擺脫肩周炎之苦的一個(gè)穴位:肩貞穴 轉(zhuǎn)載論壇,僅供參考 針對(duì)疾?。?/font>肩周炎、關(guān)節(jié)炎 適宜人群:此證患者皆適宜 操作方法:用中指掐按肩貞穴,一天3次,一次5分鐘,按摩半個(gè)月以上。 可能有人開始嘀咕了,肩貞穴為什么能夠治療肩周炎啊?要回答這個(gè)問(wèn)題,先得從肩周炎的發(fā)病原因講起。肩周炎又叫凍結(jié)肩、漏肩風(fēng),體質(zhì)虛弱或過(guò)度勞累的人很容易氣血不足,經(jīng)脈又是靠血?dú)鈦?lái)養(yǎng)著的,氣血不足,經(jīng)脈失及濡養(yǎng),就會(huì)造成血虛,血虛就會(huì)生發(fā)疼痛,再加上風(fēng)寒濕邪侵襲,就像這位編輯朋友一樣,肩膀經(jīng)常受到寒氣侵襲,得肩周炎的可能性就比較大。肩周炎的好發(fā)人群是老年人,因?yàn)槔夏耆说捏w質(zhì)比較弱,氣血不足,肩周炎的發(fā)生率就比較高。不過(guò)年輕人愛美,經(jīng)常在大冷天也不注意保暖,肩周炎的發(fā)生就是不可避免的了。 肩貞穴是小腸經(jīng)氣血上行必經(jīng)的地方,如果這個(gè)時(shí)候揉一揉小腸經(jīng)里的肩貞穴,氣血通了,就把肩痛的問(wèn)題都解決了。按摩肩貞穴的時(shí)候最好同時(shí)把心經(jīng)也揉了,因?yàn)樾慕?jīng)和小腸經(jīng)是相表里的,心經(jīng)把血液源源不斷供應(yīng)給小腸經(jīng),小腸經(jīng)的氣血一充足,血虛就不會(huì)發(fā)生了,肩膀也就不會(huì)感到疲勞和酸痛了。 雖然治療肩周炎有很多的方法,但是按摩治療效果比較明顯,并且也是其他方法不能替代的。按摩穴位可以對(duì)肩周炎標(biāo)本兼治,標(biāo)是指把疼痛和功能受限的問(wèn)題解決了,本是指把氣血不足、風(fēng)濕侵襲的問(wèn)題消除了,通過(guò)標(biāo)本兼治效果很好,并且見效也快。按摩完肩貞穴以后,接著再按摩手三里、合谷穴治療肩周炎的效果會(huì)更好。
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來(lái)自: 怡吾 > 《骨椎經(jīng)絡(luò)》