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素干貝燒冬瓜的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-07-31

素干貝燒冬瓜的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-3-29 07:20:04
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分類標(biāo)簽:家常菜譜祛痰食譜利尿食譜清熱解毒食譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
冬瓜300克 
油皮25克芹菜25克
番茄25克雞蛋清30克
4克料酒8克
胡椒粉2克雞精5克
大蔥5克3克
淀粉(玉米)4克香油5克
植物油25克 

素干貝燒冬瓜的做法詳細(xì)步驟

1. 將豆腐皮(油皮)燙軟,在案板上鋪平,撒入精鹽、胡椒粉、雞精,再用蛋清、淀粉、卷成干貝粗細(xì)的卷干貝粗細(xì)的卷,用紗布捆好,放到蒸鍋中蒸5分鐘取出,晾涼切成干貝大小的丁備用;
2. 將冬瓜去皮、去瓤,洗凈切成片;
3. 蔥、姜洗凈切成絲;
4. 芹菜洗凈切?。?br> 5. 西紅柿洗凈切成?。?br> 6. 坐鍋點(diǎn)火放油,油溫四成熱時,倒入蔥姜絲、冬瓜炒勻,再加入料酒、高湯、胡椒粉、芹菜丁、西紅柿丁、腐皮丁燒約8-10分鐘,大火收汁,水淀粉勾芡,淋入香油,出鍋即可。

素干貝燒冬瓜的做法小貼士

食物相克:
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。

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