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#九州筳席#+【清燉獅子頭】:清淡不寡淡的年味菜

 江山攜手 2015-07-16

#九州筳席#+【清燉獅子頭】:清淡不寡淡的年味菜

#九州筳席#+【清燉獅子頭】:清淡不寡淡的年味菜


#九州筳席#+【清燉獅子頭】:清淡不寡淡的年味菜

   “獅子頭”,又叫“葵花大斬肉”,聽著名字就是一種很霸氣的感覺啊~

    據(jù)說這個名字的由來,是因為其外表凹凸不平,酷似當(dāng)時大戶人家門口擺放的獅子石像的頭部。

    制作獅子頭,要選用肥瘦相間的上好五花肉(肥瘦比例因季節(jié)不同可略有變化),將肥瘦肉分開,細(xì)切粗?jǐn)兀偌尤霑r令的食材,如馬蹄,冬筍,菌菇,蟹粉等等,攪打上勁并團制成型,最后再加以烹制。

    獅子頭的做法,有清燉和紅燒兩種。前者口感松軟,肥而不膩,湯汁鮮美。后者則紅潤油亮,味醇汁濃。

    就我個人而言,還是更加喜歡清燉這種做法。

   我覺得這種做法,首先能更大限度的保留食物最天然的原始味道,其次也不會讓我們攝入太多的油脂和鹽分,更重要的是其味道清淡而不寡淡,給我一種“以不變應(yīng)萬變”的感覺。

    此外,獅子頭的外形圓滾滾的,又契合了咱們中國人每逢佳節(jié)要闔家團圓的傳統(tǒng)風(fēng)俗,所以也很討喜。

    這么一道菜,不論是平時的小家飯桌,還是節(jié)日里的大家筳席,都會是一道永不過時的經(jīng)典菜式。

原料:  (用量僅供參考)

   五花肉 ---- 500g(肥瘦比為3:7或者2:8)

   馬蹄  ---- 6~7個

   姜  ---- 一小塊

   蔥  --- 一根

   雞蛋 ---- 2個(只取蛋清部分)

   菜心 ---- 適量

   菜葉  ---- 數(shù)張

調(diào)料:

   料酒 ---- 15ml

   鹽 ---- 適量

   清水 ---- 50~80ml

   生粉  ---- 一大勺

   麻油 ---- 數(shù)滴

做法:

#九州筳席#+【清燉獅子頭】:清淡不寡淡的年味菜
    1. 五花肉洗凈,放入冰箱冷凍;

    2. 大約30分鐘后,取出凍至發(fā)硬的五花肉,去皮后,將肥瘦肉分別切片;

    3. 再切成小條;

    4. 最后切成小??;

    5. 肉丁不要切的太小,和石榴籽的大小相當(dāng)即可;

    6. 將切好的肉丁稍稍剁幾下,放在容器中,再準(zhǔn)備好蔥姜和馬蹄;

    7. 姜去皮后切末,加入肉末中;

    8. 取兩個雞蛋的蛋清,放入盆中,攪拌均勻;

    9~10. 加入料酒和鹽,攪拌均勻;

#九州筳席#+【清燉獅子頭】:清淡不寡淡的年味菜
   11. 少量多次的加入清水,每次都要等到前一次加入的清水被完全吸收后再加入下一次;

   12. 繼續(xù)朝著一個方向迅速攪拌,直至肉沫上勁成團;

   13. 馬蹄拍碎后切小粒;

   14. 加入攪拌好的肉沫中,繼續(xù)攪拌均勻;

   15. 加入蔥末;

   16. 繼續(xù)攪拌均勻,備用;

   17. 電飯鍋中放入適量開水,選擇“保溫功能”。生粉加入少許清水,攪拌至生粉完全融化;

   18. 再準(zhǔn)備幾張菜葉,洗凈備用。包菜白菜都可以;#九州筳席#+【清燉獅子頭】:清淡不寡淡的年味菜
  19. 在雙手上沾些生粉水,然后取適量肉餡,在兩手間來回摔打幾次。如果前面攪拌上勁了的話,肉沫應(yīng)該很容易成團,不會黏在手上;

  20. 將團好的肉圓輕輕放入電飯鍋中;

  21. 依次做好數(shù)個肉圓,具體個數(shù)根據(jù)電飯鍋的大小自行決定;

  22. 將電飯鍋調(diào)整到“煮飯模式”,煮至沸騰后,撇清表面浮沫;

  23. 再加入適量鹽;

  24. 將準(zhǔn)備好的菜葉輕輕的蓋在肉圓上,轉(zhuǎn)成“保溫模式",養(yǎng)一個晚上;

  25. 第二天早上,打開電飯鍋,可以看到菜葉已經(jīng)變成黃色啦,把菜葉撈出來不要;

  26. 取適量燉獅子頭的湯(也可以另配高湯),煮沸后根據(jù)自己口味調(diào)味,放入小青菜心,點綴枸杞,滴少許麻油,就可以上桌了~~

#九州筳席#+【清燉獅子頭】:清淡不寡淡的年味菜
Tips:

   1. 五花肉不要切得太小,獅子頭松軟口感的秘密就是石榴籽大小的肉沫;

   2. 肉沫一定要攪打上勁,朝著一個方向快速的攪拌,一段時間之后就會起筋抱團啦;

   3. 搓肉圓之前,在雙手上沾些生粉水,一是方便成團,二是不會粘手;

   4. 養(yǎng)肉圓時,水一定不能滾沸,否則會把肉圓沖散。我喜歡用電飯鍋,做起來比較輕松簡單,也可以用燃?xì)庠?。用燃?xì)庠畹脑挘眯』痿~眼泡加熱;

   5. 所有的肉圓做好后,先大火煮沸,讓肉圓表面快速凝固,幫助其定型,再用小火慢慢煨熟,這樣才會入口即化;

   6. 在肉圓表面蓋上菜葉,可以防止肉圓表面發(fā)黑。在湯中加鹽,是因為在小火煨制的過程中,肉圓中的鹽分會析出在湯里。如果湯里不加鹽,那么最后的味道會太淡的;

   7. 喜歡清淡味道的tx,煨制好的獅子頭,就用原湯上桌即可。喜歡濃郁味道的,可以另外調(diào)制濃口的高湯。

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    吃到好吃的+做好吃的給我愛的人吃就是最幸福的事!

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