日韩黑丝制服一区视频播放|日韩欧美人妻丝袜视频在线观看|九九影院一级蜜桃|亚洲中文在线导航|青草草视频在线观看|婷婷五月色伊人网站|日本一区二区在线|国产AV一二三四区毛片|正在播放久草视频|亚洲色图精品一区

分享

吃早餐,徹底改變了我--筆記

 美麗何仙姑 2015-06-16
  似乎不管做什么,我們總是喜歡先征求別人的意見,并內(nèi)心呼喚著對(duì)方說出自己想要的答案。就像每次嘗試新的菜色,我也會(huì)一個(gè)勁兒地追問試吃者味道怎么樣,會(huì)不會(huì)太淡,會(huì)不會(huì)太甜之類。這是為了尋求安慰呢,還是從中找到自信?但如果對(duì)方誠實(shí)地說出與自己的設(shè)想完全不同的答案,我又會(huì)裝著不在乎而內(nèi)心糾結(jié)得半死??磥砦覀冃枰?jǐn)慎使用這種幫助提升自信的方法了。其實(shí)吧,很多時(shí)候只要你真正認(rèn)可自己或自己的作品,別人多半也會(huì)給予好評(píng)。但是如果你一開始就失去了自信,即使別人給再多肯定,你也仍會(huì)反復(fù)地問:“是真的嗎?”

  想想如果我們都能把一些對(duì)自己有幫助的事當(dāng)成習(xí)慣,如每天起床先拉拉筋,刷完牙喝杯蜂蜜水,飯后站著看書15分鐘,看電腦1小時(shí)后閉上眼睛休息一會(huì)兒,等等,那最終所獲得的好處便會(huì)是雙倍的吧!

  所以我真的覺得,只要自己感興趣,并且愿意付諸實(shí)踐,那么即便接觸的時(shí)間不長,我們也有可能把任何一件事情做好。最重要的是,自己也在用心享受著整個(gè)過程。

  發(fā)現(xiàn)白開水可不簡單,它含有豐富鈣質(zhì),但不具有熱量,不僅容易被人體吸收,同時(shí)還不會(huì)讓你發(fā)胖,多么兩全其美呀!如果你真心想減肥,就果斷拋棄那些高糖高咖啡因高碳水化合物的飲料,準(zhǔn)備個(gè)好看的水瓶,每天裝入白開水,這樣就可以隨時(shí)隨地為自己的美麗而努力了。傍晚的時(shí)候,再給自己泡杯檸檬水,美白好伴侶哦

  拖延癥就是個(gè)頑強(qiáng)的小炸彈呀,雖然我們都知道它有潛在的危險(xiǎn),但卻愿意把它當(dāng)成救命符,牢牢抱著不愿放手。但既然是炸彈,就終有爆炸的一天,如果等到開始倒計(jì)時(shí)了才想著松手,自己就會(huì)因此而受傷。想想小時(shí)候可不是這樣,每次暑期作業(yè)都會(huì)在放假前幾天就做好,就是為了剩下一個(gè)多月可以安心地玩!那多輕松呀。所以我要從今天起,哦不,是從現(xiàn)在起,大力甩掉這顆小炸彈!

  生活場景中常常會(huì)出現(xiàn)“堅(jiān)持”這個(gè)詞。小到臨近下班前餓著肚子,會(huì)鼓勵(lì)自己再堅(jiān)持一會(huì)兒就能回家吃晚飯了;大到熬夜趕文案,會(huì)一直煽動(dòng)自己再堅(jiān)持會(huì)兒就要完成了。很多時(shí)候,堅(jiān)持就好像我們通向無形目標(biāo)過程中的一座索橋,稍微一個(gè)踉蹌,就會(huì)跌落谷底而離目標(biāo)越來越遠(yuǎn)。

  但是我卻更愿意相信堅(jiān)持是給予我們能量的巧克力般的存在,無關(guān)目標(biāo)。就像我吧,堅(jiān)持記錄早餐已經(jīng)有兩年多了,但卻從未想過通過這種堅(jiān)持獲得什么目標(biāo)或結(jié)果,反倒是自己在堅(jiān)持中發(fā)現(xiàn)了真正感興趣的事,并更加了解自己性格中的各種元素,從而獲得滿滿的能量而堅(jiān)定了堅(jiān)持下去的決心?!   ∶總€(gè)人都有自己的堅(jiān)持,有些堅(jiān)持不被理解,有些堅(jiān)持不被看好,但是只要那是你所認(rèn)定的堅(jiān)持,并且是你心甘情愿為之付出的堅(jiān)持,你就有絕對(duì)的理由堅(jiān)持下去。

  周末重溫了《幸福的面包》,回味著電影里水縞君說的:“我想和喜歡的人在喜歡的地方,過自己喜歡的生活,偶爾散散步,吃吃想吃的東西,烤烤面包。”如此簡單。

  有段時(shí)間一直在問自己,到底現(xiàn)在的生活是否就是自己想要的,這樣生活著真的開心嗎?和全天下所有普通的上班族一樣,每天早起上班,下班擠公車,回家手忙腳亂地做晚飯,然后窩在小椅子上看著各種視頻,沒心沒肺地就是一天。雖然每次在電視上看到勇于改變現(xiàn)狀的主人公,內(nèi)心都會(huì)翻騰著,握著小拳頭宣誓道:我也要過這樣的生活!但睡一覺,做個(gè)夢,隔天又恢復(fù)到麻木的平常心了。說實(shí)話,我并不討厭自己的現(xiàn)狀,每天努力工作,攢幾個(gè)月的錢便到一個(gè)陌生的地方走走,確實(shí)是自己之前想要的生活。只是有時(shí)候平淡過頭了,內(nèi)心的不安分子就會(huì)跳出來揮舞著小紅旗。我也是樂于看到這些小家伙的,至少這讓自己能夠更有動(dòng)力地生活著,而且,說不準(zhǔn)未來的某一天,我就真的揮手告別現(xiàn)在的一切,去過那種所謂的理想生活了。

  仔細(xì)檢討下發(fā)現(xiàn),就是因?yàn)橐路劫I越多,選擇的難度才會(huì)不斷增加呀。如果我們的衣柜里永遠(yuǎn)只有7套衣服,每周一天一套擺在那兒,就不需要煩惱該如何選擇搭配了,不是嗎?我們現(xiàn)在面對(duì)的許多麻煩不也都是自己制造的嗎?如果能看清這點(diǎn),或許生活就會(huì)輕松許多哈。

  我是覺得,很多事情如果不親自試試看,只是想著這么做會(huì)遇到多少麻煩,是永遠(yuǎn)都不可能經(jīng)歷真正的過程,并看到真正的結(jié)果啊。就像做馬卡龍吧,如果不做,我怎么會(huì)知道要加這么多糖粉,怎么會(huì)知道即使覺得糖放太多了,也不能減量,否則就不可能出現(xiàn)裙邊。雖然到現(xiàn)在已經(jīng)失敗了兩次,但是沒準(zhǔn)下一次就會(huì)成功了呀。我該抱著這樣的心態(tài)再挑戰(zhàn)看看吧!人生如此短暫,每一天不就是一次新的嘗試嗎!如此想想,我的小宇宙又開始噼里啪啦地壯大啦。

  一直覺得“有些事現(xiàn)在不做,一輩子都不會(huì)做了”這句話很睿智。有時(shí)候在雜志上看到一道料理,心想我也可以做,但是如果當(dāng)下不去行動(dòng),或者因?yàn)椴牧咸闊?、沒錢、沒時(shí)間等種種借口擱置了,它就只會(huì)被擱置在厚厚實(shí)踐單的最后面,甚至永遠(yuǎn)都不可能翻到那一頁。

  說到這點(diǎn),我還是能夠很自豪地說出自己是個(gè)實(shí)在的行動(dòng)派。(跟沖動(dòng)還是有點(diǎn)區(qū)別的吧?)我給自己設(shè)定的實(shí)踐緩存范圍為兩三天。深知,如果超過該范圍,什么事都會(huì)沒戲。就拿早餐來說吧,如果當(dāng)下突然想吃某種食物,那么隔天或后天早餐就一定會(huì)做出它,否則再拖延下去我就不會(huì)有激情去烹飪這一食物了。生活中總是有許許多多的不確定性,我們能控制的時(shí)間范圍其實(shí)很短,所以想做的事情不立即實(shí)踐的話,怎么對(duì)得起當(dāng)下的激情!

  貼在書桌上的便簽紙上寫著這些字:

  “每天看幾頁書,拍幾張照片    記下不懂的英語單詞    洗澡的時(shí)候大聲唱歌    看溫暖的電影,聽輕快的歌    一年中出門旅行3次    不想做的事就不要做    想做的事盡全力去做偶爾吃一頓大餐,配上美妙的甜點(diǎn)    時(shí)不時(shí)給朋友發(fā)條淘氣的短信    對(duì)著鏡子里的自己練習(xí)微笑    對(duì)著熟悉的陌生人真心微笑”    我想要輕松地做好它們。

  我想帶到公司跟同事分享,一直覺得食物能夠很好地維系人與人之間的關(guān)系。像這樣,在大家還睡眼朦朧的辦公室中享用著美味的三明治,聊著昨晚的球賽、上班路上的小狀況,抱怨著來不及吃早餐的種種,睡意都會(huì)逐漸退卻吧。然后,便可以快樂地開始一天的工作。

  雖然職場不如學(xué)校那般單純,但是我們還是獨(dú)立的個(gè)體呀,不管是個(gè)性還是喜好,都是保持不變的。如此只要遇到的是志趣相投的同事,變成好朋友也是分分鐘的事哦。

  人真是充滿潛力的生物,每時(shí)每刻都在發(fā)生微小的變化,不管是口味、喜好還是想法。雖然有時(shí)候會(huì)覺得每天都在做著同樣的事,過著同樣的生活,但其實(shí)我們看待事物的眼光一直在變化發(fā)展著。這種變化與味蕾碰觸到某一美味的食物一樣奇特,所以我也對(duì)自己身體里蓄勢待發(fā)的各種變化充滿期待。

  忘了在哪里看過這么一句話:“夢想這東西,最美妙的在于你可以制造它、重溫它,看一本書,聽一首歌,去一個(gè)地方,夢想就能重新發(fā)芽,那個(gè)在你體內(nèi)扎根的與生俱來的夢想?!倍覀兯龅闹皇且恢痹谧非笾舻纳钆c更棒的自己。生活不斷地改變著,我們也正是感受到了這種改變才會(huì)不斷變換著夢想。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多