便秘真是一個很熟悉的詞，在生活是經(jīng)常就會聽到別人說我便秘了，該怎么辦呀，便秘的誘因有很多種，但是治好便秘卻有一個非常的方法，那就是中醫(yī)按摩治療便秘，你知道什么是中醫(yī)按摩嗎?中醫(yī)按摩哪里才能治療便秘呢?接下來就讓三九養(yǎng)生堂小編給你講解一下吧。

現(xiàn)在很多的醫(yī)院都是擠滿了人，在門診會看到很多的便秘患者，但是這些患者中有的人吃完藥就好了，但是有的人吃了卻不管用，久而久之吃藥的人就會形成了一個依賴，不吃藥便秘就會復(fù)發(fā)。

在醫(yī)生的眼里，還是會比較崇尚自然，盡量減少藥物的依賴，希望能通過評估和認(rèn)真診療，恢復(fù)自身的功能，尤其是對習(xí)慣性便秘的治療。經(jīng)過我的10多年的臨床實踐，總結(jié)了一套簡便易行的腹部按摩操，希望能夠給便秘的患者帶來一定的幫助。

這套按摩操是我在臨床門診教給我的患者的一個簡便易行的方法。對于腹脹，便秘這種身心疾病，有不同的診療方式，一般首選是中醫(yī)藥辨證論治，具體分型可以有多種多樣，第二是訓(xùn)練排便習(xí)慣的逐漸養(yǎng)成，第三可以用這個按摩操來治療。另外，有些運動對于便秘的治療有重要的輔助作用，而耳穴貼壓也可以治療便秘。

既然患者不喜歡吃藥，那么小編就來推薦專家的這款中醫(yī)按摩腹部治療便秘的方法，通過這個按摩操以及耳穴治療會恢復(fù)自我排便的。所以大家一定要好好學(xué)習(xí)這款按摩操，效果很好的。尤其是患有腹脹便秘的那些人。

第一步:從胃開始

解剖位置--左上腹

按摩定位--左側(cè)乳頭直下，與肋骨的交點，右手的食指與肋骨相貼。

按摩方法--以揉法為主，手部皮膚不離開腹部皮膚，局部吸定，按摩5分鐘。

按摩器官--此處的皮膚下面的內(nèi)臟是我們消化道胃的位置。

第二步:按脾及十二指腸

解剖位置--肚臍

按摩定位--人體正中線，掌心貼肚臍。

按摩方法--以揉法為主，手部皮膚不離開腹部皮膚，局部吸定，按摩5分鐘，同時可使用震法。

按摩器官--此處的皮膚下面的內(nèi)臟是我們消化道十二指腸和小腸的位置。

第三步:大小腸的交匯

解剖位置--闌尾

按摩定位--右手小指緊貼髂前上棘(人體平躺時，腹部與腿部相連最明顯的高骨)。

按摩方法--以揉法為主，手部皮膚不離開腹部皮膚，局部吸定，按摩5分鐘。同時可使用震法。

按摩器官--闌尾，大腸和小腸之間。

第四步:從大腸按到直腸

解剖位置--右側(cè)腹、上腹及左側(cè)腹

按摩定位--從右髂前上棘到右肋緣下，橫向到左肋緣下，再滑向左髂前上棘，空滑到右髂前上棘，周而復(fù)始……

按摩方法--以摩法和擦法為主，用一定的力量，按順序摩擦上述的皮膚，使力量浸透到內(nèi)臟，周而復(fù)始，共計5分鐘。

按摩器官--升結(jié)腸，橫結(jié)腸和降結(jié)腸。

總結(jié):上面小編介紹的關(guān)于中醫(yī)按摩治療便秘你看懂了嗎?看懂了那就趕緊行動起來吧，便秘不可怕，可怕的是你沒有找對方法去治療它。人體有很多的穴位，經(jīng)常按摩這些穴位真是好處多多呢，中醫(yī)養(yǎng)生運用的是最健康的方式來讓你健康。

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