牛奶和燕麥的美容功效

    牛奶可以美容這一功效其實(shí)很早就已經(jīng)被我們的祖先所掌握。古羅馬帝國Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出于藍(lán)者就有埃及艷后Cleopatra。愛美的Cleopatra最愛牛奶浴，因她深信牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用，故她經(jīng)常以牛奶浸浴。至今仍是美容界佳話。不管你信不信，總之，從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，牛奶是誰也不能否認(rèn)的美膚佳品。

    燕麥可以有效促進(jìn)新陳代謝，降低色素的沉著，起到祛斑美白的效果。燕麥還可以除皺、補(bǔ)水，有著極佳的美容功效。經(jīng)常使用燕麥加牛奶敷臉，皮膚會變得光滑細(xì)嫩哦。

牛奶燕麥祛斑面膜

    準(zhǔn)備材料：牛奶2勺，燕麥片20克。

具體步驟：

    1、用溫水加洗面奶將臉部清洗干凈。

    2、將牛奶用溫水加熱沖泡開來，然后將燕麥片放入其中浸泡大約10分鐘左右。

    3、待牛奶燕麥稍稍冷卻一點(diǎn)，感覺溫度合適的時候?qū)⑵浞笥诿娌俊?/p>

    4、大約15-20分鐘之后用溫水洗凈即可。

牛奶加燕麥不外傳祛斑秘方

牛奶燕麥祛斑粥

    準(zhǔn)備材料：燕麥仁40克，玉米粉適量，牛奶2大杯。

具體步驟：1、將燕麥仁用清水洗凈，放在一旁待用。

          2、用將牛奶倒入盛有玉米粉的器皿內(nèi)，調(diào)成糊狀。

          3、在鍋內(nèi)加入大約4碗水，放入燕麥仁，直至將燕麥仁煮開花為止。

          4、將玉米糊倒入煮熟的燕麥仁鍋里，并用勺子不停的攪拌，然后用文火煮大約10分鐘即可。