燕麥早在公元前2000年前就被記載成為護膚用品，現(xiàn)在也是美國食品和藥物管理局（FDA）認可的為數(shù)不多的天然產(chǎn)品成分之一。

　　膠體燕麥片（Colloidal oatmeal）是燕麥顆粒細磨蒸煮出來的提取物，富含維生素，礦物質(zhì)和植物脂肪，能夠充分滋潤皮膚。燕麥兼具抗炎和抗氧化功能，非常適合敏感皮膚，可用于治療各類皮膚疾病：如曬傷，濕疹和毒藤過敏等。

　　看看燕麥的5個美容護理功效：

　　一、美膚澡

　　倒一杯純燕麥片到你的浴缸里（也可以把燕麥放在浸漬布袋里），放溫水注滿浴缸，加入幾滴精油以及少許干薰衣草。泡澡15到30分鐘時間，讓燕麥凈化你的皮膚，鎖住皮膚水分，薰衣草的氣味則有鎮(zhèn)靜舒緩神經(jīng)的作用。

　　二、緩解皮膚發(fā)癢

　　根據(jù)美國皮膚科學會，皮膚發(fā)癢通常是因為pH值（酸堿值）過高，而燕麥能平衡皮膚的pH值，減輕皮膚發(fā)癢癥狀。燕麥水還能軟化滋潤皮膚，保護皮膚免受外部刺激。

　　三、洗面奶

　　燕麥中含有名為皂甙的化學物質(zhì)，有強烈的清潔功效。皂甙具有乳化和氣泡功能，通常被添加到洗發(fā)水和清潔劑里增加泡沫。所以燕麥片也適合做成面膜和洗面奶，尤其適合敏感皮膚。簡單的DIY燕麥洗面奶：燕麥片用溫水調(diào)和成糊狀，加入一茶匙蜂蜜。把混合物涂到臉上，用打圈的方式清潔皮膚。蜂蜜的抗菌性有助于緩解紅腫皮膚，減輕干燥癥狀。

　　四、去角質(zhì)

　　如果非處方的磨砂產(chǎn)品讓你皮膚發(fā)紅，不如用膠體燕麥片，椰子油，紅糖和溫水自制去死皮產(chǎn)品，有相同的清潔效果，但完全不會刺激皮膚。此外，椰子油會給皮膚帶來健康的光澤。五、干性洗發(fā)水：燕麥不僅清潔身體多余的污垢，還能用來“干洗”頭發(fā)。把一點燕麥粉均勻抹在頭上，能夠吸除多余的油脂，緩解頭皮發(fā)癢。