很多人都在追逐著快樂(lè)，追尋著幸福，可又總放不下自己心中的重負(fù)，如名利、金錢(qián)、權(quán)勢(shì)等；相反，在這些誘惑下，他們一天天在世俗的漩渦中越陷越深。每一步前行，都腳印深深、氣喘吁吁。盡管我們深知：生命之舟載不動(dòng)太多的物欲和虛榮，要想使之達(dá)到理想的彼岸，不在中途擱淺或沉沒(méi)，就必須輕載，只取需要的東西，把那些應(yīng)該放下的東西堅(jiān)決放下?？墒?，能做到的又有幾人呢？

拿破侖擁有一般人夢(mèng)寐以求的一切：他擁有至高無(wú)上的權(quán)力、富可敵國(guó)的資產(chǎn)和如云的美女，以及他想要的一切榮耀。那時(shí)，也許全世界的人都在羨慕他，都認(rèn)為他是世界上最快樂(lè)的人。然而，他卻對(duì)人說(shuō)：“在我的一生中，從沒(méi)有過(guò)快樂(lè)的日子?！边@是因?yàn)?，他的心靈從來(lái)不曾平靜過(guò)，他對(duì)物欲和權(quán)利的貪婪達(dá)到了無(wú)以復(fù)加的地步，他心理的重負(fù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了他生命所能承載的極限。所以，他不曾快樂(lè)過(guò)，他也永遠(yuǎn)不會(huì)快樂(lè)。

聰明的人總能放下很多東西，如美女、金錢(qián)、名譽(yù)等。放下是為了以一種更加輕松的心態(tài)，以一種自主自愿的態(tài)度，去更好地生活和工作。既然背著負(fù)擔(dān)是走，放下負(fù)擔(dān)也是走，我們?yōu)槭裁床荒茏叩幂p松些，瀟灑些呢？曾經(jīng)的擁有，不代表現(xiàn)在的擁有，現(xiàn)在的擁有也不一定是恒久的存在。如果放不下往昔的擁有，看不清現(xiàn)在的所得，那么曾經(jīng)的擁有就會(huì)成為生命的負(fù)擔(dān)。放下一些負(fù)擔(dān)，才能輕輕松松地趕路。

要想放下心中的負(fù)擔(dān)，還要學(xué)會(huì)忘記。學(xué)會(huì)忘記一些本該忘記的事情，我們才會(huì)活得輕松快樂(lè)。

學(xué)會(huì)忘記，是要有選擇性地忘記，把不必要的記憶忘卻。這樣我們才能輕松享受生活，否則將會(huì)活得很沉重。

忘記了憂愁，也就沒(méi)有了憂愁，可以舒展緊皺的眉，擔(dān)憂的臉。平日里所有的不公平，所有的不快樂(lè)都隨忘記而遠(yuǎn)去，人就會(huì)變得明朗了，好像被烏云掩蓋的天，突然湛藍(lán)了起來(lái)。

忘記了憎恨，也就遠(yuǎn)離了憎恨。當(dāng)心靈不因?yàn)樵骱薅杀?，?dāng)所有的一切變成過(guò)眼云煙，人就會(huì)整個(gè)的輕松起來(lái)，寬恕了別人也解救了自己。

忘記了情忘記了愛(ài)，也就忘記了一些令人痛楚的東西。當(dāng)為愛(ài)一個(gè)人在苦苦掙扎的時(shí)候，當(dāng)為了一段感情在無(wú)奈彷徨的時(shí)候，選擇忘卻也是一種幸福。

忘記痛苦，可以擺脫糾纏，讓整個(gè)身心沉浸在悠閑無(wú)慮的寧?kù)o中，體味人生多姿多彩的繽紛。

學(xué)會(huì)忘記，也就學(xué)會(huì)了寬恕自己，解救自己。學(xué)會(huì)忘記是“去粗取精”，只有忘記那些本該忘記的，人才能快樂(lè)起來(lái)。

【心態(tài)點(diǎn)撥】

生活中會(huì)有很多讓我們無(wú)法承受的負(fù)擔(dān)，如果我們不肯放下這些重負(fù)，就會(huì)痛苦不堪，也不會(huì)得到快樂(lè)。其實(shí)，快樂(lè)是件很簡(jiǎn)單的事，是一種重負(fù)頓釋后的輕松自如。只要我們能夠放下肩上多余的包袱，輕松前行，快樂(lè)就會(huì)悄然學(xué)會(huì)忘記，是要有選擇性地忘記，把不必要的記憶忘卻。這樣我們才能輕松享受生活，否則將會(huì)活得很沉重。

忘記了憂愁，也就沒(méi)有了憂愁，可以舒展緊皺的眉，擔(dān)憂的臉。平日里所有的不公平，所有的不快樂(lè)都隨忘記而遠(yuǎn)去，人就會(huì)變得明朗了，好像被烏云掩蓋的天，突然湛藍(lán)了起來(lái)。

忘記了憎恨，也就遠(yuǎn)離了憎恨。當(dāng)心靈不因?yàn)樵骱薅杀?，?dāng)所有的一切變成過(guò)眼云煙，人就會(huì)整個(gè)的輕松起來(lái)，寬恕了別人也解救了自己。

忘記了情忘記了愛(ài)，也就忘記了一些令人痛楚的東西。當(dāng)為愛(ài)一個(gè)人在苦苦掙扎的時(shí)候，當(dāng)為了一段感情在無(wú)奈彷徨的時(shí)候，選擇忘卻也是一種幸福。

忘記痛苦，可以擺脫糾纏，讓整個(gè)身心沉浸在悠閑無(wú)慮的寧?kù)o中，體味人生多姿多彩的繽紛。

學(xué)會(huì)忘記，也就學(xué)會(huì)了寬恕自己，解救自己。學(xué)會(huì)忘記是“去粗取精”，只有忘記那些本該忘記的，人才能快樂(lè)起來(lái)。

【心態(tài)點(diǎn)撥】

生活中會(huì)有很多讓我們無(wú)法承受的負(fù)擔(dān)，如果我們不肯放下這些重負(fù)，就會(huì)痛苦不堪，也不會(huì)得到快樂(lè)。其實(shí)，快樂(lè)是件很簡(jiǎn)單的事，是一種重負(fù)頓釋后的輕松自如。只要我們能夠放下肩上多余的包袱，輕松前行，快樂(lè)就會(huì)悄然而至。