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羊脛骨紅棗糯米粥的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-05-13

羊脛骨紅棗糯米粥的做法詳細介紹

更新于：2015-4-13 06:54:59
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分類標簽：貧血食譜補虛養(yǎng)身食譜氣血雙補食譜老人食譜
菜品口味主要工藝
食材明細
羊骨300克 
棗(干)20克糯米100克
赤砂糖50克 

羊脛骨紅棗糯米粥的做法詳細步驟

1. 將羊脛骨洗凈敲碎；
2. 糯米淘洗凈；
3. 糯米、羊脛骨、洗凈的紅棗一同放入砂鍋中，加適量清水煮粥；
4. 粥煮熟后加適量紅糖調(diào)味。

羊脛骨紅棗糯米粥的做法小貼士

健康提示：
1. 本品具有補脾養(yǎng)血、補腎益氣之功效；
2. 適于患盆血癥的中老年患者食用。

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