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芽菜蛋羹的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-05-05

芽菜蛋羹的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-3-26 15:42:34
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分類(lèi)標(biāo)簽:家常菜譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜口腔潰瘍食譜便秘食譜青少年食譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
綠豆芽100克雞蛋150克
豬肉(瘦)100克 
淀粉(玉米)15克醬油20克
味精1克植物油20克

芽菜蛋羹的做法詳細(xì)步驟

1. 選擇綠豆芽菜洗凈切成碎末;
2. 豬肉洗凈剁碎成餡;
3. 把雞蛋打散,加3-4倍的水?dāng)噭?,入鍋?5分鐘左右;
4. 將切碎的芽菜和肉餡一起放入油鍋,炒出香味后加2-3倍水煮成湯;
5. 湯煮開(kāi)加入醬油,用淀粉將湯勾成較黏稠的糊狀;
6. 起鍋后加味精,也可依個(gè)人喜好加胡椒粉;
7. 將做好的鹵澆到蒸好的雞蛋上即可。

芽菜蛋羹的做法小貼士

食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。

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