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健康養(yǎng)生知識 糖友須知的幾個保健小常識!

 容得草堂 2015-05-05

糖尿病是我們生活中的常見病、高發(fā)病,它給很多人的健康都造成了極大的威脅。不過,如果糖尿病患者能夠提前認識糖尿病的早期癥狀,然后在患病后及早發(fā)現(xiàn)、及時治療,能夠在平時多注意護理就可以有效的控制住糖尿病的病情。下面讓小編為你講一些糖友須知的保健事項,僅供糖友參考。



  糖尿病人能不能服咳嗽藥水?


  糖友在咳嗽時,可能要服咳嗽藥水??人运幩刑鹞叮悄虿∪藢Υ擞蓄檻]。不少咳嗽糖漿含砂糖,每10毫升約含糖2克,如一日服3次,則一日攝入6克,對血糖影響不大。如仍不放心,可服復(fù)方甘草合劑,此藥的甜味來自甘草和甘油。


  沒有甜味的食物就能放開吃?


  一些患者錯誤地認為,糖尿病不能吃甜味的食物,咸的辣的酸的可以隨便吃,卻不知有些食物如咸餅干、米飯、饅頭雖然沒有甜味,消化之后卻會分解成葡萄糖,同樣會導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者調(diào)節(jié)飲食要控制碳水化合物的總量,不僅僅是控制甜食。


  豆制品多吃也沒關(guān)系?


  豆制品含糖和熱量都不高,其中的大豆異黃酮對控制血糖還有一定作用,豆制品相對于動物蛋白更適合糖尿病患者。不過,糖尿病合并腎病的患者如果攝入大量的蛋白質(zhì)會給腎臟帶來很大負擔(dān),甚至造成不可逆的傷害,不宜多吃豆制品。


  吃南瓜能夠治療糖尿???


  錯。糖尿病人應(yīng)重視吃蔬菜,因膳食纖維可延緩葡萄糖吸收,起到降低餐后血糖的作用。南瓜含多種膳食纖維(包括果膠、半纖維素),作為一種蔬菜,糖尿病人當(dāng)然可以吃,但它的含糖量比黃瓜、青菜要高一倍多,故食用時應(yīng)計量,按照“食物變換份法”扣去2倍量的黃瓜或青菜。不少糖尿病人把“可以吃南瓜”誤解為“應(yīng)多吃南瓜”,在進餐時額外加吃幾塊南瓜。再傳來傳去,竟衍變成“多吃南瓜可治療糖尿病”,這顯然錯了。

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