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上海米道丨阿拉這座城的味覺之本:本幫菜

 真友書屋 2015-04-24


  在上海,有一種滋味,出身“低微”卻自成一家,在演變中不因各方?jīng)_擊而消失,反倒越來越清晰、強大——這就是本幫菜,它奠定了這座城的味覺之本。

閑話@本幫菜

  狹義上說上海菜即本幫菜,為發(fā)源于上海本地的一種菜系,廣義的上海菜是以本幫菜為主吸收各派之長形成的綜合性、廣泛性的菜系。
  1843年,上海開埠后,十六幫別鬧申城(十六幫指的是本地、蘇州、無錫、揚州、安徽、河南、四川、山東、北京、杭州、寧波、湖南、福建、廣東、清真、素菜等),上海本地菜汲取各家之長,形成了甜咸適宜、濃淡兼長、清醇和美的獨特風(fēng)味,被稱為“本幫菜”。
  最早的“本幫菜”,起源于浦東三林人,在上海老城區(qū)開設(shè)的飯攤。這是本幫菜最早的從業(yè)人員,有一個特別的稱呼,叫做“鏟刀幫”。
  為什么叫這個名字?因為鄉(xiāng)下都有大灶,一般都要用到鏟刀。在農(nóng)村,廚師不是作為一種固定職業(yè)存在的,比如有十個或者六個,遇到人家家里吃“大眾席”、或者人家辦婚喪喜事的時候,就會去喊這批人。他們就幫這家人操辦宴席。如果不在這個時候,他們還是種地什么的。

特色@本幫菜

  上海本幫菜的烹飪特點是:四季有別,以生煸、滑炒、蒸、煨、燉、紅燒……,且湯濃汁厚,清淡素雅,濃油赤醬兼之。

上海本幫菜,有詩句形容:
尖椒篤菜任君嘗
百店千菜皆于杭
濃妝淡抹總相宜

  說了嘎西多本幫菜額概念,必定也要剛一剛叫儂饞吐水噠噠滴額本幫菜式(?′?`?)

四喜烤麩

冷盤篇

  上海人最常做的就是四喜烤麩,烤麩搭配香菇、木耳、花生米,成四喜。醬紅香醇,夾一筷入口,烤麩的毛孔全部打開,甜咸鮮的醬汁涌出,正是烤麩最感動味蕾的瞬間。


醉雞/咸糟雞/白斬雞

冷盤篇

  無論白斬雞、醉雞、咸糟雞……光是一只雞就可以做出各種各樣的花頭。東東偷偷告訴你,其實說起吃雞,蔥油雞也是棒棒噠!雞肉肥嫩油潤,蔥香撲鼻哦!


熏魚/爆魚

冷盤篇

  上海人習(xí)慣把熏魚叫成爆魚。年夜飯的時候吃爆魚,不但取“年年有余”的好寓意,且爆字亦有爆發(fā)之意。不過,這些年爆魚自家做的已然不多,基本都是買現(xiàn)成的了。


糖醋小排

冷盤篇

  糖醋小排也是上海人平時家常菜的拿手絕活。剛出鍋的糖醋小排閃爍著琥珀光澤,甜酸香味撲鼻而來。一口咬下去,外脆里嫩,舌頭輕巧地把骨頭剔除,慢慢嚼肉,汁水四溢。而吃貨的最高境界是要把骨頭嚼爛,讓香味停留得更久一些!


八寶辣醬/紅燒肉

熱菜篇

  八寶辣醬是由“炒辣醬”改良而來的。40年代,九江路上的同龢館廚師們參照本地菜“全家福”的做法,在炒辣醬上澆上蝦仁“帽子”,又將醬的原料調(diào)整為蝦仁、雞肉、鴨肫、豬腿肉、肚子、開洋、香菇、筍片等八樣,故稱為“八寶”辣醬。它鮮辣帶甜,色深味濃,絕對是最贊的下飯搭子。
  而說到紅燒肉,上海人家里的燒法多數(shù)不統(tǒng)一,但總體離不開濃油赤醬的本色。有些人歡喜切酥軟額肉,有些人歡喜有點點嚼勁額,好體會肉香~要是再加上幾只醬油蛋、百葉結(jié)、目魚啥格額,隨隨便便就好夯忒兩晚飯嘍!


草頭圈子

熱菜篇

  濃油赤醬的圈子、酒香嫩口的草頭烹制的草頭圈子是本幫菜中的經(jīng)典之作。圈子即豬直腸,收整干凈的圈子需經(jīng)開水煮至軟糯后,方可切斷紅燒。三月里,正是新鮮草頭上市之時,生煸,再噴點白酒。草頭吸收圈子的油脂,圈子吸收草頭的清新,一口肉一口菜,嗲~


油爆河蝦/蝦子大烏參

熱菜篇

  油爆蝦是本幫菜看家絕活,殼脆肉嫩,色澤油亮,入口甜鮮,過過老酒吃一盤也是篤篤定定的。考究一點的飯店,油爆河蝦,一斤總是80只左右,尺寸、大小基本一樣。300℃的油溫,河蝦幾十秒鐘就要出鍋,求的是個外脆里嫩;一斷生馬上裝盆,要的就是清鮮肉嫩。
  而這蝦子大烏參,是將海參水發(fā)后,以本幫菜的烹制方法,用鮮味濃厚的干蝦子作配料,加鮮湯調(diào)味烹制。蝦子大烏參做的好不好,端上來一眼就能看出,“儂稍微動一動盤子,它就會抖的!”。


扣三絲/腌篤鮮

熱菜篇

  傳統(tǒng)扣三絲,用的是一般家用飯碗,其直徑為12厘米,深為8.4厘米,一盤菜幾百根絲。因為對制作者的刀工要求甚高,切菜和蒸菜又費時,所以現(xiàn)在一般飯店都很少見。但在老上海的各種酒席婚宴、逢年過節(jié)的家宴上,可是壓軸菜之一。
  當(dāng)竹筍遇到豬肉,總是會妙不可言。于是“腌篤鮮”是春筍上市時節(jié),上海人家餐桌上總有的一道拿手好菜。春筍加上最傳統(tǒng)的鮮肉、咸肉和百葉結(jié)慢火燉出一鍋好湯,口味咸鮮,湯白汁濃,肉質(zhì)酥肥,鮮香而醇美。


糟缽斗

熱菜篇

  糟缽斗是上海獨有的一個地方菜,由上海本地廚師徐三首創(chuàng)。豬肚、豬心、豬爪、豬腸、豬肺是糟缽斗的主要食材,而這道菜的關(guān)鍵就是內(nèi)臟一定要反復(fù)清洗,去除異味。清代光緒年間,上海一些老本幫菜館烹制的糟缽斗已經(jīng)盛名滬上。近百年來,雖幾經(jīng)改革,但這湯的味道始終讓幾代人回味無窮。


響油鱔糊

熱菜篇

  濃油赤醬的響油鱔糊也是本幫餐館榜上名菜。烹制的時候先是把鱔糊用豬油炒后裝盤,中間鋪蔥姜末和胡椒粉,最后將熬熱麻油淋在上面,發(fā)出“嗤”的一聲,“大功告成”。鱔糊要趁熱吃,先把盤中央的麻油姜絲胡椒拌開,咸中帶甜,贊!


八寶鴨

熱菜篇

  八寶鴨以上海城隍廟上海老飯店烹制的為最佳。它是用帶骨鴨開背,填入干貝、火腿、腕肝、雞丁、冬菇、冬筍、栗子、糯米、蝦仁、青豆等獨特的優(yōu)質(zhì)配料,扣在大碗里,封以玻璃紙蒸熟,鴨形豐腴飽滿,原汁突出,出籠時再澆上用蒸鴨原鹵調(diào)制的蝦仁和青豆,滿堂皆香。


青魚禿肺

熱菜篇

  此菜色澤金黃,油肥不膩,嫩如豬腦,整塊不碎,肥鮮異常。由于“禿肺”含有大量純魚肝油,經(jīng)熱稍煎,加醬油、酒、糖等調(diào)味烹制后,它嫩而細膩,加上青魚肝,補肝明目,食之具有強健身體之功效,故在30年代就成為上?!袄险d”菜館最著名的菜肴之一。

特色@點心

  上海菜清新秀麗、溫文爾雅、風(fēng)味多樣,并富有時代氣息,它的博采眾長遠不止扣三絲,家常如點心里的蔥(油)開(洋)拌面、生煎包……

八寶飯

點心篇


豬油咸肉菜飯

點心篇


蔥油拌面

點心篇


生煎饅頭

點心篇


南翔小籠饅頭

點心篇

編說:對許多上海人來說,本幫菜代表著一種“媽媽的味道”,一種叫“家鄉(xiāng)”的親和力。

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