成長(zhǎng)型思維：請(qǐng)相信，你可以進(jìn)步

成長(zhǎng)型思維：請(qǐng)相信，你可以進(jìn)步

在TED 演講里看到一個(gè)非常不錯(cuò)的片子，講的是固定型思維和成長(zhǎng)型思維模式的不同。當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí)，兩種思維模式的反應(yīng)截然不同。當(dāng)你遇到問(wèn)題的時(shí)候，如果你逃避困難時(shí)，你的大腦是幾乎沒有變化（固定型思維）；當(dāng)你積極面對(duì)困難時(shí)，你的大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)，積極投入，剖析錯(cuò)誤，學(xué)習(xí)成長(zhǎng)（成長(zhǎng)型思維）。感覺很不錯(cuò)，推薦給大家。

卡羅爾·德韋克研究「成長(zhǎng)型思維模式」——我們能夠鍛煉大腦，提升學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題的能力。面對(duì)一個(gè)對(duì)你而言稍稍偏難的問(wèn)題，你如何應(yīng)對(duì)？在這個(gè)演講中，德韋克描述了兩種不同的應(yīng)對(duì)心態(tài)：我還不夠聰明，或是，我正在解決的路上。

專注過(guò)程，而不是結(jié)果。 

我聽說(shuō)，在芝加哥有一所高中，那兒的學(xué)生畢業(yè)前要通過(guò)一系列課程，如果某一門課沒有通過(guò)，成績(jī)就是「暫未通過(guò)」。我想，這真是個(gè)絕妙的做法，因?yàn)?，如果你某門課的成績(jī)不及格，你會(huì)想，我什么都不是，我什么都沒有學(xué)到。但如果你的成績(jī)是「暫未通過(guò)」，你會(huì)明白，學(xué)習(xí)的步伐并沒有停下，你還需逐步向前，爭(zhēng)取未來(lái)。 

「暫未通過(guò)」也讓我聯(lián)想起一件尤為重要的發(fā)生在我職業(yè)生涯初期的事情，這件事對(duì)我而言是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。當(dāng)時(shí)，我想探究孩子是如何應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難的，因此，我讓一些10歲大的孩子嘗試解決一些對(duì)于他們而言稍稍偏難的問(wèn)題。一些孩子積極應(yīng)對(duì)的方式讓我感到震驚。 他們會(huì)這樣說(shuō)，「我喜歡挑戰(zhàn)，」或說(shuō)，「你知道的，我希望能有所獲。」這些孩子明白，他們的能力是可以提升的。他們有我所說(shuō)的成長(zhǎng)型思維模式。但另一些孩子覺得面對(duì)這些難題是不幸，宛如面對(duì)一場(chǎng)災(zāi)難。從他們的固定型思維角度來(lái)看， 他們的才智受到了評(píng)判， 而他們失敗了。 他們不懂得享受學(xué)習(xí)的過(guò)程， 而只盯住眼前的成與敗， 這些孩子們后面表現(xiàn)如何？ 

讓我告訴你他們的表現(xiàn)。在一項(xiàng)研究中，他們告訴我們，如果他們某次考試未通過(guò)，他們很可能會(huì)在下次考試中作弊，而不是更加努力地學(xué)習(xí)。在另一項(xiàng)研究中，他們掛了一門后，他們會(huì)找到那些考得還不如他們高的孩子，以尋求自我安慰。后續(xù)的研究陸續(xù)表明，他們會(huì)逃避困難。科學(xué)家們監(jiān)測(cè)了學(xué)生們面對(duì)錯(cuò)誤時(shí)的腦電活動(dòng)圖像。在左側(cè)，是固定型思維模式的學(xué)生，幾乎沒有什么活動(dòng)。他們?cè)阱e(cuò)誤面前選擇了逃避。他們沒有積極地投入。但請(qǐng)看右側(cè)，這是成長(zhǎng)型思維模式的學(xué)生，這些學(xué)生相信能力會(huì)通過(guò)鍛煉得以提升。他們積極地應(yīng)對(duì)錯(cuò)誤。 他們的大腦在高速運(yùn)轉(zhuǎn)，他們積極地投入，他們剖析錯(cuò)誤，從中學(xué)習(xí)，最終訂正。 

如今我們是如何教育孩子的呢？是教育他們專注眼前，而不是注重過(guò)程嗎？我們培育了一些迷戀刷A的孩子們嗎？我們培育了沒有遠(yuǎn)大理想的孩子們嗎？他們最遠(yuǎn)大的目標(biāo)就是再拿一個(gè)A，心里所想的就是下一次考試嗎？他們?cè)诮窈蟮纳钪?，都以分?jǐn)?shù)的高低來(lái)評(píng)判自己?jiǎn)幔炕蛟S是的，因?yàn)槠髽I(yè)雇主們跑來(lái)找我，說(shuō)我們養(yǎng)育的這新一代走上工作崗位的人，如果不給他們獎(jiǎng)勵(lì)，他們一天都過(guò)不下去。 

我們?cè)撛趺醋瞿?？如何讓孩子注重過(guò)程而不是結(jié)果呢？ 

我們可以做這樣幾件事。首先，我們可以有技巧地去表?yè)P(yáng)： 不去表?yè)P(yáng)天分或才智，這行不通。不要再這樣做了。而是要對(duì)孩子積極投入的過(guò)程進(jìn)行表?yè)P(yáng)： 他們的努力與策略，他們的專注、堅(jiān)持與進(jìn)步。 對(duì)過(guò)程的表?yè)P(yáng)會(huì)塑造孩子的韌性。 

還有其他的辦法來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)過(guò)程。最近，我們與來(lái)自華盛頓大學(xué)的游戲研究者合作，制作了一款獎(jiǎng)勵(lì)過(guò)程的數(shù)學(xué)游戲。在這個(gè)游戲中，學(xué)生們因他們的努力、策略與進(jìn)步而受到獎(jiǎng)勵(lì)。通常的數(shù)學(xué)游戲中，玩家只有在解得正確答案后才能得到獎(jiǎng)勵(lì)，但這個(gè)游戲獎(jiǎng)勵(lì)過(guò)程。隨著游戲的深入，孩子們更加努力，想出更多的策略，身心更加投入，當(dāng)遇到尤為困難的問(wèn)題時(shí)，他們也展現(xiàn)了更為持久的韌勁。 

我們發(fā)現(xiàn)，注重過(guò)程的思維模式，會(huì)賦予孩子們更多自信，指引他們不斷向前，越發(fā)堅(jiān)持不懈。事實(shí)上，我們能夠改變學(xué)生的思維模式。 在一項(xiàng)研究中，我們告訴學(xué)生們，每當(dāng)他們迫使自己走出舒適區(qū)，學(xué)習(xí)新知識(shí)，迎接新挑戰(zhàn)，大腦中的神經(jīng)元會(huì)形成新的更強(qiáng)的連接，他們會(huì)逐漸變得越來(lái)越聰明。 

看看后面發(fā)生了什么吧：在這項(xiàng)研究中，沒有接受成長(zhǎng)型思維模式訓(xùn)練的學(xué)生，在這一困難的過(guò)渡階段，成績(jī)持續(xù)下滑，但那些受過(guò)該訓(xùn)練的學(xué)生，成績(jī)強(qiáng)勢(shì)反彈，卓有起色。如今，我們已證實(shí)這一結(jié)論， 通過(guò)成千上萬(wàn)個(gè)孩子的實(shí)例，尤其是那些在學(xué)業(yè)上掙扎的孩子。 

那我們就來(lái)談?wù)劷逃降劝?。在我們?guó)家，有些特定區(qū)域的孩子總是在學(xué)業(yè)上處于下游，比如，內(nèi)城區(qū)的孩子，或印第安人居留地里的孩子。長(zhǎng)期以來(lái)這里的孩子都沒什么起色，以致于很多人認(rèn)為沒的救了。 但是當(dāng)教育家們將孩子的思維轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)型思維模式時(shí)，教育平等實(shí)現(xiàn)了。 

舉幾個(gè)例子吧。紐約哈萊姆區(qū)的一所幼兒園的學(xué)生在一年的時(shí)間內(nèi)， 國(guó)家水平測(cè)試（National Achievement Test）成績(jī)飛躍到前百分之五。 這些孩子中有很多在入學(xué)時(shí)甚至還不會(huì)握筆。一年之內(nèi)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后的南布朗克斯區(qū)的四年級(jí)學(xué)生， 其標(biāo)準(zhǔn)數(shù)學(xué)測(cè)試成績(jī)攀升到紐約州所有四年級(jí)學(xué)生的第一名。在一年到一年半的時(shí)間內(nèi)，某印第安人居留地的一所學(xué)校里的學(xué)生成績(jī)從全區(qū)墊底到名列前茅，而這個(gè)區(qū)包括了西雅圖市的富饒地段。印第安孩子戰(zhàn)勝了「微軟」孩子。 

這得以實(shí)現(xiàn)的原因，是努力與困難的意義在孩子心目中發(fā)生了改變。 在此之前，努力與困難讓他們感覺自己很笨，讓他們想放棄，但如今，正是努力與困難讓 他們大腦中的神經(jīng)元得以形成新的連接，更強(qiáng)的連接。正是在這個(gè)過(guò)程中，他們變得越來(lái)越聰明。 

最近，我收到一個(gè)13歲男孩的來(lái)信。他說(shuō)，「親愛的德韋克教授， 我欣賞你的著作，因?yàn)樗鼈兌蓟诳煽康目茖W(xué)試驗(yàn)，因此，我決定將你的方法付諸實(shí)踐。我更用功地學(xué)習(xí)，更用心地處好與家人的關(guān)系，與同學(xué)的關(guān)系， 而在這些方面我都有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。 現(xiàn)在我才意識(shí)到，過(guò)去浪費(fèi)了太多生命?！?nbsp;

讓我們不再浪費(fèi)生命，因?yàn)?，既然我們知道能力可以增長(zhǎng)，那么，生活在一個(gè)能激發(fā)進(jìn)步并讓這一切變得可能的地方就是每個(gè)孩子的權(quán)利。