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推頭按手就能輕松降血壓

 北緯46度 2015-03-25

推頭按手就能輕松降血壓

 

大家都知道治療高血壓的方法有很多種,比如說(shuō)藥物治療、飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療等,今天小編為大家介紹點(diǎn)特別的療法:按摩。想知道哪種按摩手法能治療高血壓的嗎?那就別浪費(fèi)時(shí)間了,趕緊往下看吧!

 

據(jù)統(tǒng)計(jì),一半以上高血壓患者死于腎衰竭、心衰竭與降壓西藥關(guān)系重大。西藥會(huì)讓患者產(chǎn)生強(qiáng)列的藥物依賴性。表面降壓實(shí)則摧殘心、腦、腎,而且還會(huì)帶來(lái)頭暈、惡心,心慌,哮喘,水腫等副作用會(huì)給你造成巨大痛苦。對(duì)于那些睡眠、情緒不好導(dǎo)致的假性高血壓一旦服用降壓藥就判了死刑。

 

降壓藥促使你的身體血壓調(diào)節(jié)機(jī)制高速退化,高血壓要想擺脫藥物就要恢復(fù)人體血壓調(diào)節(jié)系統(tǒng)。不能盲目使用西藥降壓,因?yàn)橐坏┓米屇阌肋h(yuǎn)再也離不開(kāi)他。其實(shí)我們可以依靠中醫(yī)治療高血壓,其中就可以通過(guò)按摩來(lái)達(dá)到降壓目的。

 

推頭:用兩手大小魚際按住頭部?jī)蓚?cè)揉動(dòng),由太陽(yáng)穴揉到風(fēng)池穴,然后改用兩手拇指揉風(fēng)池穴,以有酸脹感為度。

 

抹前額:取坐姿,雙手食指彎曲,用食指的側(cè)面,從兩眉間印堂穴沿眉外抹到太陽(yáng)穴處,每次10遍。

 

順氣:雙手平放在胸口,掌心貼胸部,用鼻深吸一口氣,雙手慢慢向下?lián)岬叫「共?,同時(shí)用口呼氣,每次10遍。

 

浴腰:兩掌手指并攏,緊按腰背脊柱兩側(cè),從上往下擠壓至臀部尾骨處,每次20遍。

 

捏手掌心:當(dāng)血壓急劇上升時(shí),捏手掌心可作為緊急降壓措施。方法是先從右手開(kāi)始,用左手的大拇指按右手掌心,并從手掌心一直按到指尖,然后返回掌心,直到每根指尖都按到。然后再用右手以同樣方法按左手掌。

 


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