美國科研人員進行過一項有趣的心理學實驗，名曰“傷痕實驗”。

他們向參與實驗的志愿者宣稱，該實驗旨在觀察有身體缺陷的人在人們看到他們時的心理反應，尤其是面部有傷痕的人。每位志愿者都被安排在沒有鏡子的小房間里，由好萊塢的專業(yè)化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、怵目驚心的傷痕。志愿者被允許用一面小鏡子照照化妝效果，然后再拿走小鏡子。

關鍵的是最后一步，化妝師表示需要在傷痕表面再涂一層粉末，以防止它被不小心擦掉。實際上，化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡，并將對此毫不知情的志愿者，派往各醫(yī)院的候診室，志愿者的任務就是觀察人們對其面部傷痕的反應。觀察規(guī)定的時間到后，返回的志愿者竟無一例外地敘述了相同的感受：人們對他們比以往粗魯無理、不友好，而且總是盯著他們的臉看！

可實際上，他們的臉上與往常并無二致，沒有什么不同。他們之所以得出那樣的結論，無疑是他們在化完妝照了鏡子后對自我已經做了定義的結果。這真是一個發(fā)人深省的實驗。原來一個人的執(zhí)著，會絲毫不差的投射到他所認知的對別人的認識上，也就是——我什么樣子，我看到的世界就是什么樣子，哪怕是我看到的別人的行動，也是我自己投射的樣子。

這個實驗同時也從一個側面驗證了一句西方格言：

“別人”是以你看待自己的方式看待你。不是嗎？

我們若從容，感受到的多是平和的眼光；我們若自卑，感受到的多是歧視的眼光；我們若和善，感受到的多是友好的眼光；我們若叛逆，感受到的多是挑剔的眼光……

所以說，有什么樣的內心世界，就有什么樣的外界眼光。如此看來，一個人若是長期抱怨自己的處境冷漠、不公、缺少陽光，那就說明，真正出問題的正是他自己，是他對自我的認知出了偏差。

這個時候，需要改變的，正是自己的內心；而內心的世界一旦改善，身外的處境必然隨之好轉。畢竟，在這個世界上，除了自己，誰也決定不了誰；除了自傷，誰也傷害不了誰。生命的實相，以一種絕無摻雜的本質呈現所有，并時時大放光彩。