給寶寶選取枕頭可是很有講究的。寶寶的枕頭選擇合適關(guān)系到寶寶的安全健康和正常的發(fā)育生長(zhǎng)，這是萬(wàn)萬(wàn)不能忽視的。據(jù)中國(guó)生育協(xié)會(huì)組織的一項(xiàng)全國(guó)普查表明，我國(guó)嬰幼兒因枕頭使用不當(dāng)造成諸多傷害及影響。

在北京、上海、廣州等全國(guó)不同區(qū)域的城市共采集了許份樣本。經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，造成嬰幼兒頭顱變形為偏、扁、尖等不良形狀的高達(dá)百分之八十，導(dǎo)致睡眠障礙的近百分之六十，出現(xiàn)以上情況會(huì)直接影響寶寶的智力發(fā)育及身高、體重方面的體格發(fā)育，并發(fā)呼吸不暢、打鼾、夜驚、夜啼、汗多、濕疹等癥狀，而這都是因?yàn)榧议L(zhǎng)對(duì)枕頭問(wèn)題重視不足、認(rèn)識(shí)不夠或盲從傳統(tǒng)枕頭方式造成的。

寶寶在新生兒到半歲大的時(shí)候正是頭部發(fā)育的重要階段，如果 不能正確的對(duì)寶寶的頭部進(jìn)行合理的護(hù)理，會(huì)對(duì)寶寶的頭部血液循環(huán)影響很大，不利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)還會(huì)影響頭部頸部的生理功能，還可能造成寶寶頭部發(fā)育畸形。選擇一款好的寶寶枕頭，不僅對(duì)寶寶頸椎起到很好的保護(hù)作用，還可以對(duì)寶寶的頭部起到定型的作用。

嬰兒定型枕，對(duì)寶寶的頭部和頸部有很好的保護(hù)保用，由于新生兒頸部平直，用枕頭對(duì)寶寶的頸椎反而有壓迫，嬰兒定型枕有一個(gè)凹坑，特別適合寶寶使用，還可以有效的防止寶寶的頭部來(lái)回的轉(zhuǎn)動(dòng)，給寶寶頸椎沒(méi)有任何的壓迫感，利于寶寶和成長(zhǎng)發(fā)育和頭部的血液循環(huán)。該款枕頭最重要的作用還是預(yù)防、防止寶寶偏頭的發(fā)生，對(duì)于糾正寶寶的偏頭、平頭也有很顯著的作用。它使用的是特別形狀的海綿制作成，根據(jù)幼兒人體工學(xué)設(shè)計(jì)，提供全方位的支撐作用。

當(dāng)寶寶有3個(gè)月大的時(shí)候，其身體開(kāi)始新的發(fā)育和成長(zhǎng)，3個(gè)月的寶寶開(kāi)始學(xué)習(xí)抬頭，脊柱也開(kāi)始向前自然的生理彎曲，脊柱不再是直的了，同時(shí)隨著軀體的發(fā)育，肩半漸漸的變寬，為了能使睡眠時(shí)體位的合適，所以此時(shí)寶寶便要開(kāi)始使用枕頭了。枕頭的選擇有哪些要求呢？寶寶枕頭的過(guò)高過(guò)低都不利于寶寶的成長(zhǎng)和發(fā)育，還會(huì)影響呼吸通暢和頸部的血液循環(huán)，對(duì)寶寶的睡眠質(zhì)量和精神狀態(tài)也有不同程度的影響，我們知道，寶寶在成長(zhǎng)階段大部分的時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的，通過(guò)睡眠來(lái)休養(yǎng)和調(diào)整自己，在睡眠中成長(zhǎng)和發(fā)育。

寶寶在3個(gè)月后開(kāi)始用枕頭，其高度大概在3－4cm左右，寶寶枕頭的選擇要適合寶寶的身體，只有最適合的才是最好用的，寶寶枕頭的高度應(yīng)適度，長(zhǎng)度應(yīng)略大于嬰兒的肩寬，寬度與頭長(zhǎng)相等，并根據(jù)寶寶不斷的成長(zhǎng)和發(fā)育的情況做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。由于寶寶的新陳代謝比較旺盛，頭部的汗水較多，枕套最好用柔軟的白色或淺色的棉布制作，枕芯要輕便、透氣、吸濕性好、軟硬適度，為了保證寶寶的健康，寶寶的枕頭要定期的清洗和晾曬。

睡眠關(guān)系到寶寶的長(zhǎng)期健康。要讓寶寶睡得好，保證頭部血液循環(huán)和正常的發(fā)育生長(zhǎng)，正確的選擇使用寶寶枕頭是很重要的。

剛出生的寶寶頭部幾乎與肩同寬。平躺時(shí)，背部和后腦勺在同一平面上;側(cè)臥時(shí)，頭和身體也在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果床墊比較軟，寶寶頭重下沉，也可以用低一點(diǎn)的枕頭，以保持身體的平衡。

寶寶一般在3個(gè)月后開(kāi)始學(xué)習(xí)抬頭，脊柱就不再是直的了，脊柱頸段開(kāi)始出現(xiàn)生理彎曲，同時(shí)隨著軀體的發(fā)育，肩部也逐漸增寬。為了維持睡眠時(shí)的生理彎曲，保持身體舒適，就可以開(kāi)始給寶寶使用枕頭。不然的話，會(huì)因頭位偏低影響寶寶的睡眠和正常發(fā)育。

枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應(yīng)。三個(gè)月以內(nèi)的寶寶如果需要枕頭，可用毛巾折疊幾層代替。三個(gè)月以后，一般選用4厘米高的枕頭就可以了，以后隨著年齡的增長(zhǎng)，再隨時(shí)調(diào)整增加枕頭的高度。這個(gè)高度的標(biāo)準(zhǔn)，就是寶寶倒在枕頭上以后，頭和身體保持平衡，沒(méi)有下沉和抬高的不舒服狀態(tài)。枕頭的長(zhǎng)度和寶寶的肩寬相等，寬度和寶寶的頭高差不多就可以了。

寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺(jué)時(shí)容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，加上嬰兒經(jīng)常流口水，潮濕的口水和頭皮上的贓物很容易殘留在枕頭上，很容易造成皮膚感染等疾病。所以寶寶的睡眠健康一定要關(guān)注，其次寶寶枕頭一定要有良好的吸濕性、透氣 性良好、軟硬適度等。枕芯的填充物最好使用天然無(wú)毒害，沒(méi)有異味的枕芯，比如：蕎麥皮、茶葉、菊花等，要注意填充物經(jīng)常晾曬，以免汗水過(guò)多產(chǎn)生霉菌。新型的記憶棉枕芯填充材料彈性好，透氣、可塑性高，能支撐頭部減輕頭部壓力，也是枕芯的好選擇。枕套選擇純棉及天鵝絨的最佳，吸濕性最好還貼近肌膚。

4-5個(gè)月的寶寶頸椎段開(kāi)始向前彎曲，這個(gè)時(shí)候?yàn)榱四茏寣殞毢粑〞?，順和他的身體成長(zhǎng)，可以用1cm高的枕頭，當(dāng)然也可以用棉毛巾代替，將毛巾折合大約1cm高度即可。3~6個(gè)月的寶寶，最合理的枕頭高度要小于3厘米。6個(gè)月以后適當(dāng)提高枕頭高度，以3~4厘米為宜。

嬰兒枕頭切記不可過(guò)硬，寶寶在成長(zhǎng)期，顱骨和其他頭骨都比較軟，而且結(jié)合還不堅(jiān)固，長(zhǎng)期用硬性枕頭可導(dǎo)致寶寶頭骨變形，嚴(yán)重者看起來(lái)會(huì)一邊臉大一邊臉小，小腦袋一處或幾處凹陷。

枕頭高了有益于發(fā)育生長(zhǎng)，還不會(huì)出現(xiàn)溢奶的問(wèn)題，這是很片面的。寶寶骨骼還沒(méi)定型，而且發(fā)育很快。不顧寶寶的生理特點(diǎn)，隨意抬高枕頭，很容易造成頸椎和脊柱的畸形發(fā)展。溢奶可以通過(guò)頭部和上身一起墊高的方法來(lái)解決，而不能簡(jiǎn)單的增高枕頭。寶寶頭部比例大，枕頭無(wú)關(guān)緊要，可有可無(wú)這是不對(duì)的。根據(jù)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育特征的需要，新生兒三個(gè)月以內(nèi)可以不用枕頭；超過(guò)三個(gè)月，就應(yīng)該使用枕頭了。軟硬極端化，有的媽媽認(rèn)為硬了會(huì)限制寶寶自由發(fā)育，所以用棉絮做枕頭；而有的媽媽則認(rèn)為軟了不利于頭部定型，就用大米，小米，高粱等硬物作為填充物，認(rèn)為睡米袋枕后腦會(huì)很平很好看。這些都是不科學(xué)的。過(guò)軟的枕頭不僅起不到頭部支撐的作用，還可能會(huì)因?yàn)橥笟庑圆疃自斐芍舷ⅲ贿^(guò)硬的枕頭有可能會(huì)造成偏、扁、尖頭。

如何選購(gòu)和保養(yǎng)嬰幼兒枕頭

嬰幼兒的健康，是家長(zhǎng)們所關(guān)心的大事，而寶寶晚上睡不安穩(wěn)、夜里愛(ài)哭等煩心事，也困擾著媽媽們。事實(shí)上，在排除了嬰兒器質(zhì)性病變之外，有經(jīng)驗(yàn)的媽媽就會(huì)知道，寶寶的睡眠質(zhì)量與枕頭息息相關(guān)。如何挑選適合寶寶的枕頭也成為了不少媽媽關(guān)心的問(wèn)題。

帶著媽媽們所關(guān)心的一系列與寶寶枕頭相關(guān)的問(wèn)題，39健康網(wǎng)在4月13日開(kāi)幕的第十七屆北京孕嬰童產(chǎn)品博覽會(huì)上，對(duì)國(guó)內(nèi)嬰幼兒寢具生產(chǎn)商-南昌良良實(shí)業(yè)有限公司總裁李九華做了專(zhuān)訪。

市面上的保健枕并不鮮見(jiàn)，但產(chǎn)品質(zhì)量良莠不齊。究其原因在于我國(guó)在枕頭制作生產(chǎn)方面尚無(wú)國(guó)標(biāo)。

李九華表示，我國(guó)成人使用的枕頭尚無(wú)國(guó)標(biāo)，更不遑論嬰幼兒枕頭的國(guó)標(biāo)了。然而由于嬰幼兒一直處于快速生長(zhǎng)發(fā)育階段，且有大量時(shí)間躺在床上，因此枕頭對(duì)于嬰兒的頭部形狀、頸椎曲線等都有較大的影響。

而一些媽媽反映寶寶半夜睡不安穩(wěn)，夜里愛(ài)哭，其實(shí)都與枕頭的設(shè)計(jì)有關(guān)。嬰兒剛剛從子宮的無(wú)光環(huán)境出生到有光世界中，他對(duì)于外界的聲音、光線刺激都很敏感，而如果枕頭過(guò)低、過(guò)滑，嬰兒在睡眠過(guò)程中可能會(huì)從枕頭上滑落，失去安全感并受到驚嚇，而大哭或睡不好。

也因此對(duì)于嬰幼兒枕頭的技術(shù)要求更高。

李九華透露，枕頭的質(zhì)量取決于面料的柔和型、舒適性，內(nèi)里填充物的安全性、無(wú)菌性，因此他們?cè)谶M(jìn)行枕頭的生產(chǎn)時(shí)，將內(nèi)里填充物的標(biāo)準(zhǔn)與食用麥片的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)相對(duì)照，即用食品行業(yè)的高標(biāo)準(zhǔn)來(lái)制作枕頭。

“枕頭填充物與食用麥片的菌落數(shù)量差不多，可以說(shuō)一個(gè)嬰兒枕頭達(dá)到了食用標(biāo)準(zhǔn)，那你覺(jué)得枕頭安全么？”李九華這么反問(wèn)道。

對(duì)于不少媽媽來(lái)說(shuō)，如何選擇一個(gè)正確的枕頭也是一個(gè)困難事兒。到底高點(diǎn)好，還是低點(diǎn)好，是軟點(diǎn)好還是硬點(diǎn)好，在選擇時(shí)都成了問(wèn)題。

作為嬰幼兒寢具行業(yè)專(zhuān)家，李九華給媽媽們支招——枕頭的選擇看十二個(gè)字口訣：“抗菌防螨、軟硬適中，高矮適度”。^[1]