南瓜雜糧粥

對于南瓜雜糧粥不知道大家有沒有品嘗過呢？下面讓小編來給大家做出具體的介紹有關(guān)該粥的做法。

南瓜雜糧粥

材料

南瓜，八寶 

南瓜雜糧粥的做法一

1.俺喜歡這樣的各種米豆混在一起，煮粥做飯都是好的。因為有豆子們，所以事先泡了1小時，然后高壓鍋悶熟。

2.南瓜切半，挖去籽，八八寶雜糧飯?zhí)畛溥M去，上中火蒸熟。

3.筷子能扎進南瓜肉就說明好了。

4.最后小心地切開，可以淋上蜂蜜吃 

南瓜雜糧粥的材料

南瓜 大麥 紫米 

南瓜雜糧粥的做法二

1.將南瓜清洗干凈，削去外皮，切成丁狀。

2.將所有的米提前用冷水浸泡30分鐘，之后放入小鍋中清洗干凈。清洗后再次加入清水，中火將鍋中的水燒開，再轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮制20分鐘。

3.將切好的南瓜丁放入粥鍋中，小火再煮10分鐘，直至南瓜軟爛即可。 

溫馨提示 

1、糙米需要提前浸泡，既可改善口感，也更利于營養(yǎng)的吸收。

2、可以加入的粗糧選擇眾多，隨你喜好;倘若對粗糧的口感有所忌諱，可減少添加比例。

3、南瓜可以與其他食材一同入鍋，也可在米湯開始粘稠后加入，隨你喜好。