十分鐘花樣雞蛋餅,最佳早餐好上班
雞蛋餅是由新鮮的雞蛋、優(yōu)質(zhì)面粉、淀粉、食用鹽、雞精、蔥、油、等精制而成。一個(gè)雞蛋餅相當(dāng)于半個(gè)蘋果或半杯牛奶的熱量,還擁有磷、鋅、鐵等人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分,是早餐的最佳食品。
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原料:200g面粉、2根火腿腸、2個(gè)雞蛋、適量油、適量芝麻 做法:1、面粉加兩個(gè)雞蛋。
2、加適量水和生芝麻,攪成面糊。
3、電餅鐺加熱后,刷上一層花生油,把面糊倒入。 4、灑上火腿腸丁,下面凝固后翻個(gè),火腿腸丁完全融入到面糊中,撒的這種是一面能看到火腿腸,一面看不到哦。 5、火腿腸丁完全融入到面糊中,烙熟后就可以吃了。 ![]()
原料:牛奶250克,雞蛋2個(gè),面粉250克 輔料:糖、小蘇打 做法:1 、將牛奶倒入面粉中,攪拌至面粉沒(méi)有疙瘩 2 、雞蛋打開(kāi)倒入1,依據(jù)個(gè)人口味加少量糖,小蘇打 3 、再次攪拌至稍微有些粘稠,用湯勺舀起來(lái)倒出時(shí)如果是持續(xù)下流,即既不太稀也不太稠的狀態(tài)就可以待用了?!?/span> 4、 用平底煎鍋燒熱,倒少許油(如果用刷子效果最好)在鍋底形成薄薄的一層,舀一勺攪拌好的面糊,文火煎,翻面即可成一塊圓餅。 注意事項(xiàng):放小蘇打要控制好量,如果你會(huì)蒸饅頭就沒(méi)有問(wèn)題;否則就用聞的方法,即不酸也沒(méi)有堿味即可。
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原料:雞蛋2個(gè)、地瓜粉1小勺、油、鹽4克、雞精2克、蔥5克 做法:1. 1小勺地瓜粉加水調(diào)成糊,打入兩個(gè)雞蛋,放入蔥花,最后加適量鹽和雞精調(diào)味攪拌均勻。 2. 鍋里放點(diǎn)油,倒入適量的蛋糊攤開(kāi)成餅,雙面都煎好后即可。
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原料:土豆1個(gè)、雞蛋1個(gè)、胡蘿卜、鹽、黑胡椒 做法:1. 土豆洗凈去皮切片,隔水蒸熟,壓成土豆泥;胡蘿卜擦絲;雞蛋打散,倒入土豆泥,攪拌均勻,放入胡蘿卜絲,攪勻,加一點(diǎn)鹽和黑胡椒碎調(diào)味。我的QQ是565944941喜歡護(hù)膚,養(yǎng)生,喜歡情感日志,美食 護(hù)膚 教育孩子相關(guān)知識(shí)的朋友可以加一下 2. 平底鍋倒入少許油加熱,用小勺舀一勺薯泥蛋糊,倒入鍋中攤成小餅,兩面金黃后取出。
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原料:胡蘿卜200克、雞蛋2個(gè)、面粉50克、油、鹽4克、蔥 做法:1. 胡蘿卜洗凈擦成細(xì)絲;熱鍋放油,下入胡蘿卜絲,大火翻炒一分鐘后舀出;雞蛋打散成蛋液,下入面粉,攪拌成糊狀,下入炒好的胡蘿卜絲與蔥花,加入適量的鹽,再次攪拌均勻。 2. 平底鍋內(nèi)放入適量的油,用勺子將適量面糊舀入,蓋上鍋蓋,煎至兩面金黃中間熟透即可出鍋。
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原料:面粉半碗、雞蛋2個(gè)、淀粉、白芝麻、油、鹽4克 做法:1. 面粉、水、淀粉、鹽、適量油混合,攪拌均勻。 2. 平底鍋倒少許油,然倒入面糊,用勺子攤成面皮,將雞蛋液覆蓋在面皮上,借助勺子將蛋液鋪均勻。 3. 撒蔥花、芝麻和肉松,待蛋液即將凝固的時(shí)候?qū)灳砥?,卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色成金黃即可切塊裝盤。
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原料:豆渣3勺、面粉、雞蛋2個(gè)、韭菜、蔥、油 做法:1. 豆渣、面粉、雞蛋、韭菜蔥混合,加入涼水拌勻使其成為稀稀的面糊。 2. 平鍋入油一點(diǎn)點(diǎn)倒入部分面糊攤平,煎至兩面金黃即可。
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原料:雞蛋2個(gè)、面粉50克、油菜20克、油、鹽 做法:1. 雞蛋打入碗中打散;西紅柿開(kāi)水燙一下,去皮,切成小?。磺嗖讼磧羟谐赡?。 2. 雞蛋、面粉、油菜、西紅柿全部放入碗中,攪拌均勻。 3. 將餅鐺下檔打開(kāi)預(yù)熱,刷上油,將面糊倒在餅鐺上,兩面煎黃即可。
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原料:面粉1000克、雞蛋3個(gè)、黃瓜1個(gè)、油、鹽 做法:1. 雞蛋打入進(jìn)面粉里;黃瓜切成絲;加少許水將所有材料混合攪拌均勻,加少許食鹽調(diào)味。 2. 平底鍋燒熱后刷少許食油,取適黃瓜雞蛋面糊糊倒入鍋內(nèi),兩面都煎至黃金后出鍋即可。 3. 找一個(gè)圓形蓋子,將餅按壓成小小的圓形,賣相更好呢。
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原料:芹菜葉、面粉、雞蛋、牛奶、油、鹽、雞精、胡椒粉 做法: 1. 芹菜葉浸泡洗凈,切成碎末放到小盆里,打進(jìn)兩個(gè)雞蛋,加鹽、胡椒粉、一袋牛奶、適量面粉攪拌成稀面糊。 2. 平底鍋里放少許油,舀一勺稀面糊倒進(jìn)去,端起鍋晃勻,兼職兩面金黃即可。 3. 用餅干模具切出各種形狀即可上桌更受孩子歡迎。
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原料:面粉、雞蛋、香菇、鹽、蔥、蝦皮 做法: 1. 香菇洗凈切碎;小蔥切碎;蝦皮切碎;雞蛋打入碗中,取適量面粉放入其中,倒入適量的水?dāng)嚢杈鶆颉?/span> 2. 把切好的香菇碎,小蔥和蝦皮一起放入碗中加少許鹽,攪拌均勻。 3. 平底鍋倒入少量油,兩面煎至金黃即可出鍋。
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原料:面粉、雞蛋2個(gè)、韭菜、油、鹽 做法:1. 取適量面粉,加清水,用筷子攪拌成大的顆粒狀,再和成面團(tuán)。 2. 雞蛋打散,切點(diǎn)韭菜末放進(jìn)蛋液,再加點(diǎn)鹽,拌勻備用。 3. 把和好的面團(tuán)分成4個(gè)面劑,先取兩個(gè)面劑搟成兩張圓面皮,把蛋液倒在面皮上,再蓋上另一張面皮,用手捏緊餅的邊緣,再切去多余的部分,一個(gè)餅坯就做好了。面皮要搟得薄一點(diǎn),蛋液要盡量倒的均勻些。 4. 平底鍋倒入一層薄油,燒熱后放入餅坯,煎到兩面都變成金黃色就可以了,取出切塊即可。 |
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