血糖高可以吃火龍果嗎　　

血糖高的現(xiàn)象已經(jīng)是很常見(jiàn)的了，很多中老年人都會(huì)有血糖高的現(xiàn)象，血糖高就要很注意平時(shí)的飲食了，要少吃一些含糖高的食物，如果不夠重視，就會(huì)很容易引起糖尿病的出現(xiàn)，糖尿病的發(fā)病率已經(jīng)

　　是特別高了，這樣的一種疾病嚴(yán)重的還會(huì)威脅生命的安全，那么血糖高可以吃火龍果嗎?

　　血糖高可以吃火龍果嗎，火龍果是很常見(jiàn)的一種水果了，它的一種熱帶的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，能夠很好的排毒，抗衰老，預(yù)防便秘的現(xiàn)象，可是血糖高的人適合吃火龍果嗎，我們看看吧。

　　血糖高可以吃火龍果嗎,不可以吃，火龍果雖然吃著不甜但含糖量是很高的,火龍果，又稱紅龍果。原產(chǎn)于中美洲熱帶地區(qū)?；瘕埞麪I(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，

　　豐富的維生素和水溶性膳纖維。因此，決定了它具有以下幾個(gè)獨(dú)特的功效：1.排毒解毒、保護(hù)胃壁;2.抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生;3.美白皮膚、養(yǎng)顏;4.減肥、降血糖、潤(rùn)腸滑腸、預(yù)防大

　　腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。火龍果果實(shí)汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等?；筛芍瞥刹?、顏色可提煉食用色素火龍果是仙人掌科三角柱屬多年生蔓性植物，是一種新興的有良好保健功效的水果。

　　禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。

　　水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時(shí)血糖<10mmol/L時(shí)，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應(yīng)主食。

　　酒類，主要含酒精，產(chǎn)熱高，而其他營(yíng)養(yǎng)素含量很少，故不飲為宜。

　　血糖高可以吃火龍果嗎，通過(guò)介紹我們知道高血糖的人是不適合吃火龍果的，在平時(shí)的飲食中很多的食物都是不適合高血糖人吃的，特別是含糖高的食物，要了解血糖高吃什么好，在平時(shí)可以多吃一些粗糧，合理的飲食才能夠更好的預(yù)防糖尿病的出現(xiàn)。