去痰濕茯苓——四時(shí)神藥，健脾、利濕

天方夜譚吧 2014-12-28

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赤茯苓主要作用是健脾利濕，去濕熱的功能比較強(qiáng)，利小便，小便短赤。體內(nèi)有熱的，舌質(zhì)偏黃，大便很臭，不口渴，愛喝涼的等。

白茯苓也是健脾利濕，它的主要功效是利濕、去痰、消除腫脹，還有個(gè)作用就是安神?；旧象w內(nèi)不熱的都用白茯苓。

赤茯苓和白茯苓的用量：9克到15克，煮水代茶飲，要堅(jiān)持。

推薦：茯苓粥

本粥即可理氣，健脾又可利濕，故可調(diào)和脾胃，老少皆宜。

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