文 / 陳抗美

119歲買(mǎi)買(mǎi)提:吃得香甜，睡得安然。

115歲舒均和:粗茶淡飯使我心平、氣和、長(zhǎng)壽。

114歲列舍寶:干一輩子農(nóng)活，勞動(dòng)人壽長(zhǎng)。

114歲布羅伊寧:為別人做的好事越多，身體狀況就越好。

112歲百濱若:我喜歡吃豆腐，豆腐使我長(zhǎng)壽。

109歲李本善:我愛(ài)好讀書(shū)，寓養(yǎng)生于讀書(shū)中。

107黃雙鳳:我一直生活在大山里，青山綠水人增壽。

105歲張門(mén)氏:我的長(zhǎng)壽秘訣是喝茶。

104歲吳圖南:我9歲開(kāi)始練太極拳，打了一輩子。

104歲俞育之:廣交朋友，有益健康。

103歲洪呈坤:保重身體，振作精神，堅(jiān)定地走自己的人生之路。

103歲謝 肇:每天起床后按摩手腳上的穴位有好處。

103歲馮阿鳳:我的長(zhǎng)壽妙法是每天梳頭一定時(shí)間。

103歲孫璇:講究食物搭配，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡。

102歲謝俠遜:我一生下棋，腦筋始終在運(yùn)動(dòng)。

101歲郭維一:我喜歡音樂(lè)，音樂(lè)是生命的火花。

101歲郭慶余:我喜歡洗冷水澡，因?yàn)槌Ｏ蠢渌杩梢蚤L(zhǎng)壽。

101歲李甘氏:要始終保持勞動(dòng)人民勤勞和老實(shí)的本色，并要做到能說(shuō)會(huì)道。

100歲孫越綺:做事要無(wú)愧于人，心安理得活得長(zhǎng)。

100歲郎靜山:創(chuàng)造性勞動(dòng)有助于健康。

100歲孫墨佛:我喜歡吃大蔥、大蒜。

100歲楊絳:我心靜如水，平和地迎接每一天，就要健康地過(guò)好每一天。

百歲伴侶袁敦梓、毛慧琴:夫妻恩愛(ài)，家庭和睦。

本文章來(lái)自網(wǎng)友投遞或者新聞源RSS自動(dòng)集錄，如果侵犯您的權(quán)益，請(qǐng)發(fā)郵件：rights告知于小編，將盡快做出處理。

掃一掃二維碼，在微信上或手機(jī)瀏覽器查看本文章： 百歲老人一句話養(yǎng)生

信息來(lái)源：淘壺人，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處（http://www./）