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【本神】-黃帝內(nèi)經(jīng)對(duì)于精神和養(yǎng)生的看法 1*星星論道

 健康講壇 2019-09-18

【黃帝內(nèi)經(jīng)·本神】集中討論了‘神’,主要包括三部分內(nèi)容:

    1.神的概念,神的生成以及精、神、魂、魄的相互關(guān)系。

    2.認(rèn)知、思維的內(nèi)容。

    3.神志病及五臟病的關(guān)系,過(guò)度、長(zhǎng)期的情志變化,可導(dǎo)致五臟的概念失調(diào)而發(fā)生疾病。

    大凡情志致病可以出現(xiàn)以下三方面的病理變化:

    1.氣機(jī)紊亂。

    2.直接損傷臟腑。

    3.神志異常。

    另外,本篇講述了許多對(duì)于養(yǎng)生的看法,比如提及了養(yǎng)生的目的:防止邪氣的侵襲【辟邪不至】,達(dá)到健康長(zhǎng)壽【長(zhǎng)生久視】。

    養(yǎng)生的原則:調(diào)節(jié)陰陽(yáng)剛?cè)幔偈龟庩?yáng)和諧。

    養(yǎng)生的方法:外順?biāo)臅r(shí)。內(nèi)和喜怒。

    注釋  神:人體生命活動(dòng)的總稱。有廣義和狹義之分。廣義的神,是指整個(gè)生命活動(dòng)的外在表現(xiàn),可以說(shuō)神就是生命;狹義的神,乃指人體的精神活動(dòng),可以說(shuō)神就是精神。本神,是指針灸治療時(shí),根源于病人的神氣,即采用的刺灸方法以及能否取效與病人的神氣盛衰關(guān)系最為密切。

    黃帝問(wèn):運(yùn)用針刺的一般法則,必須以人的生命活動(dòng)為根本。因?yàn)檠?、脈、營(yíng)、氣、精神,這些都屬于五臟所藏的維持生命活動(dòng)的物質(zhì)和動(dòng)力。如果情志過(guò)度,物質(zhì)不能夠主司它們的職責(zé)來(lái)管理情志,那么精氣也會(huì)隨著散失,魂魄飛揚(yáng)飄蕩,志意恍惚迷亂,人的思考決斷能力喪失,這是什么原因造成的呢?究竟是天生的災(zāi)難,還是人為的過(guò)失呢?什么叫徳、氣、生、精、神、魂、魄、心、意、志、思、智、慮?請(qǐng)教其中的道理。

    岐伯回答說(shuō):天所賦予人們自然的氣候、日光雨露;地所賦予人們地面上的物產(chǎn)等賴以生存的物質(zhì)。天之徳下流與地之氣上交,陰陽(yáng)結(jié)合,化生萬(wàn)物,才有了生命的產(chǎn)生。所以孕育生命的最初物質(zhì)叫做精,父母精氣相交就產(chǎn)生了新的生命活動(dòng)。男女交媾,兩精結(jié)合而成的生機(jī)叫做神;隨從神氣往來(lái)的精神活動(dòng)叫做魂;依附于精氣出入的本能反應(yīng)叫做魄;脫離母體后,擔(dān)任認(rèn)識(shí)和分析外來(lái)刺激,主宰生命活動(dòng)的,叫做心;心感知事物后,有了初步的概念而沒(méi)有形成系統(tǒng)定論的,叫做意;在保存意念的基礎(chǔ)上,對(duì)事物有了較為明晰的概念的,叫做志;對(duì)已經(jīng)形成的概念進(jìn)行反復(fù)推敲、隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整和改變的過(guò)程,叫做思;對(duì)事物反復(fù)思考、仔細(xì)推敲的,叫做慮;經(jīng)全面分析綜合,對(duì)事物作出正確判斷和處理的,叫做智。

    所以聰明的人保養(yǎng)身體,必定順應(yīng)四季的時(shí)令,適應(yīng)寒暑的不同變化,不讓喜怒過(guò)度,注意正常的飲食起居,調(diào)節(jié)身體陰陽(yáng)的偏頗,調(diào)劑剛?cè)岬幕顒?dòng)。這樣,四時(shí)不正的邪氣就難以侵襲,故能長(zhǎng)壽而不衰老。

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