概 述

患者朋友您好！很榮幸為您解答與通風(fēng)相關(guān)的疾病常識(shí)。首先我們先說(shuō)一下什么是痛風(fēng)？痛風(fēng)究竟是由于什么原因引起的？生活當(dāng)中究竟是哪類人群是最容易患上痛風(fēng)的呢？痛風(fēng)主要是指我們?nèi)梭w內(nèi)嘌呤的物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂，導(dǎo)致尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，當(dāng)血尿酸濃度過(guò)高時(shí)，尿酸以鈉鹽的形式沉積在全身某處關(guān)節(jié)、軟骨和腎臟中，引起組織異物炎性反應(yīng)，即痛風(fēng)。男性高發(fā)與女性朋友，還有一點(diǎn)就是，現(xiàn)代社會(huì)應(yīng)酬較多，煙酒的人群也是高發(fā)的人群之一，下面我們就說(shuō)一下痛風(fēng)患者在飲食上和生活上應(yīng)該注意哪些方面。

步驟/方法：

1首先一點(diǎn)就是飲食其實(shí)與痛風(fēng)有很大的關(guān)系，暴飲暴食和毫無(wú)節(jié)制的飲食都會(huì)加重痛風(fēng)的發(fā)病幾率。我們?nèi)粘５氖澄锓譃槿N，高嘌呤的食物、中嘌呤的食物和低嘌呤的食物，我們痛風(fēng)的患者就應(yīng)該有選擇性的選擇后者。

2第二點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)區(qū)分：高嘌呤和中嘌呤的食物主要是：前者是動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、沙丁魚(yú)、帶魚(yú)、蚶、、雞湯、肉湯等。痛風(fēng)患者務(wù)必要做到禁食這些食物。中嘌呤食物主要有：家禽家畜肉、魚(yú)、蝦、蟹、鱔魚(yú)、白魚(yú)、扁魚(yú)、鰱魚(yú)，各種豆類及花生、芝麻等。以上的食物都是我們生活當(dāng)中離不開(kāi)的美食，但是痛風(fēng)患者是絕對(duì)不要吃的，否則會(huì)帶來(lái)意想不到的后果。

3第三點(diǎn)就是：低嘌呤的食物，就是細(xì)糧精細(xì)的面粉，和雞蛋、牛奶和蘿卜類的蔬菜、白菜和番茄，主要是嘌呤含量低又補(bǔ)充了身體所需的維生素。在我們生活方面還需要注意的就是適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)身體有好處的，大量的飲用白開(kāi)水，增加體內(nèi)的新陳代謝。

注意事項(xiàng)：