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【轉(zhuǎn)載】抗衰老的12把金鑰匙

 文俠書館 2014-09-25




抗衰老的12把金鑰匙

素材網(wǎng)絡(luò)／編輯萬代蘭曉


抗衰老的12把金鑰匙 - 萬代蘭曉 - 萬代蘭曉


　 晨起一杯水，身體水平衡


 　 右側(cè)臥、睡如弓，睡眠品質(zhì)好


　 只吃七分飽，身體自然好


 　 生命在運(yùn)動中蓬勃


   音樂舒暢身心，讀書增加智慧


　 常吃豆，可長壽


　 跟煙、酒說再見


 愛與性完美和諧


　 擺脫孤獨(dú)寂寞就健康


　 勤用腦，防衰老


 多喝茶，可減肥、防癌、保青春


 用笑容面對人生


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