抗衰老12把金鑰匙

fy5878150 2009-07-22

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抗衰老12把金鑰匙

    第一把: 早晨一杯水,保證身體水平衡.
    第二把: 右側(cè)臥,睡如弓,睡眠品質(zhì)好.
    第三把: 只吃七分飽,身體自然好.
    第四把: 生命在運(yùn)動(dòng)中蓬勃,要注意運(yùn)動(dòng).
    第五把: 音樂舒暢身心,讀書增加智慧.
    第六把: 常吃豆類食品,可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激平,抗衰老.

    第七把: 跟煙,酒說再見.
    第八把: 愛與性完美結(jié)合.
    第九把: 擺脫孤獨(dú)寂寞,身體自然健康.
    第十把: 勤用腦,防衰老.
    第十一把: 多喝茶,可以減肥防癌保青春.
    第十二把: 用笑容面對(duì)人生.

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來自： fy5878150 > 《醫(yī)療保健》

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