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保證每天不疲倦的15個方法

 學(xué)海泛舟 2014-09-24
保證每天不疲倦的15個方法


       1、起床后鍛煉5分鐘；2、養(yǎng)成喝水習(xí)慣；3、講究吃早餐；4、十點加餐；5、午后喝咖啡；6、多傾訴多紓解；7、坐有坐相；8、張馳結(jié)合；9、站起來接電話；10、邊沐浴邊唱歌；11、交樂觀的朋友；12、大事化?。?3、鍛煉背部；14、打坐；15、每天運動。

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