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每天不疲倦的小方法

 007xm 2013-05-13
    1、起床后鍛煉5分鐘;
    2、養(yǎng)成喝水習(xí)慣;
    3、講究吃早餐;
    4、十點(diǎn)加餐;
    5、午后喝咖啡;
    6、多傾訴多紓解;
    7、坐有坐相;
    8、張馳結(jié)合;
    9、站起來接電話;
   10、邊沐浴邊唱歌;
   11、交樂觀的朋友;
   12、大事化?。?br>   13、鍛煉背部;
   14、打坐;
   15、每天運(yùn)動;
   16、按時睡覺。
      現(xiàn)在開始,得睡個好覺!

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