菠蘿入菜，除了能給菜肴增添菠蘿特有的香味，菠蘿中的蛋白酶還能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)。過(guò)食肉類及油膩食物之后，吃些菠蘿不僅爽口，還可以預(yù)防脂肪沉積。
食材： 排骨 菠蘿
做法：
1.排骨用紅燒醬油腌制入味。
2.姜切絲。
3.油熱后，爆香姜絲
3.放入排骨翻炒，加糖，鹽。
4.加水煮開(kāi)
5.放入壓力鍋，選擇排骨鍵。
6.菠蘿切塊，放入鍋中翻炒
7.加入番茄醬，翻炒
8.放入煮好的排骨，翻炒一下入味，出鍋。
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菠蘿入菜，除了能給菜肴增添菠蘿特有的香味，菠蘿中的蛋白酶還能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)。過(guò)食肉類及油膩食物之后，吃些菠蘿不僅爽口，還可以預(yù)防脂肪沉積。 食材： 排骨 菠蘿 做法：
2.姜切絲。 3.油熱后，爆香姜絲 3.放入排骨翻炒，加糖，鹽。 4.加水煮開(kāi) 5.放入壓力鍋，選擇排骨鍵。 6.菠蘿切塊，放入鍋中翻炒 7.加入番茄醬，翻炒 8.放入煮好的排骨，翻炒一下入味，出鍋。 |
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