《全身經(jīng)絡(luò)梳理法》練習(xí)有一個原則，每一式都需要做到自己完全松透為止，就是飽和，也是簡單拍打?yàn)楹委熜е蟮脑?。這幾式做到位可以快速緩解很多問題，治療很多問題，就是一次性調(diào)理好也是可能，所以建議患者和養(yǎng)生愛好者，在練習(xí)本梳理法的時候，一定要把每一式捶打或拍打到松透。也可以結(jié)合老師給的曲子或五臟五音一起練習(xí)

歸納為以下幾個區(qū)域（頭頸部、肩部、胳膊、胸背、腰腿部）

★頭頸部：

1、梳頭，手指背或自然用指甲。（梳頭的手指不易太尖以免劃破頭皮，可以用指背）梳頭200—600次，經(jīng)常做的200次就差不多了，不經(jīng)常做的要20分鐘以上，梳到清爽，一般20分鐘左右，每天梳的快一些。

2、搓耳朵，發(fā)熱為止（用手掌前后來回摩擦雙耳，然后用食指和中指夾住耳根上下搓動，最后將耳朵全部搓熱。注意搓熱就可以了）

3、捏脖筋（雙手十指交叉，大拇指展開至于后腦，雙手大拇指點(diǎn)揉風(fēng)池穴）圖一所示。點(diǎn)揉風(fēng)池穴是治療頭部和頸椎，眼部的主要穴位，自己可以按住不動，堅(jiān)持一會。也可以反復(fù)按揉哪一區(qū)域，時間不限，以自己舒適為主。按揉頸椎時發(fā)現(xiàn)痛點(diǎn)要多按揉一會，或是頂在哪里，時間稍長一些為好。

（圖一）

4、拍大椎（左右手交替拍大椎，大椎在后脖頸，如圖二所示)這個拍打依然是以自己的感覺為主，盡量滿足自己的感覺，拍打至清透。

（圖二）

★肩部：

1、拍肩，肩井，肩窩（前面）拍透（肩井、肩窩示意圖如： 圖三、圖四所示）

（圖三）

（圖四）

2、開肩（開肩是用手扣住肩膀，手臂伸直轉(zhuǎn)動。胳膊向外轉(zhuǎn)動帶動肩膀 如 圖五所示）

（圖五）

3、拉肩（雙肩之間，拉肩是一只手格住另一個胳膊拉動，轉(zhuǎn)肩。如 圖六）

（圖六）

4、轉(zhuǎn)肩（力盡為止，轉(zhuǎn)肩法右肩向上提起，同時左肩微下垂。右肩向上、向后用力轉(zhuǎn)，左肩自然向下、向前轉(zhuǎn)動。就是兩肩向后轉(zhuǎn)圈如 圖七）

（圖七）

★胳膊：

1、拍打曲池區(qū)域，拍打到不想拍打?yàn)橹梗ㄈ?圖八）

（圖八）

2、雙手相對擊打大陵穴（大陵穴位置如 圖九）

（圖九）

3、抖抖手（這個就不用示圖了，抖手大家應(yīng)該都會）

★胸背：

1、隨意拍打胸背，腰腹（這個隨意拍打呢，根據(jù)自己感覺掌握）

2、擠壓脊柱，要求自然呼吸，力量以自己能承受為準(zhǔn)（嚴(yán)重心臟病和血壓高慎練）站立，頭向后仰，用力下壓，兩臂自然下垂，臂向后翻，掌心向前，帶動肩膀后翻并向后下擠壓，同時屁股用力向上厥，要體會內(nèi)在的力量(腰向前凸，微挺肚子)。每次動作到位后堅(jiān)持一會。反復(fù)做幾個。多少因人而異。如 圖十

（圖十）

3、拍打尾閭（尾閭就是長強(qiáng)穴，具體位置如 圖十一） 用珍姐通俗易懂的話說，尾閭就是長尾巴的地方

（圖十一）

★腰腿：

1、拍打環(huán)跳（或者捶打。打透）

環(huán)跳：側(cè)臥，屈曲膝關(guān)節(jié)，當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子高點(diǎn)（臀部側(cè)臥最高處）與骶管裂孔（兩半臀部縫中間最高處）連線的外1/3與內(nèi)2/3的交點(diǎn)處，摸上去是個大凹陷。如（圖十二）

（圖十二）

2、拍打腹股溝（或者捶打。打透）

3、拍打風(fēng)市（或者捶打。打透）

風(fēng)市：在大腿外側(cè)部的中線上，當(dāng)腘橫紋水平線上7寸?；蚝啽愣ㄎ环ǎ褐绷?，手下垂于體側(cè)，中指尖所到處即是風(fēng)市穴。 如（圖十二）

4、拍打委中（或者捶打。打透）

委中：腘窩橫紋中點(diǎn)，股二頭肌腱與半腱肌腱的中間?；揪褪窍リP(guān)節(jié)背面的窩的最中間足三里：外膝眼（膝關(guān)節(jié)外側(cè)的窩）下3寸（五指并攏，食指中節(jié)到小指中節(jié)的長度），脛骨前嵴旁開1橫指（食指第二指關(guān)節(jié)的長度）。把腳勾起來，小腿外側(cè)隆起肌肉的最高點(diǎn)。

如（圖十三）

（圖十三）

5、拍打陽陵泉（或者捶打。打透）

陽陵泉：位于膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中如（圖十四）

（圖十四）

6、陰陵泉（或者捶打。打透）

陰陵泉：取該穴道的時候，患者應(yīng)采用正坐或仰臥的取穴姿勢，該穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與足三里相對（或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁下方凹陷處。膝蓋內(nèi)下方能摸到一個骨頭，即小腿內(nèi)側(cè)的骨頭的頭的下邊。

如（圖十五）

（圖十五）

7、三陰交（或者捶打。打透）

三陰交：內(nèi)踝尖（踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的骨頭尖）上3寸，脛骨（小腿內(nèi)側(cè)的骨頭）內(nèi)側(cè)面的后緣。如 （圖十六）

（圖十六）

8、轉(zhuǎn)腳腕（至少正反100圈）

小步跑。10分鐘以上至自己全身清爽。

全身經(jīng)絡(luò)梳理法功效：

1、梳 頭 ：治白發(fā)、脫發(fā)；預(yù)防各種頭部疾病，增強(qiáng)抵抗力；

2、搓耳朵 ：預(yù)防偏頭痛，增強(qiáng)抵抗力，全身全息按摩；

3 肩 部 ：調(diào)節(jié)頸椎、心肺、肝胃、便秘增強(qiáng)抵抗力等；

4、擠壓脊柱：補(bǔ)后腦；

5、拍打腰腿：祛風(fēng)排寒、強(qiáng)腎減肥；

6、小步跑 ：全身調(diào)節(jié)。

★★★★★

為什么普通的拍打、按摩療效不是很好，那就是做的不到位。每一處，都要隨感覺拍打到自己不想拍打?yàn)橹?，有的人反映越打越想打，有時一處要幾十分鐘。

梳頭是一個關(guān)鍵，他可以白發(fā)轉(zhuǎn)為黑發(fā)，醒腦，緩解視力疲勞，治療各種頭部問題。因?yàn)轭^全息所以有時梳頭一會就全身發(fā)熱，四肢排寒。他和搓耳朵結(jié)合，強(qiáng)身作用極佳，做到肩膀后基本全身通暢了。肩部直接刺激五臟，緩解頸部。

腰腿的拍打可以減肥，強(qiáng)腎，高效排毒，小步跑整理全身經(jīng)脈，刺激全身發(fā)射區(qū)，練習(xí)時想那里著地都可以，順其自然。

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法簡效宏，認(rèn)真實(shí)踐必有效。任何方法都需要堅(jiān)持 ...

全身經(jīng)絡(luò)梳理法

極力向有緣人推薦的，經(jīng)過自己親身體驗(yàn)的《全身經(jīng)絡(luò)梳理法》為什么普通的拍打按摩療效不是很好，原因就是做的不到位，每一處都要隨感覺拍打到自己不想拍打了，有的人反應(yīng)越打越想打，有時一處要幾十分鐘。梳頭是一個關(guān)鍵，他可以白發(fā)轉(zhuǎn)為黑發(fā)，醒腦，緩解視力疲勞，治療各種頭部問題。因?yàn)轭^全息所以有時梳頭一會就全身發(fā)熱，四肢排寒。他和搓耳朵結(jié)合，強(qiáng)身作用極佳，做到肩膀后基本全身通暢了。肩部直接刺激五臟，緩解頸部。梳頭盡量上午做。

腰腿的拍打可以減肥，強(qiáng)腎，高效排毒，小步跑整理全身經(jīng)脈，刺激全身發(fā)射區(qū)，訓(xùn)練時想那里著地都可以，順其自然。

梳頭 治白發(fā)，脫發(fā)，實(shí)踐就知道

大家吃過飯半小時后先做梳頭，搓耳朵，捏脖筋

梳頭也是黑發(fā)的方法每一步做透是關(guān)鍵，特別是頭部，手指背或手指甲干梳頭200—600經(jīng)常做200就差不多了， 不經(jīng)常做要20分鐘以上

肩部 可以調(diào)節(jié)頸椎，心肺，肝胃，便秘等

擠壓脊柱 補(bǔ)后腦

腰腿 拍打祛風(fēng)排寒，強(qiáng)腎

小步跑全身調(diào)節(jié)

足三里：外膝眼（膝關(guān)節(jié)外側(cè)的窩）下3寸（五指并攏，食指中節(jié)到小指中節(jié)的長度），脛骨前嵴旁開1橫指（食指第二指關(guān)節(jié)的長度）。把腳勾起來，小腿外側(cè)隆起肌肉的最高點(diǎn)。

脛骨（小腿內(nèi)側(cè)的骨頭）內(nèi)側(cè)面的后緣

頭頸部

1、梳頭，手指背或自然用指甲。梳到清爽。一般20分鐘左右，每天梳的快一些

2、搓耳朵，發(fā)熱為止

3、捏脖筋

4、拍大椎

低頭，脖子后面比較高【頸7】的骨頭的下面就是大椎穴

大椎，背部正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中；主治外感病癥，骨蒸潮熱，癲狂癇等神志病，項(xiàng)強(qiáng)，脊痛，風(fēng)疹，痤瘡

肩部

1、拍肩，肩井，肩窩（前面）拍透

肩井穴

肩窩（肩窩） 肩膀凹陷處

2、開肩【開肩用手扣住肩膀，手臂伸直轉(zhuǎn)動】

3、拉肩（雙肩之間）【拉肩是一只手格住另一個胳膊拉動，胳膊向外轉(zhuǎn)動帶動肩膀】

4、轉(zhuǎn)肩（力盡為止）

胳膊

1、曲池哪一區(qū)域，拍打到不想拍打

曲池：曲肘90°，位于肘橫紋外側(cè)

2、雙手相對擊打大陵穴【在腕掌橫紋的中點(diǎn)處，當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。主治心痛，心悸，胃痛，嘔吐，驚悸，癲狂，癇證，胸脅痛，腕關(guān)節(jié)疼痛，喜笑悲恐。

3、抖抖手

胸背

1、隨意拍打胸背，腰腹

2、擠壓脊柱，要求自然呼吸，力量以自己能承受為準(zhǔn)

3、 拍打尾閭【尾閭[lǘ] 穴 長強(qiáng)穴別稱。

在尾骨尖端下，尾骨尖端與肛門連線的中點(diǎn)處。

尾閭穴又名長強(qiáng)穴

腰腿

1、拍打環(huán)跳（或者捶打。打透）【環(huán)跳：側(cè)臥，屈曲膝關(guān)節(jié)，當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子高點(diǎn)（臀部側(cè)臥最高處）與骶管裂孔（兩半臀部縫中間最高處）連線的外1/3與內(nèi)2/3的交點(diǎn)處，摸上去是個大凹陷】 在股外側(cè)部，側(cè)臥屈股，當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶骨裂孔的連線的外1/3與中1/3交點(diǎn)處【取法】側(cè)臥屈股位，在股骨大轉(zhuǎn)子最高點(diǎn)與骶骨裂孔的連線上，外1/3與中1/3的交點(diǎn)處取穴。

環(huán)跳穴在體表的位置

環(huán)跳穴又稱髀厭、髀樞、環(huán)谷、樞中等，為足少陽、太陽二脈之會，它是治療腰腿疾病重要的穴位

2、拍打腹股溝（或者捶打。打透）【腹股溝是連接腹部和大腿的重要部位。大腿屈起來的時候跟身體的連接處形成的2處皺褶，就是腹股溝的地方

3、拍打風(fēng)市【風(fēng)市：在大腿外側(cè)部的中線上，當(dāng)腘橫紋水平線上7寸?；蚝啽愣ㄎ环ǎ褐绷ⅲ窒麓褂隗w側(cè)，中指尖所到處即是。

4、拍打委中（或者捶打。打透）【委中：腘窩橫紋中點(diǎn)，股二頭肌腱與半腱肌腱的中間?；揪褪窍リP(guān)節(jié)背面的窩的最中間】

主治

委中穴圖示

① 腰② 腹痛，急性吐瀉。③ 小便不利，遺尿。④ 丹毒。

背痛、下肢痿痹等腰及下肢病證。

5、拍打陽陵泉（或者捶打。打透）【陽陵泉穴位于人體的膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中，在膝蓋處有兩個窩稱膝眼，把4個手指（除大拇指外）依次放在外膝眼出小拇指下方就是

6、陰陵泉（或者捶打。打透）【陰陵泉：脛骨內(nèi)側(cè)髁下方凹陷處。膝蓋內(nèi)下方能摸到一個骨頭，即小腿內(nèi)側(cè)的骨頭的頭的下邊?！?/p>

7、三陰交（或者捶打。打透）【三陰交：內(nèi)踝尖（踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的骨頭尖）上3寸，脛骨后緣?！咳⊙ǚ椒ㄓ枚裙峭泶绲姆椒ㄔ趦?nèi)踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。

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8、轉(zhuǎn)腳腕（至少正反100圈）

小步跑。10分鐘以上至自己全身清爽(小步跑換成抖動也可以）

晚上頭部可以簡單做，早上細(xì)作頭肩部，簡單腿部，走路散開

補(bǔ)充說明：

強(qiáng)身疏導(dǎo)十法

第一式：梳頭【根據(jù)主人方法整理】

這個梳頭是用手指蓋，從前面的發(fā)際線梳到后面，脖子，怎么叫做到位了，怎么才算合格呢？清透……這個清透是什么，你做到了就知道，可以手指蓋梳，可以手指甲立著，都可以，隨你，想怎么梳就怎么梳，慢慢的有的人會手掌拍打，會用手指尖或指肚敲打都可以 ，直到自己清透為止，這個時間是多久，3分鐘也可以做到，30分鐘可能沒做到，總之什么時候清透什么時候停止 ，從前向后啊 ，也可以從太陽穴開始，都可以 ，還可以像猴子一樣向后撓，指甲肚力量最弱 。

有的人清透了，不想做了就搓耳朵，直到完全熱，搓耳朵熱了,臉都熱了，全身也會熱。下一步搓后腦，捏脖子，搓后腦 順其自然，然后拍大椎，拍肩膀 ，手臂向下抓撓，拍打到手指，最后的簡單做，拍打腰、臀、腿，從上向下拍，可以反復(fù)從上向下拍 ，最后轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳腕力盡為止，結(jié)束 。

這個頭部、肩部一般上午做最好，下午和晚上簡單做一下上部重點(diǎn)就是腰、背和腿，耳朵搓熱了，可以搓后腦和捏脖子，腳沒有出汗最后拍打腰腿要拍夠，轉(zhuǎn)腳要力盡為止，用指甲向下掐著捋，或者從大腿捋到腳腕，順其自然，最好捋到腳趾，其實(shí)2-3天這么做一次就好，平時可以簡單些，比如上午頭部細(xì)作，然后腰腿簡單些，下午腰腿重點(diǎn)，來月經(jīng)了能拍，尾閭和腰要輕柔，敲打腿部可以捋捋就好了，血壓高的一定要多捋捋四肢，可以向腳趾上捋，這些運(yùn)動一般要冷靜半小時休息。

背部經(jīng)絡(luò)梳理教案

一、何謂背部經(jīng)絡(luò)梳理

運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)理療手法，同時輔以芬芳精油的高滲透原理，屬于中醫(yī)的一種物理療法，不打針、不吃藥通過刺激經(jīng)絡(luò)、穴點(diǎn)及臟腑反射區(qū)的方法來強(qiáng)化五臟六腑的機(jī)能，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、減壓、放松的理療作用，改善人體亞健康的狀態(tài)。

（人體的衰老是隨著臟腑機(jī)能的衰退而決定的，所以做背部經(jīng)絡(luò)梳理，可強(qiáng)化臟腑機(jī)能就是在延緩衰老）

二、背部梳理的原理及功效

原理：中醫(yī)謂“痛則不通，通則不痛”，背部是人體的反射區(qū)，人的五臟六腑在背部都有反射區(qū)，背部經(jīng)絡(luò)梳理運(yùn)用的是“三排一補(bǔ)”的原理，通過對背部的按摩，針對五臟六腑在背部反射點(diǎn)的刺激，配以芳香精油自然療法來消除各種原因引起的痛癥，同時提高自身免疫力，軟化僵硬的經(jīng)絡(luò)及肌肉，有利于體內(nèi)毒素更好的排除，改善亞健康狀態(tài)。

功效：背部梳理是運(yùn)用精油芳香療法，并通過刮痧、滑罐、油壓等中醫(yī)物理療法，在背部做被動式運(yùn)動，通過刺激背部（五臟六腑反射區(qū)）的經(jīng)絡(luò)及穴點(diǎn)，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到氣血平衡，強(qiáng)化臟腑機(jī)能，提高免疫力，強(qiáng)健身體、保健、保養(yǎng)、排除體內(nèi)毒素，改善因臟腑機(jī)能引起的面部及身體的問題

一排：刮痧：淺表排毒，

二排：滑罐：深層排毒

三排：背推：整體排毒

一補(bǔ)：龍灸

三、適合人群

女人的面孔是上帝給的，而女人的背是自己塑造的。健康的面孔幾分鐘就能被化妝師打造的更加完美，但沒有任何一個化妝師能在幾分鐘內(nèi)給予女人一個健康美麗的后背?，F(xiàn)代生活的快節(jié)奏，令眾多女性由于工作壓力大、飲食攝入不均衡，久坐或久站，引起肩頸僵硬、腰酸背痛、失眠、便秘、背部長粉刺、痘、斑等皮膚癥狀。背部經(jīng)絡(luò)梳理可給您帶來身、心、靈的放松，具有減輕壓力、放松肌肉、神經(jīng)之功效。

四、背部經(jīng)絡(luò)及穴位的認(rèn)識（反射區(qū)）

1、背部臟腑反射區(qū)：

五臟：心 肝 脾 肺 腎（心包）

六腑：小腸膽 胃大腸膀胱三焦

2、背部三焦：

上焦：心肺反射區(qū)（大椎穴—肩胛骨下角--膈腧）

人體缺乏運(yùn)動、不運(yùn)動、運(yùn)動不能長久堅(jiān)持，以及環(huán)境污染（如：汽車尾氣、二手煙），導(dǎo)致人體心肺機(jī)能普遍下降。

中焦：肝、膽、脾、胃反射區(qū)（肩胛骨下—第一腰椎下）

肝是解毒的器官，體內(nèi)的毒素是借由肝腎去做解毒和排毒，現(xiàn)在人經(jīng)常熬夜，易引起肝火上升，肝氣郁結(jié)，肝膽功能失調(diào)、下降，體內(nèi)毒素就會增加，加重經(jīng)絡(luò)堵塞，肝臟不好也會影響消化系統(tǒng)，使腸胃功能失調(diào)。

下焦：腎、膀胱、大腸、小腸反射區(qū)（第一腰椎下—尾椎）

腎是人體的排毒器官，當(dāng)身體循環(huán)代謝不好時就會增加腎的負(fù)擔(dān)，易導(dǎo)致水分代謝差，廢水和毒素就會囤積，造成水腫。

3、背部穴位：

肩井：大椎與肩峰連線的中點(diǎn)。主治：肩背疼痛、頸痛

大椎：大椎穴位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。主治：牙痛、嘔吐、肩頸僵硬、疼痛

風(fēng)池：位于項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下。主治：頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠

風(fēng)府：在頸部，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸。主治：頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，眩暈，咽喉腫痛，失音，癲狂，中風(fēng)。

附分：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸。主治：肩頸背部疼痛、麻木、痙攣

魄戶：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸。主治：項(xiàng)強(qiáng)、肩背痛、肩背上臂部疼痛或麻木。

膏肓：位于背部，第四胸椎棘突下，左右旁開三寸，肩胛骨內(nèi)側(cè)。主治：肩膀肌肉僵硬、酸痛。

天宗：位于肩胛部，當(dāng)岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平。主治：肩膀酸痛、五十肩、治療肩部疾病等。

環(huán)跳：股骨大轉(zhuǎn)子最高點(diǎn)與骶管裂孔連線的外1/3與內(nèi)2/3交界處。主治：風(fēng)濕弊痛，腰胯痛、膝脛痛。

五、背部痧癥的認(rèn)識：

1、何謂毒素？

中醫(yī)：風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火的總稱

西醫(yī)：乳酸、酸性物質(zhì)

通俗：對人體無任何益處的代謝廢物

2、為什么要排毒？

現(xiàn)代人工作壓力大，循環(huán)不好，飲食不均衡（辛辣、刺激的、垃圾食品），生活作息不規(guī)律，加之隨著年齡的增長，新陳代謝變得緩慢，造成人體毒素的囤積，都會使體內(nèi)環(huán)保器官（如肝腎）的負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致無法正常運(yùn)作排除毒素，造成人體產(chǎn)生亞健康問題，所以需要借助物理療法，進(jìn)行人工排毒，才可以改善人體的亞健康。

3、痧癥的判斷：

痧不是病，而是由于人體不適所表現(xiàn)出來的一種警訊。人體若遇到風(fēng)寒、氣血不通或患有文明病、慢性病時，會出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)淤堵現(xiàn)象，就會形成痧。

痧癥對皮膚沒有損害，痧的顏色深淺通常是病癥輕重的反應(yīng)：癥狀重，痧出的多，顏色較深；癥狀輕，痧出的少，顏色也較淺。一般情況下，痧在3—5天內(nèi)逐漸消退，最多1周就會恢復(fù)正常，而且不會損害皮膚。刮痧滑罐能夠活血化瘀，加強(qiáng)局部血液循環(huán)，再配合精油使用，會使皮膚更加健康美麗。

紅色痧點(diǎn)：疲勞痧，工作累，壓力大

紅色片痧：新陳代謝差，循環(huán)慢，血熱

紫紅色痧：濕熱，通常是脾胃濕熱，由于氣候潮濕或居家潮濕，體虛消化不良，吃過多油膩、甜食等均會導(dǎo)致脾胃濕熱。

紫黑色痧：積勞成疾，毒素囤積過多的表現(xiàn)（毒素重，需長期堅(jiān)持做）。

水泡風(fēng)濕：寒氣重

紅色痘痘：肺熱，胃火大，引起肺熱的原因如：溫室效應(yīng)、暖氣、空調(diào)、上火、油膩

背部三焦痧癥分析：

上焦---心肺機(jī)能差，呼吸系統(tǒng)不好，易感冒、鼻塞、胸悶氣短

中焦---肝膽脾胃區(qū)，解毒功能差，肝火旺，易肝氣郁結(jié)，脾胃失調(diào)

下焦---腎水區(qū)，泌尿系統(tǒng)機(jī)能差，腎、膀胱排毒差、尿頻、水腫、，婦科疾病，痛經(jīng)、周期不準(zhǔn)

六、四季養(yǎng)生

春季---瀉肝火：春季是生發(fā)的季節(jié)，人體的火氣處于生發(fā)狀態(tài)，易肝火旺盛、愛發(fā)脾氣，眼澀、唇干、喉嚨痛，做背SPA起到瀉的功效，可達(dá)瀉肝火的目的。

夏季---清毒素：夏季是一年中氣溫最高的季節(jié)，特點(diǎn)是熱、燥、飲食口味重，導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)、毒素易囤積、便秘、長痘痘，做背SPA可起到清除體內(nèi)囤積毒素的功效，可達(dá)清毒素的作用。

秋季---排肺氣：秋季時間短，但最容易體質(zhì)下降、免疫力降低，因此要注重養(yǎng)肺、防塵、防呼吸系統(tǒng)疾病。做背SPA可強(qiáng)身健體，提升免疫力，可達(dá)排肺氣的作用。

冬季---驅(qū)寒氣：冬季是一年中最冷的季節(jié)，人體的血液循環(huán)最慢、新陳代謝最差，易寒氣入侵體內(nèi)、手腳冰冷、關(guān)節(jié)疼痛。做背SPA可促進(jìn)人體 的血液循環(huán)、新陳代謝、改善手腳冰冷，可達(dá)驅(qū)寒氣的作用。

七、專屬產(chǎn)品

精油：由植物的根、莖、葉、花、果實(shí)、種子所提煉，是植物的荷爾蒙，同人體的荷爾蒙極其相似，分子量極小易吸收，具有消除疲勞、改善病癥的功效。

專屬產(chǎn)品：

肩頸調(diào)理套：含紅花、甜橙、檀香、薰衣草、花梨木、廣藿香等植物精油。

薰衣草：屬性→消炎抗病毒、促進(jìn)結(jié)疤、利脾、催汗、治創(chuàng)傷

心靈療效→凈化安撫心靈、平衡中樞神經(jīng)、緩解驚慌、沮喪狀態(tài)

身體療效→對心臟有鎮(zhèn)靜作用、降血壓改善失眠、減輕肺結(jié)核、清脾利肝、治療經(jīng)量少、痛經(jīng)、白帶、幫助燃燒脂肪

皮膚療效→促進(jìn)細(xì)胞再生、平衡皮質(zhì)脂分泌、抑制細(xì)菌生長可治療灼傷、曬傷、改善面皰、濕疹、膿腫

廣藿香：屬性→抗炎抗菌、催情、收斂、促進(jìn)細(xì)胞再生、幫助傷口結(jié)疤、利尿、退燒、鎮(zhèn)靜、殺蟲

心靈療效→給人平衡和實(shí)在的感覺，讓人清醒、冷靜、客觀

身體療效→收斂、抑制胃口、適用于減肥、利尿、明顯除臭

皮膚療效→幫助細(xì)胞再生，促進(jìn)傷口結(jié)疤，改善粗糙龜裂的皮膚、改善粉刺、濕疹、細(xì)菌感染和皮膚異常癥狀

檀香：屬性→消炎抗菌、催情、收斂利尿、鎮(zhèn)咳祛痰、祛胃腸脹氣、柔軟皮膚

心靈療效→放松效果絕佳，安撫神經(jīng)緊張及焦慮

身體療效→有清血抗炎功效、刺激免疫系統(tǒng)、預(yù)防細(xì)菌感染，對腹瀉有幫助

皮膚療效→對干性濕疹及老化缺水皮膚有特效、令皮膚柔軟，改 善皮膚發(fā)癢、發(fā)炎現(xiàn)象

花梨木：屬性→預(yù)防皺紋、保濕、消除黑眼圈、增強(qiáng)免疫力、治療失眠

心靈療效→有鎮(zhèn)靜收斂穩(wěn)定的特性，能平衡神經(jīng)，對正向（過度興奮）與負(fù)向（沮喪低潮）心情有收斂歸一的作用

身體療效→刺激細(xì)胞再生與代謝能力，適合長期與慢性病患的日常保養(yǎng)，對年老者幫助最大

皮膚療效→滋養(yǎng)老化皮膚、是干燥敏感皮膚的皮膚保養(yǎng)首選精油，有優(yōu)異的抗皺功能、能促進(jìn)皮膚組織再生、增強(qiáng)皮膚彈性

養(yǎng)生平衡套：含雪蓮、杜松、迷迭香、佛手柑、鼠尾草等植物精油。

鼠尾草：屬性→抗經(jīng)痛、抗菌、抑汗、開胃、促進(jìn)傷口結(jié)疤、利肝、調(diào)升血壓

心靈療效→鎮(zhèn)靜神經(jīng)、提升反應(yīng)力、明顯增強(qiáng)記憶力

身體療效→調(diào)節(jié)月經(jīng)周期、改善便秘、凈化循環(huán)系統(tǒng)、治療低血壓

皮膚療效→收斂毛孔、改善瘡?fù)?、濕疹。可使暗沉膚色光亮

佛手柑：屬性→止痛、抗菌、除臭、退燒、殺蟲、鎮(zhèn)靜、利胃

心靈療效→安撫提神、緩解焦慮、安撫憤怒和挫敗感

身體療效→治療尿道感染和發(fā)炎、治療消化不良、脹氣、驅(qū)除腸內(nèi)寄生蟲、明顯消除膽結(jié)石

皮膚療效→調(diào)理油性皮膚（濕疹、粉刺）、治療脂溢性皮膚炎癥、靜脈曲張

迷迭香：屬性→抗風(fēng)濕、抗菌、利神經(jīng)、可使低血壓升高

心靈療效→活化腦細(xì)胞、增強(qiáng)記憶力、讓人活力充沛、強(qiáng)化心靈

身體療效→改善暈眩、消除麻痹、舒緩?fù)达L(fēng)、風(fēng)濕痛、使低血壓恢復(fù)正常、調(diào)理貧血、對肥胖癥有很好的效果

皮膚療效→對松弛的皮膚有緊實(shí)作用，緩解充血、浮腫現(xiàn)象，能改善頭皮屑刺激毛發(fā)生長

杜松：屬性→抗菌抗風(fēng)濕、凈化排毒、消毒利尿、痛經(jīng)、利神經(jīng)、祛除胃腸脹氣

心靈療效→強(qiáng)化神經(jīng)、是生殖泌尿系統(tǒng)的抗菌劑、凈化腸道粘膜、排除堆積的毒素

身體療效→對關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、痛風(fēng)和坐骨神經(jīng)痛十分有益、規(guī)律經(jīng)期、舒緩經(jīng)痛、促進(jìn)生產(chǎn)順利

皮膚療效→油性充血皮膚的好幫手、可改善粉刺、毛孔阻塞、腫脹等皮膚炎癥

八、操作流程

姐，我現(xiàn)在為你做背部經(jīng)絡(luò)梳理，請您脫去上衣，趴在床上（遮擋，顧客配合做完），謝謝！

1、背部舒緩：放松背部→手臂→臀部→腿部→腳

2、展油：

3、刮痧：淺層排毒

瀉的功效，有排毒得效果，改善肌肉僵硬，祛除病癥，達(dá)到氣血疏通

點(diǎn)風(fēng)府，寸刮督脈至腰部倒手向下刮拭

雙手提肩井（板面），豎起寸刮膀胱經(jīng)

提肩井，刮肩胛骨縫，豎起刮肩胛骨

用刮痧板插肩胛骨縫

刮風(fēng)池，刮大板筋（畫等號），順肩部刮上臂外側(cè)—內(nèi)側(cè)，小臂內(nèi)側(cè)—外側(cè)，刮手掌

結(jié)束動作：背部大面積排毒（8字）

4、滑罐：深層排毒

加強(qiáng)瀉的效果，使嚴(yán)重僵硬的肌肉軟化，強(qiáng)化血液循環(huán)

定肩井穴，滑膀胱經(jīng)，定環(huán)跳穴

定肩井穴，滑肩胛骨縫，定天宗穴（環(huán)形）

定風(fēng)池穴，滑疲勞肌，拉回滑等號

以上步驟（1---4項(xiàng)），共計15分鐘

5、背部芳療手法：疏通經(jīng)絡(luò)及穴位（25分鐘）

刺激穴點(diǎn)，疏通經(jīng)絡(luò)，消除疲勞

點(diǎn)風(fēng)府，太極揉按點(diǎn)大椎，拇指畫大蝴蝶，拇指打圈推膀胱經(jīng)，滑至環(huán)跳，拉回點(diǎn)風(fēng)池

四指在前，拇指在后推肩井、膀胱經(jīng)，至環(huán)跳，拉回點(diǎn)風(fēng)池

拇指單側(cè)推膀胱經(jīng)，（手法同2）

半握拳提疲勞肌，推膀胱經(jīng)，拉回推疲勞肌

四指在前，拇指在后，推肩胛骨，點(diǎn)按肩井穴、附分穴、魄戶穴、膏肓四穴，分推肩胛骨縫，手掌扇形推肩胛骨

用肘部點(diǎn)肩井、附分、魄戶、膏肓穴，用肘部沿肩胛骨打圈

肩部向下打八字，雙手輪次沿膀胱經(jīng)排毒，雙手重疊推三焦

拇指從下向上推膀胱經(jīng)（寸推），加強(qiáng)肩胛骨，沿手臂拉至手部，把手臂拉向前方

一只手用虎口向上推膀胱經(jīng)，一只手小魚際跟上，握住手臂沿手臂至指尖排毒

五指張開，抓手部經(jīng)絡(luò)，至手腕處做外一字，做手部放松

結(jié)束動作：背部大面積排毒結(jié)束

背部龍灸：補(bǔ)的功效（5分鐘）

活血化瘀，補(bǔ)元?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝

九、注意事項(xiàng)：

1、操作前：了解顧客身體狀況

（1）有嚴(yán)重心臟病、高血壓、糖尿病、心肺功能不全者、孕婦、血友病、皮膚疾病、傳染病、正在發(fā)燒者不易做。

（2）有輕微心臟病、高血壓、體質(zhì)較差、貧血者要輕刮、輕滑，糖尿病患者要不刮、不滑，加強(qiáng)背部油壓。

（3）空腹不易做，要做之前可先喝杯糖水或先含顆糖。

（4）飯前飯后半小時內(nèi)不易做。

（5）生理期不易做，或補(bǔ)刮、輕壓，多溫補(bǔ)。

2、操作中：做事前教育，告知有客人會有明顯反應(yīng)

（1）腎、膀胱不好→全臉、眼會浮腫，或有尿頻現(xiàn)象

（2）心肺機(jī)能弱→有鼻塞、痰增多、心悸現(xiàn)象

（3）嚴(yán)重失眠者→晚上興奮，自律神經(jīng)調(diào)整現(xiàn)象

（4）體質(zhì)弱→疲勞、犯困、無精打采現(xiàn)象

（5）缺乏運(yùn)動→肌肉酸痛現(xiàn)象

3、操作后：多關(guān)心

（1）讓客人平躺休息一會再起床。

（2）客人喝一杯溫開水，叮囑客人回家后24小時內(nèi)多喝溫開水，避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，勿喝酒。

（3）尿液顏色加深、氣味加重，為排毒現(xiàn)象。

（4）不做劇烈運(yùn)動，勿吹空調(diào)風(fēng)扇，不易馬上沖澡。

經(jīng)絡(luò)疏通心得

我總是疏通過度,身體越養(yǎng)越虛.看了莊明抓大放小的文章,極受啟發(fā):血足風(fēng)自滅,血足堵自通.這段時間,停止所有的疏通和艾熏,只管補(bǔ)氣血.補(bǔ)了十來天后,感覺什么地方脹痛了,就按揉什么地方,每天按直到按開為止.很有趣的,開始是背部及手臂脹痛,而后是前胸胃部及帶脈處,現(xiàn)在是大腿及小腿處.我就補(bǔ)的同時,跟著脹痛處走.身體告訴你,需要按揉的地方是氣血正在沖擊的地方,也是最安全的疏通時間.

我覺得淤堵應(yīng)該分幾種：一種是缺血型淤堵，一種是氣滯型淤堵，再一種是由于寒濕重血液循環(huán)慢導(dǎo)致代謝慢垃圾不能及時排除一些能量不能被很好地吸收利用而造成的淤堵。如果是缺血型的淤堵應(yīng)該在氣血補(bǔ)足的情況下能沖擊開，而后兩種淤堵比較嚴(yán)重，必須依靠外力才能疏通開，打個比方：一條小河里有一個小石子阻擋著，可能需要稍大一點(diǎn)的水流就能沖開，而如果小河里一塊大石頭或者好多小石子擋著，再大的水流可能也沖不開，就要人為把它挪開，（比喻的太好了）就如氣滯型淤堵是有一股氣堵在那了，本來就是氣血里面氣先行，血只是營養(yǎng)各器官的，現(xiàn)在氣走不動了，血還能過去嗎？再如寒濕重導(dǎo)致血液循環(huán)慢，血液循環(huán)慢就沒有更大的沖勁疏通開淤堵，如果再增加寒濕更會加重淤堵，現(xiàn)在新的大量氣血進(jìn)去了，對于小的淤堵可能能沖擊開，但是對于比較嚴(yán)重的淤堵就無能為力了。有生命就會有代謝，就會有代謝產(chǎn)物，代謝產(chǎn)物會排出去很順暢嗎？這樣經(jīng)絡(luò)就會越來越淤堵，直到整條經(jīng)絡(luò)都堵住。好好運(yùn)吃了那么多的藥，做了那么多的手術(shù)，手術(shù)造成的淤堵更是嚴(yán)重的，單純靠氣血能打開嗎？我覺得不可能。我看馬老師給好好運(yùn)調(diào)理的時候，輕輕地簡單理順一下經(jīng)絡(luò)都能起到作用，可見氣血的作用與外力的作用還是不一樣的。以前好好運(yùn)也做過疏通，但那不是整條經(jīng)絡(luò)的，淤堵太嚴(yán)重整條經(jīng)絡(luò)都堵上了，只疏通一點(diǎn)不管用，即使是輕輕地梳理也要整條經(jīng)絡(luò)，只有整條經(jīng)絡(luò)慢慢松動了，才有可能使代謝通路暢通，代謝好了，各器官功能漸漸恢復(fù)，那就一切都好辦了，呵呵。

總之我覺得氣血充足了對于一些小的淤堵身體自己悄無聲息就會給你疏通了，對于嚴(yán)重的淤堵只會沖擊病灶，現(xiàn)在好了有信號了，那就增加外力疏通一下就好了，像好好運(yùn)淤堵那么嚴(yán)重的淤堵就要整條經(jīng)絡(luò)慢慢梳理了。

好好運(yùn)為什么氣血補(bǔ)得足還越來越瘀滯？這個道理其實(shí)非常簡單，仍然可以用我的垃圾原理來解釋：身體有病就象身體有垃圾，好好運(yùn)瘀滯厲害說明她身體有大垃圾，這堆垃圾現(xiàn)在已經(jīng)足夠干燥（有了能量），但是沒有燃點(diǎn)，燒不起來，加上每天產(chǎn)生新的垃圾，所以現(xiàn)在雖然氣血補(bǔ)得足還越來越瘀滯。

解決辦法：通過這個生活化的比喻，其實(shí)我們很好理解從何下手啦！首先千萬要避免寒濕的再次侵入，在保證干燥的前提下就用火燒嗎!只有把垃圾燒掉，才是解決的最好辦法，運(yùn)用到實(shí)踐操作中，可以用艾熏、也可以加強(qiáng)運(yùn)動的方法來燃燒；這二步還不夠，因?yàn)槔锌扇己筒豢扇嫉?，對于不可燃的垃圾，只能運(yùn)走，常運(yùn)用的方法有：走罐、排汗等方法。這也是馬老師為什么先艾熏再走罐的道理所在。

通過對好好運(yùn)的身體情況的討論、思索，我覺得我自己進(jìn)步不少，其實(shí)象對我們一般有點(diǎn)小病痛的人來說，只要補(bǔ)氣血就是了，只有等氣血補(bǔ)得足足的，平時有適量的運(yùn)動，在恰當(dāng)?shù)臅r候再來一把火、走走罐，排排汗，疾病一定會煙消云散。

艾灸的最終目的是打通經(jīng)絡(luò)，讓氣血暢行

什么樣的人是健康的人?世界衛(wèi)生組織給出了10條標(biāo)準(zhǔn)，有身體方面的，有心理方面的。不過，歸結(jié)起來就是四個字——天人合一，這是《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面的話。這個“天”指的是大自然，意思就是人要是能和自然一樣，就是健康的。打個比方，人體就像是大地，經(jīng)絡(luò)是大地上的河流與小溪，氣血是流淌的河水。河道暢通，水流順暢，健康就不會出問題;反過來，如果河道哪里被淤泥石塊阻塞了，那里就要發(fā)水，下游就要干涸。如果出現(xiàn)這種情況，就是生病了。

人吃五谷雜糧，哪有不生病的?大家都有生病的體會。有些病是急病，比如下雨天淋雨著涼了，第二天就會發(fā)燒感冒;而有一些病比較隱蔽，從病邪入體到發(fā)病要幾個月，甚至好幾年。可是不管怎么說，這都是我們?nèi)梭w的正氣和病邪作戰(zhàn)失敗的結(jié)果：病邪阻塞了經(jīng)絡(luò)、損害了臟腑，人就不健康了。

有一個病人，他得了二十多年的腸炎，他的病根就是寒氣侵害了胃腸。艾灸是寒氣的克星，他用艾灸治療。他自己反映，艾灸的第二次出現(xiàn)了咽喉干的現(xiàn)象，尤其是上顎干癢，之后癥狀越來越嚴(yán)重，扁桃體也開始疼痛，變成暗紅色了。他擔(dān)心把身體灸壞了，這是正常的反應(yīng)。我們想把病邪趕走，可它不可能乖乖就范，肯定要抵抗，抵抗不過還要逃竄，所以會出現(xiàn)腸炎之外的疾病。艾灸之后多喝些溫水，一來潤喉，二來可以幫助排毒。如果扁桃體疼痛比較嚴(yán)重，可以在大椎穴針刺3～5下，然后拔罐，拔出瘀血。再艾灸的時候，這個癥狀就會改善了。

用艾灸治病，主要是想用艾灸打通人體阻塞的經(jīng)脈、用陽氣滋潤虛弱的臟腑。氣血充足了，正氣才能對抗病邪。而且通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)陽氣不僅能治病，發(fā)現(xiàn)活用它們還能找到疾病，甚至一些很小的疾病也能找到。這是按摩、放血、拔罐、導(dǎo)藥等等方法不具備的，因?yàn)榘牟粌H調(diào)用人體自身的力量，還借用了艾草的藥性和灸火的熱性。人體的元陽之氣如果損耗了，是不能再生的，只能補(bǔ)充，而藥性和熱性都是強(qiáng)大的外援，所以我一直很推崇艾灸這個方法。

調(diào)理腸胃，給自己一個好胃口

取穴：神厥，中脘，氣海，百會，足三里，肝俞，膽俞，脾俞，胃俞，三焦俞。

功效：調(diào)理脾胃、扶正祛邪，對傷食(消化不良)有很好的治療效果。

灸法：溫和灸，每次每穴10分鐘左右，長期堅(jiān)持。

艾灸5個俞穴可以使用三眼艾灸盒，灸10～15分鐘。

升陽氣，補(bǔ)腎虛，艾灸救治命門火衰

取穴：命門，腎俞，太溪，復(fù)溜。

功效：溫煦、激發(fā)、推動腎的功能。

灸法：每天1次，每次每穴10～15分鐘，長期堅(jiān)持。

中醫(yī)上有個名詞，叫“命門火衰”。簡單點(diǎn)理解，就是腎陽虛，是因?yàn)樵獨(dú)馓撊趸蚰I精損耗導(dǎo)致的。這樣的人精神萎靡、面色晃白、腰酸肢冷、小便不利，給人感覺病怏怏的，去醫(yī)院檢查又找不出什么病，有點(diǎn)像常說的“亞健康”。但是如果命門火衰比較嚴(yán)重，就會影響到生殖系統(tǒng)。幾個陽痿的病人，他們都是40多歲，病因大同小異，都是房事不節(jié)制導(dǎo)致的腎精損耗太劇。這對男人來說可是大問題。給他們治療其實(shí)比較簡單，如果沒有精神因素的影響，腎虛只要補(bǔ)腎就可以了。溫和灸命門、腎俞和太溪，每天1次，每次每穴10～15分鐘。命門就是生命之門，人體的先天之氣就蘊(yùn)藏在這里。它對各臟腑有溫煦、激發(fā)、推動的作用，就像爐灶下的一把火，火力旺，爐灶才有熱氣。艾灸本來就有純陽的效力，在命門艾灸，不亞于是“火上澆油”。而腎俞益腎助陽、太溪生氣，這都是補(bǔ)腎的常用穴位，適用于各種腎虛的癥狀。

一提到腎虛，有人就會想到男性，但實(shí)際上女性腎虛一點(diǎn)兒也不罕見。她們都有總想跑衛(wèi)生間、發(fā)枯或脫發(fā)、有黑眼圈、虛胖怕冷、腹瀉、失眠、月經(jīng)不調(diào)等等表現(xiàn)，嚴(yán)重的甚至有宮寒不孕。對于男性和女性來說，補(bǔ)腎同樣重要。平時可以做養(yǎng)生灸，針對補(bǔ)腎的穴位重點(diǎn)施灸，對升陽氣、補(bǔ)腎虛很有幫助。

對于女性補(bǔ)腎，我推薦復(fù)溜這個穴位。復(fù)溜就是讓血液重新流動起來的意思，它是腎經(jīng)的母穴,具有滋陰補(bǔ)腎的功效。復(fù)溜在太溪直上2寸，對于治療血瘀、婦科炎癥，以及因流產(chǎn)留下的后遺癥很有效。而且，復(fù)溜這個穴位可以用作檢驗(yàn)?zāi)I虛的按鈕。如果按壓復(fù)溜感覺到很酸很疼，就說明有腎虛的情況，需要艾灸了。等到艾灸一段時間，復(fù)溜不酸不疼了，就說明腎虛的毛病治好了。

肥胖也是因?yàn)槠⑽覆徽{(diào)，艾灸關(guān)元、中脘有助減肥

取穴：中脘，關(guān)元。

功效：減肥，尤其是下半身肥胖。

灸法：溫和灸，每次30分鐘左右，每天堅(jiān)持，時間在三個月以上。

現(xiàn)在很多按摩院、美容院都推出了艾灸減肥瘦身的業(yè)務(wù)，這種方法可不可行，有沒有效果?一位在河北保定的病人說，她原本是用艾灸治療婦科病和腰椎病，沒想到小腹的贅肉消下去了，身材苗條了很多;還有一位病人是治療痛經(jīng)的，她也告訴我自從艾灸后，苗條了很多，尤其是“那種虛胖好像沒有了，肌肉變得很瓷實(shí)”。

類似的回饋越來越多，我也就慢慢相信艾灸對減肥確實(shí)有幫助。但是，原理在哪里呢?艾灸哪些穴位可以減肥呢?都說“實(shí)踐出真知”，發(fā)現(xiàn)她們堅(jiān)持艾灸的時間都在兩三個月以上，時間比較長?？磥硐胍冒臏p肥，也要堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才能獲得勝利。

這些患者都不是故意減肥，而是在治療其他疾病的時候無心插柳柳成蔭。粗略地統(tǒng)計了一下她們艾灸的部位，發(fā)現(xiàn)都艾灸了腹部的中脘和關(guān)元這兩個穴位，這應(yīng)該就是令她們收獲意外之喜的源頭。

中脘在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍上4寸

關(guān)元在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍下3寸

中脘這個穴位在治療脾胃疾病的時候經(jīng)常用到，因?yàn)橹须涫俏傅哪佳ǎ彩侨蚊}、手少陽、手太陽、足陽明等經(jīng)的交會穴，對胃、大腸、小腸、膽、三焦、膀胱等臟腑的疾病有很好的療效?？梢哉f，中脘是一個調(diào)治脾胃的萬能穴位。而肥胖就是脾胃不調(diào)惹的禍。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論認(rèn)為，肥胖是由于經(jīng)絡(luò)失控，脾、胃、肺、肝、腎等臟腑功能失調(diào)導(dǎo)致的。人體無法正常排除廢棄物，脂肪也無法正常燃燒，于是脂膏就蓄積在了身體里。最早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有這樣的記載，比如《素問·通評虛實(shí)論》中就有“肥貴人，則膏粱之疾也”和“肥人多痰多濕，多氣虛”的說法。

常灸中脘穴可以幫助調(diào)整食欲，使食欲趨于平衡的關(guān)系。不能艾灸的時候，也可以用按摩中脘穴的辦法。仰臥并采取手指點(diǎn)按的方式，點(diǎn)按50～100次，同時配合用手掌按摩腹部，以肚臍為中心，順時針按揉50～100次。同樣有效。

關(guān)元穴則是小腸的募穴，也是任脈、足三陰等經(jīng)的交會穴。艾灸關(guān)元除了可以治療多種消化、泌尿、生殖系統(tǒng)疾病外，還對太胖(肥胖)有效。艾灸關(guān)元穴能很快消失脂肪，可能是因?yàn)榘牡臒崃θ诨酥?。平時在生活中，我們處理肥肉都是用熱鍋燒開烤油，會看到肥肉很快變成油。而艾灸時，腹部的皮下脂肪也會遇熱而融化，會有部分脂肪遇熱分解成稀釋的狀態(tài)，脂肪通過其他途徑從體內(nèi)排出，這樣就可以達(dá)到減肥的目的了。

有一位母親她的女兒今年二十多歲，身高165厘米，體重60公斤。肥胖的時間比較長了，有9年，主要是臀部、大小腿這些下半身部位肥胖。睡眠較好，排便軟，每天1～2次。我分析她女兒這種狀況是因?yàn)殛柼撽幨ⅲ⑽覆缓蛯?dǎo)致能量不足，于是建議她給女兒艾灸。艾灸的具體方法是：使用溫和灸灸中脘、關(guān)元兩穴，每次30分鐘左右，每天堅(jiān)持。

除了艾灸之外，我還建議她女兒要多運(yùn)動，少吃淀粉含量高的食物。

由于這個女兒肥胖的時間比較長了，所以調(diào)理的時間也要久一些。根據(jù)其他病友的經(jīng)驗(yàn)，大概三個月見效。希望她可以堅(jiān)持下來，重新讓花季女孩擁有美麗。

增強(qiáng)免疫力，別人感冒我沒事兒

取穴：關(guān)元、中脘、足三里、神闕。

功效：溫經(jīng)祛病，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒等傳染病。

灸法：溫和灸，每次每穴10分鐘左右，長期堅(jiān)持?；蛘咴谏耜I穴做隔姜灸或隔蒜灸，每次灸5～8炷。

新經(jīng)絡(luò)通注釋（一）

新經(jīng)絡(luò)通操作思路：

以膀胱經(jīng)、頸肩、腰背、下肢以及所過的關(guān)節(jié)和人體阿是穴調(diào)理作為定位。首次進(jìn)店的顧客，沒有經(jīng)絡(luò)調(diào)理需求，目的就是放松按摩的，這時可首先選擇以膀胱經(jīng)滾按手法為主，讓顧客適應(yīng)后，才溝通過渡到經(jīng)絡(luò)通調(diào)理。

（一）、對主訴，找阿是穴――解決顧客主訴的當(dāng)下問題。

（二）、對經(jīng)絡(luò)，找結(jié)節(jié)點(diǎn)――解決對應(yīng)經(jīng)絡(luò)的通的問題。

（三）、對健康，找“交通黑點(diǎn)”――解決經(jīng)絡(luò)通養(yǎng)生保健問題。

（四）、對休閑，做首手療、膀胱經(jīng)放松――針對沒有主訴，期待按摩放松的需求。

蔡洪光

（以下內(nèi)容是個人對蔡老師的思路的注釋和結(jié)合療程項(xiàng)目的調(diào)理方案。僅代表個人意見。）

從以上的新經(jīng)絡(luò)通操作思路上我們可以提煉出以下可操作性的內(nèi)容。

A、經(jīng)絡(luò)通操作的關(guān)鍵在于膀胱經(jīng)。

膀胱經(jīng)與人體健康的重要性，我會在一下的內(nèi)容詳細(xì)論述。事實(shí)上來到店里的顧客，新顧客首先結(jié)束經(jīng)路通的就是肩頸腰背問題，老顧客做的最多的也是后背膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)保養(yǎng)不在于我們做了與否，而在我們對它的認(rèn)識是否全面和操作方法是否得當(dāng)。很多人以為處理后背就是走罐，刮刷，除了很多痧就是保養(yǎng)膀胱經(jīng)。前三次做顧客很有感覺后來同樣的方法再做感覺不大，所以不知如何是好？

B、經(jīng)絡(luò)通操作的關(guān)鍵在于消散四肢的痛點(diǎn)。

根據(jù)交通黑點(diǎn)圖和臨床我們發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)的痛點(diǎn)最明顯，也最有效?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說：“節(jié)之交，三百六十五會，知其要者，一言而終?！标P(guān)節(jié)是人體經(jīng)絡(luò)的交通路口，是問題常見出現(xiàn)的地方。腕踝是十二經(jīng)絡(luò)原穴和絡(luò)穴分布的部位，肘膝關(guān)節(jié)是十二經(jīng)絡(luò)合穴分布的部位。可見關(guān)節(jié)對于人體健康的重要性，但是多數(shù)人對于關(guān)節(jié)的認(rèn)識只停留在風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)疼痛方面。往往忽視了它對于整個人健康的重要性。

C、一定用手工放松，讓顧客舒服為前提。

有很多顧客本身對自己亞健康認(rèn)識比較模糊或者本身不愿意輕易透露身體狀況的可以用安撫的手法放松膀胱經(jīng)，在舒服的過程中溝通項(xiàng)目。如果沒有經(jīng)絡(luò)通調(diào)理的必要，可以滾推放松膀胱經(jīng)。另外一方面，很多時候我們是在用刑具對待顧客，特別是拍打和走罐。我們要求在顧客不舒服的部位先用滾推，拿捏等手法放松來讓顧客適應(yīng)。

新經(jīng)絡(luò)通推廣與經(jīng)營。

新經(jīng)絡(luò)通是蔡老師根據(jù)市場上的各種狀況的重新定位，同時也告訴了大家療效的重點(diǎn)和納客的方法。解決了市場上存在的很多問題。但是我發(fā)現(xiàn)在新經(jīng)絡(luò)通推廣中，和以往的教學(xué)過程中，大家對經(jīng)絡(luò)的認(rèn)識不夠，甚至從始至終一直對經(jīng)絡(luò)通的項(xiàng)目認(rèn)識不夠。主要表現(xiàn)在所學(xué)的經(jīng)絡(luò)知識與臨床操作脫鉤，操作的部位與療程不相符。

洪光經(jīng)絡(luò)的項(xiàng)目與其他同行最大的差別是我們是專業(yè)做經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)項(xiàng)目的。當(dāng)然最具有專業(yè)特色的當(dāng)之無愧是經(jīng)絡(luò)通保養(yǎng)，但是關(guān)于經(jīng)絡(luò)通是做經(jīng)絡(luò)還是做穴位，是做穴位還是做結(jié)節(jié)，怎么樣做更讓顧客滿意，怎么樣更有效果，怎么樣做更掙錢這三方面一直難以調(diào)和。

首先，顧客認(rèn)為是做經(jīng)路，所以盡量希望整個經(jīng)絡(luò)多做一些長度和部位，因?yàn)榫€路越長越值得。但是往往有效果的確實(shí)是幾個點(diǎn)的問題。但是顧客覺得花錢不值。

所以顧客喜歡走罐多于定罐，喜歡刮痧多于拍打，喜歡經(jīng)絡(luò)刷多于溫灸。因?yàn)橐黄幚硖档昧恕Ｋ赃@里就出現(xiàn)了第一個矛盾了。操作結(jié)節(jié)更有效果，顧客喜歡一個片區(qū)。顧客覺得做胃經(jīng)很值得，因?yàn)楹枚嗪邳c(diǎn)，心包經(jīng)不劃算，偶爾拍打肘關(guān)節(jié)往往是贈送的幾分鐘。如何調(diào)解，建議大家學(xué)成都某家店的做法，分段處理。走一片經(jīng)絡(luò)的工具還是要用，關(guān)鍵有效果還是要重點(diǎn)處理痛點(diǎn)。

其次，究竟是做穴位還是做痛點(diǎn)呢？

單純回答那一個都不對，以為我們的穴位分為，十四正經(jīng)穴，經(jīng)外奇穴，和阿是穴。實(shí)際上我們是操作穴位中的一種，叫阿是穴。三百六十多個穴位是每個人都有的，但是你的阿是穴是專門為你打造的，為你量身定做，是你身體的最真實(shí)反映，所以是專門屬于你的調(diào)理部位。如果經(jīng)常操作的美容師都知道顧客的阿是穴分布也有規(guī)律，總結(jié)一下所有人類的阿是穴，即成了三百六十多個穴位。所以大家明白了阿是穴和其他穴位的關(guān)系了。處于對經(jīng)路知識的熱愛，大家總是去背和記了很多的穴位，但是發(fā)現(xiàn)穴位和你過不去啊，第一是記不住，第二好不容易記住了又突然發(fā)現(xiàn)用不上。所以初夏了第二個矛盾，大家學(xué)習(xí)的經(jīng)絡(luò)知識與臨床操作不一致。那我們看一下人體穴位分布規(guī)律，人體有非常好效果的穴位都分布在肘膝以下，關(guān)節(jié)出最多。而我們往往操作的軟組織會多一些，所以記住了太沖，太溪，卻不知道怎么用，好不容易來艾灸一下，發(fā)現(xiàn)顧客看不出艾灸的價值也不會堅(jiān)持做。所以散結(jié)一定是關(guān)鍵。痛點(diǎn)處的結(jié)節(jié)最有效果，其次是穴位處的結(jié)節(jié)。希望大家把交通黑點(diǎn)和穴位結(jié)合起來理解蔡老師交通黑圖的精華。

再有，大家一直都明白關(guān)節(jié)是人體的經(jīng)絡(luò)的交通黑點(diǎn)，也是穴位分布的關(guān)鍵，但是大家只是把關(guān)節(jié)處理與關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)炎等同。沒有認(rèn)識到關(guān)節(jié)對于整個經(jīng)絡(luò)的作用，沒有認(rèn)識到關(guān)節(jié)處和整個經(jīng)絡(luò)癥狀聯(lián)系。這個我在后面重點(diǎn)會談到。顧客也一直存在這樣的認(rèn)識誤區(qū)。做好膝前側(cè)對于腸胃非常好，做好后面對于腰背非常好，最好內(nèi)側(cè)對于乳房和腹部非常好，沒有人認(rèn)識的到。其實(shí)這個是第三個矛盾，效果在骨縫和關(guān)節(jié)，但是顧客覺得不劃算。

解決方案，整個經(jīng)絡(luò)都要做，但是重點(diǎn)在關(guān)節(jié)和骨縫。關(guān)于人體阿是穴分布規(guī)律，和經(jīng)絡(luò)散結(jié)主治規(guī)律，我有機(jī)會以后再講。

最后，關(guān)于經(jīng)路通究竟是干什么的，很多人認(rèn)識不清。

先舉兩個例子，第一是如果一個顧客長得很艘，一看吸收功能不太好，是否先做小腸經(jīng)，很多人為了顯示專業(yè)性，小腸經(jīng)，太棒了。但是我告訴大家腹部不做好，小腸的吸收是調(diào)理不好的，再說也不應(yīng)該先做小腸經(jīng)，脾經(jīng)不通，做小腸經(jīng)簡直是事倍功半。第二個例子，有個顧客眼袋很大，有人呢馬上告訴我，調(diào)理脾經(jīng)和腎經(jīng)，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑！蔡老師說的!太棒了，你太愛學(xué)習(xí)了！但是大家就如我所說，所學(xué)的經(jīng)絡(luò)知識與臨床不一致，與經(jīng)營不一致。眼袋首先要做的是眼袋周圍的經(jīng)絡(luò)啦，那就是面部保養(yǎng)了，如果腹部不好，動力不足，眼部的經(jīng)絡(luò)是無法正常工作的，眼袋也是明顯效果的。所以腹部和面部是首選，后期在根據(jù)具體狀況調(diào)理脾腎經(jīng)絡(luò)。這里大家明白了經(jīng)絡(luò)通是做什么了，實(shí)際上是為了彌補(bǔ)經(jīng)絡(luò)通腹部，經(jīng)絡(luò)通面部，經(jīng)絡(luò)通首手療所不及的部位針對性的解決問題的。實(shí)際上項(xiàng)目都叫經(jīng)絡(luò)通。只是其他項(xiàng)目是針對特殊部位的，經(jīng)絡(luò)通套裝是針對后背和四肢的。所以我建議，后背和四肢的癥狀問題，經(jīng)絡(luò)通可以做為主訴先做;其他的時候經(jīng)絡(luò)功能有關(guān)的癥狀，一定到其他的項(xiàng)目之后，系統(tǒng)調(diào)理，后再在上。

所以調(diào)理要系統(tǒng)，不建議經(jīng)絡(luò)通單打獨(dú)斗。

解讀膀胱經(jīng)之結(jié)節(jié)的產(chǎn)生。

經(jīng)絡(luò)本身在人體內(nèi)運(yùn)行，到底人的結(jié)節(jié)有么有可能完全消失。那么人體內(nèi)沒有結(jié)節(jié)的人有兩種，一種剛出生的嬰兒，一種成仙成佛了，說白了就是歸西了，升天了。所以我們正常人，只要進(jìn)行生命活動，就不可避免有新陳代謝，不可避免有廢除和垃圾排除，就好像人不可能不大小便一樣。所以只要人存在，不可就會有結(jié)節(jié)。那為什么有些結(jié)節(jié)對人體健康有影響，有些結(jié)節(jié)影響不大呢。人體內(nèi)痰濕瘀毒積聚到一定的程度之后，超出了人體經(jīng)絡(luò)的正常的自我修復(fù)和代謝能力就會影響到健康，引起相應(yīng)經(jīng)絡(luò)癥狀。

那么人體怎么排除人體經(jīng)絡(luò)的廢物呢？汗和大小便是主要的。那么膀胱經(jīng)就是主司汗液和小便的排除的。

津液主汗

膀胱氣化

腎排尿

所以大家看六腑的垃圾主要從大腸出，經(jīng)絡(luò)的垃圾主要從小便出。實(shí)際上人體膀胱經(jīng)是人體下水道，只要下水道不通，排污不暢通，就會出現(xiàn)城市的道路的滿溢。所以垃圾在膀胱經(jīng)排泄不出去，就會在四肢上的經(jīng)絡(luò)有反應(yīng)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的問題和十二經(jīng)絡(luò)結(jié)節(jié)的癥狀。所以要處理好四肢關(guān)節(jié)膀胱經(jīng)一定通，要處理十二經(jīng)絡(luò)結(jié)節(jié)，膀胱經(jīng)一定通。如果毒素日久很深的可以配合肝膽經(jīng)做解毒。這個我們以后有機(jī)會講。

新經(jīng)絡(luò)通注釋（二）將會繼續(xù)解讀膀胱經(jīng)和人體健康以及分別頭面、四肢、胸腹的關(guān)系。

新經(jīng)絡(luò)通注釋（二）

慢性疾病刮腰背。

背部經(jīng)常刮，活到八十八。

——蔡洪光《一用就靈》。

（以下內(nèi)容是個人對蔡老師的思路的注釋和結(jié)合療程項(xiàng)目的調(diào)理方案。僅代表個人意見。）

解讀膀胱經(jīng)與督脈。

人體生命點(diǎn)的概念大家已經(jīng)耳熟能詳了，都知道對人體起著非常大調(diào)節(jié)作用的沖任督起源于生命點(diǎn)胞宮的位置。但是關(guān)于沖任督脈如何調(diào)節(jié)人體全身氣血陰陽，和如何利用沖任督調(diào)節(jié)人體氣血。我們似乎有心無力。生命點(diǎn)保養(yǎng)就是腹部保養(yǎng)，但是任脈如何保養(yǎng)，督脈如何保養(yǎng)，任脈和督脈我們目前也沒有經(jīng)絡(luò)通啊。都知道打通任督脈可以打開人體小周天。武俠小說中也有關(guān)于任督脈的神奇介紹。如何打開人體的陽氣的開關(guān)和陰氣的總開關(guān)呢。

先簡單看一下人體任脈的作用。

a濡養(yǎng)五六腑 藏氣化

b推動氣血正常運(yùn)行 腎精元?dú)?/p>

c抗御外邪能力

d長壽物質(zhì)

人體之元?dú)馄鹪从谀I。所以全身之元陰和元陽都根源于腎。大家都知道腎主收藏。元?dú)庖軌虿刈〔拍鼙蝗梭w所利用。我們也發(fā)現(xiàn)其實(shí)腎是最難補(bǔ)的，最容易陰陽不平衡。這也是市面上為什么這么多的補(bǔ)腎食品效果甚微。補(bǔ)腎的關(guān)鍵在于能否藏的住，所以補(bǔ)腎是一個漫長的過程，非一朝一夕可以為之。目前是補(bǔ)腎陽的藥比如房事用藥，吃多了，入心經(jīng)容易讓人欲望更強(qiáng)烈，入肝經(jīng)讓人脾氣更大，入肺經(jīng)容易口干。如果補(bǔ)腎陰的藥物比如二十六味地黃丸等吃多了，會讓人多生寒癥，所以雙手冰冷和畏寒怕冷的人并不適宜。

舉這個例子是想說明一個問題。全身元陰元陽在于腎，腎的陰陽平衡不容易調(diào)節(jié)。為了增加對腎的認(rèn)識和對生命點(diǎn)的理解，我引用一下多年前導(dǎo)師對人的一個形象的比喻來說明。人體就像地球。都知道人體有兩個腎，懂得拿脈的人也知道左腎右命門。這就好像地球的兩個極點(diǎn)，南極和北極。有了南極和北極地球就經(jīng)緯分明了，人體有了這兩個極，經(jīng)脈運(yùn)行就可以正常運(yùn)轉(zhuǎn)。那么人體的生命點(diǎn)在胞宮之下，關(guān)元出。實(shí)際上也就是雙腎的開關(guān)即生命健康的總開關(guān)。在雙腎之間。因?yàn)榈厍蛴辛藘杉壓偷厍虻墓D(zhuǎn)所以地球上有了不同的氣候變化，繁衍生機(jī)。就如同有了雙腎定位，才有人體臟腑和器官，肢體的運(yùn)轉(zhuǎn)，人體可以有蓬勃生機(jī)。

我們再來對比一下任督脈的作用。

1，統(tǒng)任全身各陰經(jīng)和五臟氣血的調(diào)配配

任脈

2，妊育妊養(yǎng)，調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)的作用

1，總督全身陽經(jīng)和六腑氣血的調(diào)配

督脈

a頭腦

2， 提升陽氣

b腰腎

關(guān)于任脈我在以后談到腹部保養(yǎng)的時候重點(diǎn)再講。這里只是提示一下。任脈的功能與腎經(jīng)的功能密切相關(guān)。

重點(diǎn)看下督脈，督脈是陽脈之海，全身陽氣匯聚的場所。督脈與全身六條陽經(jīng)都有交匯?？v觀陽經(jīng)的位置，我們發(fā)現(xiàn)整個督脈距離膀胱經(jīng)最近，而且，后背左右共有四條膀胱經(jīng)圍著。腎經(jīng)屬陰經(jīng)走里，那么膀胱經(jīng)屬陽經(jīng)走表了，先天之元陰通過腎經(jīng)布散到五臟和諸身之陰，先天之元陽通過膀胱經(jīng)布散到六腑和諸身之陽。古人有腹陰背陽說法。實(shí)際上后背為陽熱之地，后背膀胱經(jīng)和督脈共同把人體陽氣輸送到全身。上至巔頂下至足心。

怎么讓后背陽氣的輸送更加暢通無阻呢。保證督脈陽氣充足的前提是膀胱經(jīng)能夠下水道排污通暢。舉個簡單的例子大家就明白了，《三國演義》諸葛亮家里的水輪大家都還記得吧，只有水流向下走，水輪才能向上轉(zhuǎn)動。也正如人要想胃口好，開口吃飯，就要下面的口一定打開，大便正常。所以大小便不暢通的人總是臉上沒有氣色。

所以陽氣足的前提條件是膀胱經(jīng)排污一定通暢。蔡老師所肩頸腰背膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)的通暢與整個脊柱的關(guān)系密不可分。要想脊柱正，膀胱經(jīng)一定通。膀胱經(jīng)就如同拉住電線桿之的鋼絲一樣。所以整個脊柱的維持都要依賴于兩邊膀胱經(jīng)的作用。所以都不建議頻繁的用脊柱復(fù)位方法，膀胱經(jīng)兩邊的肌肉神經(jīng)軟組織恢復(fù)正常了，脊柱才能直，陽氣才能足。

解讀膀胱經(jīng)之人體的第一防線。

《傷寒論》中講到：“太陽主一身之表。”膀胱經(jīng)是人體最長的一條經(jīng)絡(luò)，是人體防御外邪的第一道屏障。六經(jīng)辨證中講到風(fēng)寒首先侵襲人體的膀胱經(jīng)，其次才傳變到其他經(jīng)絡(luò)，所以感冒初期都會有不舒服的感覺，譬如怕風(fēng)，畏寒，頭頸肩背不適，后期才會傳變到肺經(jīng)，引起咽干，干咳，胸悶，面色蒼白等癥狀。所以有膀胱經(jīng)不舒服的馬上刮痧，預(yù)防感冒。，有時候又不是很明顯，為什么呢？就是外邪在膀胱經(jīng)的時候沒必要那么快吃藥。但是，風(fēng)寒一般在膀胱經(jīng)停留的時間很短，如果體質(zhì)比較差或者以前有慢性疾病在身，就有可能馬上由表入里，引動伏火，所以有人以感冒就腸胃炎，有人一感冒就咽喉炎、鼻炎，有人以感冒就慢性支氣管炎，哮喘，關(guān)鍵在于我們對于感冒的初期癥狀往往能夠忽視了。如果防病于未然，就不會有大患了。為什么有些人反復(fù)感冒，就因?yàn)榘螂捉?jīng)的陽氣不夠。所以蔡老師在《一用就靈》講到了：“背部經(jīng)常刮，活到八十八?！北Ｗo(hù)第一道防線，保衛(wèi)健康?？纯次覀兊母忻八?，如果是西藥主要藥理作用無非就是退熱、鎮(zhèn)靜、收縮粘膜再有就是利尿的。所以醫(yī)生建議我們大量喝水。把炎癥從小便中排出來。中成藥當(dāng)然就是解肌發(fā)汗，祛風(fēng)散寒的藥物。無論西醫(yī)從尿上做文章還是中醫(yī)從汗上下手，其實(shí)都與膀胱和膀胱經(jīng)功能密不可分的。所以對于感冒初期舌淡苔白的顧客，我們可以在后背上涂上溫陽膏，熱敷保鮮膜來發(fā)汗解表。也可以到能量空間稍微發(fā)汗，不容易出汗的人可以用熱水泡腳，輔助發(fā)汗，水面高度超過小腿最佳。和處理膀胱經(jīng)。這里重點(diǎn)提示一下，傷寒本身變化莫測，所以一定慎重對待。只要有咽喉腫痛和舌紅苔黃的顧客一定不要在能量空間，也不要做膀胱經(jīng)了。出現(xiàn)這樣的情況要么是風(fēng)熱感冒，要么是風(fēng)寒已經(jīng)入內(nèi)化熱了。建議針對具體癥狀調(diào)理。譬如咽喉腫痛，手療可以快速見到效果。發(fā)燒可以用頭部散結(jié)油涂抹在額頭和頸后和拍打四肢關(guān)節(jié)退熱。平時艾灸風(fēng)池、風(fēng)門、肺俞等都可以很好的提高膀胱經(jīng)的抗御外邪能力，但是記住多喝水，膀胱經(jīng)不能新鮮的活水。

津液a主汗

膀胱 氣化

腎 b排尿

由于膀胱經(jīng)的治療范圍比較廣，我把它與人體的關(guān)系分為了頭面段、頸肩上肢段、后背肩胛段、后背腰臀段、下肢段來分開論述。

解讀膀胱經(jīng)與頭面。

頭面是陽經(jīng)所會。諸陽經(jīng)維持著頭面五官和大腦的正常功能。所以這段的膀胱經(jīng)與頭腦和眼、耳、鼻咽、口齒和舌頭的關(guān)系密切。

起始段前額：都知道膀胱經(jīng)起于眼眶睛明穴。沿著正中線兩邊向上走。這里最常見我們可以看到的就是眉心川字紋和額頭皺紋。凡是說話的時候喜歡皺眉頭的人眼睛功能都不會太好，特別眉毛也跟著一起動的人，那邊眉毛動的厲害就是那邊的眼睛視力不好。那么這段膀胱經(jīng)從眼眶內(nèi)上角、眉心到前發(fā)際的通暢都與眼睛的功能直接相關(guān)。所以在做頭療的時候，這段的結(jié)節(jié)的消散對于眼睛的改善是最直接的。人之最關(guān)鍵在于精氣神，雙目可以直接看出人的“神”。同時額頭經(jīng)絡(luò)通暢行氣血充盈、容光煥發(fā)也是一個人精神狀況的反應(yīng)。另外，根據(jù)經(jīng)絡(luò)穴位的“近治”原則，這段膀胱經(jīng)的疏通對于鼻子也是最好的保養(yǎng)，凡是慢性鼻炎、經(jīng)常鼻塞的人。這段是非常好的處理部位。特別是眉心和前發(fā)際，用手揉按都很有效果，用機(jī)器人和木盧滾推更是不錯！所以，不要讓頭療只是做成一個失眠多夢，、頭痛頭暈的癥狀。多體會。

前幾天看王鴻謨《觀臉知健康》，講到印堂稍上一點(diǎn)位置有拇指指腹大小的黑色，一定有絕癥在身，病情緊急。我暫時還沒有遇到過這樣的人，但是希望大家一定能夠慎重留心。這個說明了額頭的氣色非常關(guān)鍵，我們也聽說了古代的相士們有時候會說：“你印堂發(fā)黑，大劫將至?！睆闹嗅t(yī)上來講不正說明了身體的重大健康狀況么？所以額頭光亮很重要，額頭的結(jié)節(jié)是不是非常關(guān)鍵呢？

頭頂段：頭頂段與人體的大腦活動密切相關(guān)，特別是巔頂和百會周圍，可以說前身之陽氣要沖到頭頂整個人的大腦活動才能夠正常運(yùn)行。膀胱經(jīng)也是在部分聯(lián)絡(luò)腦部的。我們從穴位的名字上也可以看出這部分的功能，“絡(luò)卻”、“通天”、“百會”。要想陽氣足，這個地方一定疏通。用刮痧也好，推滾也罷，或者用艾灸最好。都是非常好的。

后頭段頸椎段：這段膀胱經(jīng)直接聯(lián)絡(luò)到人體的小腦的功能、面部五官的狀況。人體的經(jīng)絡(luò)本身是一個全息體。所以從后向前投影，偏于上面的部分（后發(fā)際），對睡眠、血壓、眼、耳、鼻的功能最有效果。特別是眼睛。偏向于下段（大椎），對于口齒、咽喉有很好作用，可以用手撥動，頸椎周圍的筋鍵都會覺得嗓子有感覺。所以頸后的經(jīng)絡(luò)通處理不僅對于頸椎病有很好的作用，對于眼睛、咽喉以及睡眠和高血壓對頭腦微循環(huán)的壓力都有直接的好處。

解讀膀胱經(jīng)與肩頸上肢。

蔡老師說：“肩頸腰背膀胱經(jīng)”，說明了凡是頸椎和肩周的問題都和膀胱經(jīng)有關(guān)。頸椎的問題太常見了。頸部有通往頭部的動脈，也是神經(jīng)的主要的通路，脖子周圍肌肉的分布也是最豐富的（你會發(fā)現(xiàn)頭的運(yùn)動很靈活的，很多的肌肉群負(fù)責(zé)頭的前后左右很轉(zhuǎn)動）。但是由于現(xiàn)代人的生后方式（電腦，看書，辦公等）和飲食狀況（很多人吃的食物不干凈，很多人都有排便異常的歷史）。大家肩頸周圍都是陽經(jīng)密集的部位，凡是陽經(jīng)(大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、胃經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng))所屬的都是六腑，與腸胃的消化吸收排泄有關(guān)。所以蔡老師在《觀手知健康》VCD中講到了，現(xiàn)代人的毒素垃圾排泄不暢，所以手背多青筋，多肩周炎。所以肩頸問題腸胃不干凈是不能根本解決的，所以不要老是做了個肩頸，有反復(fù)發(fā)作了，有不知道怎么與腹部結(jié)合了。肩頸要好，腹部一定經(jīng)絡(luò)暢通，動力充足。

順便說一下子，很多人大胳膊很肥胖的，總是在做局部的經(jīng)絡(luò)通，但是后期效果總是難以跟進(jìn)。實(shí)際上肩頸后背不同，排除垃圾的膀胱經(jīng)下水道堵塞，腹部胃腸功能沒有恢復(fù)，是很難減肥如人意的。所以大胳膊減肥異地功能配合肩頸后背的梳理和腹部的調(diào)理。

肩頸問題二者相互聯(lián)系。頸部處理一定加上肩周的處理才能夠持久效果；肩周的處理也要處理頸部才能讓肩周更輕松。肩頸常見做五線：正中線、左右膀胱經(jīng)線、左右三焦經(jīng)線。拿刮痧為例，起點(diǎn)一定從肌肉與頭骨的結(jié)合處開始刮痧，超過發(fā)跡線，一直到后腦。終端到達(dá)肩胛骨的上緣的兩個角，也是肌肉和骨頭鏈接處。

肩頸問題導(dǎo)致的神經(jīng)和動脈壓迫可以導(dǎo)致的問題我來總結(jié)一下子，僅供參考：

A頭暈頭痛，失眠多夢，高血壓，腦溢血，中風(fēng)等頭腦問題。一般風(fēng)府有大結(jié)節(jié)和壓痛。多配合心經(jīng)、心包經(jīng)和肝經(jīng)的調(diào)理。

B視力下降，咽喉干，鼻炎，耳鳴等五官疾患。這類人頸后壓痛感。多配合手療開穴和手三陽的處理。

C上肢麻痹，無力，疼痛等關(guān)節(jié)問題。最明顯的是從手指麻木開始。一般大椎像個雞蛋一樣，而且有明顯的變形。多配合手療開穴和手三陽的處理。

D胸悶氣短乏力，乳房問題。大家留心，凡是駝背的男生，一定短氣，凡是駝背的女生一定情志抑郁甚至乳腺增生。都是頸椎和胸椎壓迫所致。多配合手三陰和胸部保養(yǎng)。

E胃口不好，惡心，干嘔等消化系統(tǒng)問題。有一種嚴(yán)重頸椎問題會引起很大的腸胃反應(yīng)。這類人在缺盆處有明顯的壓痛感。多配合腹部和胃經(jīng)的調(diào)理。

可見膀胱經(jīng)與肩頸和上肢的關(guān)系密切。都知道失眠多夢異性難入睡拍打肘關(guān)節(jié)，不知梳理肩頸后背也可以睡覺很好只要把后背肌肉放松，這個人一定好睡覺。大家可以用肘滾推后背膀胱經(jīng)，最后刺激足心，很好的改善失眠。都知道血壓問題做心包經(jīng)、肝經(jīng)，且不知道疏通頸部減少腦血管的壓力，不知道做手療改變腦部微循環(huán)。

解讀膀胱經(jīng)與胸部、腹部和下肢我將在新經(jīng)絡(luò)通注釋（三）中論述。

新經(jīng)絡(luò)通注釋（三）

膀胱經(jīng)的相關(guān)器官。

頭、鼻、眼、腦、脊椎關(guān)節(jié)、膀胱。

膀胱經(jīng)的警告信號。

經(jīng)絡(luò)癥：本經(jīng)虛寒則容易怕風(fēng)怕冷，流鼻涕，打噴嚏，并且經(jīng)脈循行所過項(xiàng)、背、腰、小腿疼痛以及運(yùn)動障礙。

臟腑癥：小便不利，遺尿，尿濁，尿血。

膀胱經(jīng)的主要穴位。

睛明：視力模糊找睛明。

肺俞：肺病哮喘找肺俞。

心俞：心動胸翳心俞知。

肝俞：清肝明目瀉肝俞。

脾俞：不思飲食找脾俞。

胃俞：胃痛胃脹用胃俞。

腎俞：腰肌勞損找腎俞

大腸俞：風(fēng)濕腰痛大腸俞。

八髎：痛經(jīng)神效擦八髎。

委中：腰背下肢委中求。

承筋：容易抽筋拍承筋。

飛揚(yáng)：行走無力靠飛揚(yáng)。

申脈：伸展經(jīng)脈找申脈。

至陰：急性腰痛找至陰。

——蔡洪光《一用就靈》。

（以下內(nèi)容是個人對蔡老師的思路的注釋和結(jié)合療程項(xiàng)目的調(diào)理方案。僅代表個人意見。）

解讀膀胱經(jīng)與胸部。

首先低頭看一下自己的前胸，然后再照鏡子看一下自己的后背。你會發(fā)現(xiàn)人體真奇妙。人體前后也依照有生物全息規(guī)律。前后是一一對應(yīng)的。先直觀的卡一下，前面有兩個乳房，后面的兩個肩胛骨與之對應(yīng)。所以前面有中府和缺盆對乳房非常好，后面有肩井、天宗對乳房非常好?？纯葱夭康慕煌ê邳c(diǎn)圖，“男人胸險乳根尋，女人胸險四周尋”?？纯春蟊臣珉喂浅Ｒ姷娜菀锥氯牟课灰彩琼樦切蔚募珉喂侵車强p分布的。所以后背和腋下經(jīng)絡(luò)通是對胸部保養(yǎng)的如虎添翼?？梢娙榉繂栴}的調(diào)理是綜合性的。我們看一下《一用就靈》的原話：

“乳腺發(fā)生的任何疾病，如乳腺增生、乳腺炎，乳腺癌都與乳腺的經(jīng)絡(luò)瘀塞有直接關(guān)系，乳房與好幾條經(jīng)絡(luò)直接關(guān)聯(lián)，乳房內(nèi)側(cè)與腎經(jīng)有關(guān)，乳頭和乳暈與胃和膽經(jīng)有關(guān)，乳房外側(cè)與肝、膽、心包經(jīng)有關(guān)。這樣才能維持乳房的正常的生理功能?！?/p>

胸腹部臟腑對應(yīng)的是募穴，后背上就有背俞穴。所以凡是心肺問題，除了從心肺經(jīng)調(diào)理外，后背膀胱經(jīng)俞穴也是最好的部位。特別是心肺頑疾，比如支氣管炎，咽喉炎，哮喘，低血壓，心悸心慌等。纏綿難愈，慢性病。多以虛證居多。多采取俞穴的溫補(bǔ)處理可以直接提高效果。配合手療開穴，改變循環(huán)系統(tǒng)，效果更加。

解讀膀胱經(jīng)與腹部。

這個比較容易理解，我就不過多的論述了。大家都知道腹部保養(yǎng)有背推，卻不知道可以直接增加背后的經(jīng)絡(luò)通提升腹部的效果。通過背俞穴的作用，改善臟腑功能，更好的體攝功能腹部溫度。既然說道這里就順便提一下大家常見處理后背的方法?？偸怯腥私o我反映顧客該開始做很有感覺，三次以后沒有效果。

后背俞穴，是所有臟腑的后門，凡是臟腑問題堆積的郁氣都可以通過后背排除。同時凡是臟腑虛弱都可以通過后背溫補(bǔ)。所以有了能量底座，能量空間。

但是大家的膀胱經(jīng)操作總結(jié)一下，存在以下不妥，僅供參考：

A只瀉不補(bǔ)。很多人初次也能夠經(jīng)絡(luò)刷一刷好舒服，然后走罐，除了好多痧哦，可以很有感覺，后來沒有辦法再出痧了，也就沒有信心在做。顧客也不愿意再做，因?yàn)闆]什么感覺，因?yàn)槁詥栴}以虛證多些，溫補(bǔ)一定多于清瀉。所以后背膀胱經(jīng)手法宜柔和。大家可以做一個實(shí)驗(yàn)，木盧推按背俞穴至酸脹感比拍打更有感覺。機(jī)器人輕輕撥動筋鍵，比走罐更有感覺。舉一個例子，我以前遇到一個三十左右的女孩子，卵巢囊腫，主訴后背肩胛骨之間無名的疼痛。反復(fù)處理腹部保養(yǎng)和后背經(jīng)絡(luò)通不見明顯效果。細(xì)心詢問之下發(fā)現(xiàn)，先前的經(jīng)絡(luò)師總是喜歡走罐，定罐，拍打等重手法。每次都除了很多紫黑的陽性反應(yīng)物。艾灸的時候草草了事。顧客腹部和后背都是冷的。對于生命點(diǎn)受損的人，一般身體都不會很好。所以卵巢囊紅是致命的問題。后背更加不應(yīng)該多走罐。當(dāng)時我建議，加強(qiáng)溫艾灸，用兩個艾灸筒，一個大椎，痛點(diǎn)，至陽，八髎四點(diǎn)上下交替艾灸。僅僅一次就讓她的疼痛有了從來沒有過的減輕。

B只縱不橫。很多人操作后背只是沿這后背上下刮痧、走罐、滾腿，卻很少想過橫著操作的。多知道后背條索的結(jié)節(jié)最多，但不是所以的結(jié)節(jié)都嚴(yán)重到完全鈣化。所以大部分的結(jié)節(jié)還是正常的肌肉。我們要做的是恢復(fù)它的功能。所以沿垂直膀胱經(jīng)操作是可以很好的撥動僵硬的肌鍵，幫助它功能的回復(fù)，從而改變臟腑功能的。同時肋骨也是橫著的，所以要散掉后背的結(jié)節(jié)，肋間隙的一定要操作到。

C只推不按。很多人發(fā)現(xiàn)后背結(jié)節(jié)好興奮，拼命推它，刮它，打它?？梢哉f大家的操作簡直是熱鬧非凡。甚至我在市場上聽說了洪光經(jīng)絡(luò)“殺手”（刮痧）、“打手”（拍打）、“灌（籃高）手”（拔罐）等等。剛才已經(jīng)說了，后背俞穴直通臟腑。所以讓俞穴得氣才能迅速改善臟腑功能。怎么才能得氣呢，艾灸是一個好方法，另外就是要多按，大家自己馬上可以做實(shí)驗(yàn)，后背垂直按壓的感覺要比推動的感覺更能透達(dá)臟腑?；叵胍幌旅と税茨σ彩怯媚粗更c(diǎn)穴對于推動。所以用機(jī)器人和木盧一定要稍稍有停留按壓的動作。推滾過程中也要有意識的按，不要使勁的推。

D只上刑具，不讓放松。其實(shí)后背操作本來是應(yīng)該最舒服的，結(jié)果被人反映說是來店里受刑。為什么？手工放松的動作太少了。剛才后背的結(jié)節(jié)放松他，讓他回復(fù)自己的功能是關(guān)鍵。所以后背放松的做也能夠絲毫不亞于工具散結(jié)。只要后背輕松了，整個人都輕松了，氣也順了，睡覺好了，吃得也好了。我建議蔡老師在總裁班親自傳授的滾推法要多運(yùn)用練習(xí)，還有就是搖督脈。雙手放在八髎，幅度要盡量大，最好帶動頸椎。

解讀膀胱經(jīng)與腰臀下肢。

腰臀部位是膀胱經(jīng)分布密集的部位之一，特別是八髎的位置。常見容易堵塞的部位有：大腸俞、八髎、腰眼、居髎、環(huán)跳?？偨Y(jié)一下常見腰臀部位與一下有關(guān)：

A男科、婦科問題。特別是八髎的位置。特別是次髎，是直接通達(dá)子宮的后門。

B大小便排泄。大腸俞、小腸俞、膀胱俞都分布在這個部位。是通暢二便最理想的位置。對于慢性的便秘、便溏；尿少、尿血、尿黃都有直接的作用。

C腰腿不利。這個部位的堵塞可以出現(xiàn)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、腿麻、下肢無力等癥狀。腰眼、居髎、環(huán)跳處結(jié)節(jié)是關(guān)鍵。

由于腰臀肌肉比較豐富，所以處理不是一件容易的事情。這個地方的處理重要的是要觸及到筋結(jié)。加強(qiáng)散結(jié)儀的使用。特別是導(dǎo)入中草藥直接入相關(guān)器官。建議在腹部保養(yǎng)之后用排毒散結(jié)油和健腹膏推動感覺腰臀結(jié)節(jié)的分布規(guī)律?？梢杂檬止ね迫喟瓷⒔Y(jié)。在使用經(jīng)絡(luò)通重點(diǎn)散結(jié)。凡是宮寒的人，這個部位的艾灸最佳。

凡是腰部不好的人，膝關(guān)節(jié)不會好到哪兒去。古人講，腰膝，腎之府。腰膝酸軟是腎氣不足的表現(xiàn)。腰和膝二者相互聯(lián)系。腰部的經(jīng)絡(luò)堵塞一定引起下肢的氣血供應(yīng)。所以腰不好的人，特別是腰椎不好的人，總是膝蓋冷、膝蓋屈伸不利、腿酸軟、腳踝無力。

膝關(guān)節(jié)前面與脾胃經(jīng)相關(guān)，后面與腎膀胱經(jīng)相關(guān)，側(cè)面與肝膽經(jīng)相關(guān)。膝蓋以及附屬大腿和小腿經(jīng)絡(luò)的調(diào)理不僅對于下關(guān)節(jié)，對于足三陰三陽都是很有好處的。有人前面膝蓋血海和梁丘肥胖和結(jié)節(jié)，足三里和陰陵泉多青筋和壓痛，多說明了脾胃經(jīng)堵塞，不僅膝蓋冷，而且胃寒。是調(diào)理腿上脾胃經(jīng)先要疏通位置。有人腘窩多肥胖和青筋，多說明了腎膀胱經(jīng)的堵塞，容易腰腿下肢無力。是調(diào)理腿上腎膀胱經(jīng)關(guān)鍵要疏通的。關(guān)于腰腿問題，最為關(guān)鍵的是承扶和委中這一段的通暢。這個在《一用就靈》講到了。有人膝蓋內(nèi)側(cè)陰谷、曲泉肥肉和結(jié)節(jié)的，十有八九和乳房有關(guān)，屬于肝腎經(jīng)堵塞。所以這個位置對于女人婦科是最好的保養(yǎng)。做肝經(jīng)的時候是重點(diǎn)。有人外側(cè)小腿陽陵泉段和大腿風(fēng)市段筋鍵繃得很緊，而且有壓痛，說明了膽經(jīng)的堵塞，一般容易關(guān)節(jié)屈伸不利，口苦口干，焦慮失眠、偏頭痛等。處理起來也是對于這些癥狀最好的改善。

下肢通暢的前提是腰臀膀胱經(jīng)的通暢，排污系統(tǒng)不干凈，垃圾走到下肢，走到哪兒，就引起相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的癥狀。

解讀經(jīng)絡(luò)黑點(diǎn)之邪氣常見聚集規(guī)律

經(jīng)絡(luò)黑點(diǎn)圖注釋（一）

解讀經(jīng)絡(luò)黑點(diǎn)之邪氣常見聚集規(guī)律

心肺有邪，則聚于兩肘；肝有邪，則聚于兩腋；脾有邪，則聚于兩髀；腎有邪，則聚于兩膝。

——《黃帝內(nèi)經(jīng)·邪客篇》

每條經(jīng)脈都有它容易脆弱受阻的地方。經(jīng)過長期的實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈的“交通黑點(diǎn)”最容易發(fā)生酸痛結(jié)節(jié)、異常反應(yīng)等。

——蔡洪光《一用就靈》

（以下內(nèi)容是個人對蔡老師的經(jīng)絡(luò)黑點(diǎn)圖思路的注釋，并結(jié)合全國巡回的各區(qū)域大家的技術(shù)操作經(jīng)驗(yàn)，僅代表個人意見。）

我一直堅(jiān)持的一個觀點(diǎn)是，如果各位把經(jīng)絡(luò)學(xué)習(xí)越學(xué)越復(fù)雜，越學(xué)越糊涂，越學(xué)越迷茫，那么大家學(xué)習(xí)和應(yīng)用經(jīng)絡(luò)已經(jīng)走向了歧途，偏離了正軌。如果各位學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)越來越簡單，越來越清晰，越來越熟悉，那么大家就找對了方法。我們總是和大家強(qiáng)調(diào)，經(jīng)絡(luò)進(jìn)萬家，健康你我他。我們洪光經(jīng)絡(luò)教育的宗旨是一聽就懂、一看就明、一學(xué)就會、一用就靈。什么叫“一”，就是簡單、形象、直觀。所以很多時候我們都是拼命的努力，流了很多汗水，卻沒有把汗水換成果實(shí)。所以老子《道德經(jīng)》說，少則得，多則惑。不是讓大家不學(xué)習(xí)，而是學(xué)會總結(jié)，學(xué)會思考，讓你頭腦里面的東西越來越有條理，越來越形象簡單直觀，其實(shí)就是總結(jié)“一”的規(guī)律。知識如果不能夠轉(zhuǎn)化成我們自己的經(jīng)驗(yàn)，那是毫無意義的。只會浪費(fèi)腦細(xì)胞甚至有時候干擾我們的正常思維。因?yàn)槟銜l(fā)現(xiàn)我們當(dāng)初剛接觸洪光經(jīng)絡(luò)時候，初生牛犢不怕虎，哇呀，溝通了很多顧客，成交了很多顧客，顧客很有調(diào)理效果，怎么現(xiàn)在的經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)技術(shù)總是會遇到問題呢。答案之后一個，你頭腦的東西太多太雜，沒有總結(jié)和梳理過，所以就會影響我們的思維。

言歸正傳，大家都知道經(jīng)絡(luò)對于人體來說就像交通道路一樣，但是我們曾經(jīng)思考過交通道路的特點(diǎn)么？

根據(jù)交通的規(guī)律，蔡老師總結(jié)了交通黑點(diǎn)圖，但是我在推廣的時候我發(fā)現(xiàn)，大家雖然明白這些是黑點(diǎn)，是“十字路口”，但是沒有下文了，難道只有路口（就是我們的關(guān)節(jié)）容易堵塞么，你會發(fā)現(xiàn)有時候我們書本上的黑點(diǎn)，哇呀好有效果。有時候處理沒什么效果。那到底怎么去認(rèn)識經(jīng)絡(luò)黑點(diǎn)呢？另外，黑點(diǎn)沒有編號，每個黑點(diǎn)就那接下人多人只知道那個黑點(diǎn)是經(jīng)絡(luò)的堵塞點(diǎn)，不知道那個黑點(diǎn)對于整個人健康的影響。比如很多人知道小腸經(jīng)肩膀上經(jīng)絡(luò)黑點(diǎn)對于肩周炎的好處，但是很少有人發(fā)現(xiàn)他對于心煩心痛，乳腺增生，面部有斑點(diǎn)的疏通效果。

接下來我會分段來論述經(jīng)絡(luò)黑點(diǎn)，讓大家對于經(jīng)絡(luò)黑點(diǎn)有全新的認(rèn)識。

首先我們來看經(jīng)絡(luò)的邪氣聚集規(guī)律。

都知道經(jīng)絡(luò)是自我修復(fù)的系統(tǒng)，什么地方出問題就修復(fù)什么地方。也就是經(jīng)絡(luò)是抗擊外來和內(nèi)生侵害衛(wèi)士，和輸送物資的搬運(yùn)工。如果經(jīng)絡(luò)本身受到了侵害，就不能發(fā)揮正常調(diào)節(jié)人體，運(yùn)行氣血的作用。日久就會在某些部位殘留一些邪氣，邪氣殘留的部位就是經(jīng)絡(luò)堵塞的部位，形成人體的某些癥狀。

所以一定重視氣，重視陽氣，當(dāng)一個人陽氣不足，也就是能量不足的時候，是無法恢復(fù)健康的。所以凡是慢性問題一定溫灸和熱敷。

那么邪氣侵入人體就好比，長期沒有疏通的河道，很多泥沙堆積，所以水流域來越小，河床越來越窄。人體邪氣無非外來的風(fēng)寒暑濕燥火，內(nèi)生的郁氣和黑風(fēng)，內(nèi)寒，內(nèi)火，內(nèi)燥。一旦日久或者超過了經(jīng)絡(luò)的承受能力，陽氣不夠，也就是動力不夠，就會讓一些有形的東西殘留下來，如泥沙樣，沉到河底和岸邊。形成了有形結(jié)節(jié)，我們要做的工作就是找到“他”和他所在的位置，散掉他。

那么我結(jié)合交通黑點(diǎn)總結(jié)出了常見邪氣容易聚集的二十多處，希望給大家經(jīng)絡(luò)疏通技術(shù)操作帶來啟發(fā)。

常見邪氣聚集規(guī)律二十四條：

面口邪氣聚于項(xiàng)；

腦之邪氣聚于耳；

頭之邪氣聚于頸；

手之經(jīng)絡(luò)聚于肩；

足之經(jīng)絡(luò)聚于臀；

心乳邪氣聚于腋；

肚腹邪氣聚于股；

心肺邪氣聚于胛；

肝膽邪氣聚于肋；

脾胃邪氣聚于腹；

腎之邪氣聚于腰；

手之六經(jīng)找八邪；

足之六經(jīng)尋八風(fēng)；

手之邪氣聚于腕；

足之邪氣聚于踝；

督脈邪氣有四處，

大椎至陽加骶尾；

任脈邪氣有四處，

關(guān)元神闕脘膻中；

六腑邪氣聚于脛；

五臟邪氣聚于背；

上身邪氣聚于肘；

下身邪氣聚于膝；

擾神邪氣指趾頭。

下次將會分別解讀每條的意義，以及經(jīng)絡(luò)主治的三分規(guī)律和全息胚規(guī)律。

淺談經(jīng)絡(luò)穴位的養(yǎng)生之道

文 陳松齡

本文原載于《益壽之友》雜志

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經(jīng)絡(luò)穴位是中醫(yī)理論體系的核心組成部分，是祖國醫(yī)學(xué)的一枝奇葩。在維護(hù)人體健康方面，它們有著不可替代的作用。清代著名醫(yī)家王清任曾對掌握經(jīng)絡(luò)穴位的重要性做過強(qiáng)調(diào)“不明十二經(jīng)絡(luò)，開口動手便錯”。

經(jīng)絡(luò)穴位奧妙莫測，至今還被科學(xué)家稱為世界未解之謎。在臨床中，人們廣泛采用按摩、氣功、針灸等方法解除病痛，就是運(yùn)用了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位的原理。針對健康而言，掌握一些常用的經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生技巧，無疑是成本最低，切實(shí)可行，安全有效的“綠色療法”。

在人體中，經(jīng)絡(luò)好比是生命功能的電源線，穴位好比是生命功能的開關(guān)，每個開關(guān)都有自己的主管功能，故中醫(yī)有“肚腹三里留，腰背委中求”的說法。拿“足三里”來講，凡是出現(xiàn)與脾胃消化、腹痛腹脹相關(guān)的疾病，我們只需通過針灸、按摩等良性的手段刺激這些外在的生命開關(guān)，就可起到調(diào)理內(nèi)在臟腑功能的作用。無論是養(yǎng)生益壽還是康復(fù)治療，掌握幾個針對性強(qiáng)的自我保健穴位都是十分有益的事。

急救要穴人中穴：人中穴被稱為“人體的120”，位于鼻唇溝的上三分之一和下三分之二的交界處。在人體發(fā)生休克，小兒出現(xiàn)驚風(fēng)，突發(fā)心絞痛、高血壓等心腦血管疾患時，取本穴位有回陽救逆，固脫通絡(luò)的作用。中醫(yī)認(rèn)為，人中穴是人體任脈和督脈的交匯點(diǎn)，故有“轉(zhuǎn)危為安”的功能。民間還有“人中深長者多高壽”的說法。

防老抗衰勞宮穴：勞宮是手厥陰心包經(jīng)的穴位，在自然握拳時中指指尖所對應(yīng)的部位即是此穴。新生嬰兒在兩歲以前手始終攥得緊且有力，這是因?yàn)樗麄儫o欲無求，真陽之氣飽滿的緣故。在傳統(tǒng)養(yǎng)生法中，我們把小兒的這種表現(xiàn)和方法叫做“握固”，就就是發(fā)揮勞宮穴作用的體現(xiàn)。有手腳冰涼、困乏無力，疲勞綜合癥者可以常按摩此穴，具有較好的防老抗衰、通經(jīng)氣、通陽氣的作用。

心胸樞紐內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴被稱為“心臟的保護(hù)傘”，中醫(yī)有“心胸謀內(nèi)關(guān)”之說。內(nèi)關(guān)在腕橫紋上兩寸處，它是心臟疾患的核心用穴，對預(yù)防心梗發(fā)作具有最突出的效果。心肌炎、風(fēng)濕性心臟病、冠心病心絞痛、心律不齊等病均可大膽采用。有呼吸憋悶、心煩心悸等癥者，堅(jiān)持按摩半個月以上，癥狀即會自動解除。

保健大穴足三里：在中醫(yī)經(jīng)穴中，足三里幾乎成了“明星穴”，它的補(bǔ)益作用勝過“母雞湯”，中醫(yī)有“要想身體安，三里常不干”“肚腹三里留”之說。它位于外膝眼下三寸處，它不僅是中醫(yī)治療脾胃消化方面疾病的總穴，更是益壽養(yǎng)生，人體的四大保健要穴之一。對于消化不良、不思飲食、腹痛綿綿、脹氣不舒、免疫力差等癥有良效。

中醫(yī)的特效穴位很多，如太溪穴，被稱為“慢性腎病的良藥”，“補(bǔ)腎第一穴”；合谷穴，被稱為防治腦病的第一大穴；大椎穴被稱為防治頸椎病的要穴等。這些人人可學(xué)，隨時可用，一學(xué)就會，一用就靈的經(jīng)絡(luò)穴位，您愿意嘗試嗎？