養(yǎng)生禁忌：9類食物讓你越吃越老

   隨著年齡的增長(zhǎng)，我們都希望自己能看上去顯得更年輕。但常常事與愿違，有的人看上去就是顯老，這種未老先衰的現(xiàn)象是由多種原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物質(zhì)是一個(gè)重要原因。

晨起不喝水 警惕讓你短壽的10個(gè)喝水惡習(xí)

   “你會(huì)喝水嗎?”——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全?你的體質(zhì)該喝什么水?三杯“救命水”有沒有被你忽略?飲水習(xí)慣和方式不正確的“水盲”，在現(xiàn)代人中占據(jù)很大比例。

原創(chuàng)小說(shuō)《戀上美食戀上你》更新至第54節(jié)

   《戀上美食戀上你》第54節(jié)簡(jiǎn)介：陰差陽(yáng)錯(cuò)，蘇莞爾在小石冷泉茶室碰到的不是張一鳴，而是邵子龍，天價(jià)的茶壺讓蘇莞爾咋舌，而邵子龍向蘇莞爾提出的條件更是讓她頭大。

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     提起饅頭這種主食，大家都覺得稀松平常，饅頭是北方網(wǎng)友最常吃的主食之一，更有甚者頓頓都離不開饅頭。不過(guò)你知道午飯的時(shí)候吃個(gè)饅頭有什么好處嗎？小編總結(jié)了午飯時(shí)吃饅頭的三大好處。 【詳細(xì)】
•    吃水果是不少人每日都有的習(xí)慣，因?yàn)樗粌H滋味酸甜多汁，而且富含各種維生素等營(yíng)養(yǎng)元素。但是有二十種水果的吃法卻非常不健康，這樣吃水果，還不如不吃。 【詳細(xì)】
  

     雞蛋是很有營(yíng)養(yǎng)的食物，眾所周知，有營(yíng)養(yǎng)的食物需要正確烹調(diào)才能發(fā)揮出其健康功效，對(duì)于雞蛋、鴨蛋等蛋類食品也是如此。專家總結(jié)的“飲食中的六大壞蛋”。 【詳細(xì)】
  

•    　繁忙的工作節(jié)奏，不規(guī)律的生活，垃圾飲食等等，這些原因都導(dǎo)致現(xiàn)代都市女性體內(nèi)長(zhǎng)期積蓄毒素，而腸道，則成為身體最大的“藏毒點(diǎn)”。要想人不老，首先要為腸道清毒。 【詳細(xì)】
     哪一種飲食習(xí)慣是對(duì)身體最有益的?毫無(wú)疑問(wèn)，每天攝入5種蔬果，每周攝入2次深海魚，這是我們大多數(shù)人都能接受的健康飲食習(xí)慣。但是，具體到究竟哪一種食物對(duì)我們的身體有怎樣的正面影響，恐怕許多人就答不上來(lái)了。 【詳細(xì)】
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  現(xiàn)在我們生活的環(huán)境里，電腦、電器等產(chǎn)品無(wú)處不在，不少白領(lǐng)、辦公室一族都在擔(dān)心，這些電子產(chǎn)品產(chǎn)生的輻射是否對(duì)我們的人體有危害？除此之外我們擔(dān)心的，還有城市空氣污染、聲光污染以及汽車尾氣，我們吃些什么食物能夠提高免疫力？什么食物能為我們的健康筑起一道屏障？【詳細(xì)】

•    堅(jiān)果是常見的一類食物，包括核桃、碧根果、夏威夷果等等，其中處于4大堅(jiān)果之首的核桃大受歡迎。 【詳細(xì)】
     酸奶是老少皆宜的飲品，不少人都喜歡喝。你知道嗎，往酸奶里加一樣?xùn)|西，酸奶營(yíng)養(yǎng)更豐富！ 【詳細(xì)】
     多食蔬菜有益健康，但不是所有的蔬菜都能隨心所欲地吃。常見果蔬吃法不對(duì)，容易引發(fā)不良后果。 【詳細(xì)】
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