行間（滎火穴）:善治目赤腫痛、面熱鼻血、眼睛脹痛。穴位名稱：行間（滎火穴）主治疾病："滎主身熱"，行間屬火，為肝經(jīng)的子穴，最善治頭面之火，如目赤腫痛、面熱鼻血等，《類經(jīng).圖翼》"瀉行間火而熱自清，木氣自下。因肝經(jīng)環(huán)繞陰器，行間還善治生殖器的熱癥，如陰囊溫疹、小便熱痛、陰部瘙癢等。對痛風引起的膝踝腫痛，點掐行間也有很好的止痛效果。

兩法不讓氣大傷身。俗話說的“氣大傷身”，說的就是“氣大傷肝”。我很喜歡兩個“消氣”穴位，分別是“太沖”和“行間”，它們是人體經(jīng)絡(luò)中肝經(jīng)中的兩個重要穴位，都能疏肝解郁。而行間穴在大腳趾和二腳趾中間的縫上，是一個去火的好穴位。要想“消氣”，就要好好利用這兩個方法，平常要多勸自己心情開朗些、心胸豁達些，不去鉆那些牛角尖，也不小心眼，再加上學習和使用一些傳統(tǒng)中醫(yī)的脈絡(luò)和穴位，做點保肝護肝的工作，就可能達到少生病、不生病的目的。

脈氣從井穴出發(fā)之后，流于行間穴，行間穴的部位在足大趾、次趾之間，它被稱為滎穴。脈氣由此灌注于太沖穴，太沖穴的部位在行間上二寸，第二趾骨連接部位之前的凹陷中，它被稱為輸穴。在針刺該穴時，如果違逆經(jīng)氣運行的方向，就會使氣血郁結(jié)，如果順應經(jīng)氣運行的方向，就會使氣血通暢；

中醫(yī)認為，春氣與肝臟升發(fā)、條達之氣相應，肝為風木之臟，如果春季違逆了肝臟的生發(fā)條達之性，就會產(chǎn)生肝郁、肝風、肝火等變證，不僅影響人體的情緒，而且會損傷“肝藏血”的功能，從而損傷人體的正氣，可謂“傷身又傷心”。所以，春季養(yǎng)生之道，在于養(yǎng)身與養(yǎng)心并重。養(yǎng)心者在于“四心”：用心、放心、清心、開心。伸懶腰時可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利于心臟的充分運動，使更多的氧氣能供給各個組織器官。

肝郁取穴 現(xiàn)代人工作壓力大，生活沒有節(jié)律，所以十個人差不多九個人肝郁，肝郁是中醫(yī)的說法，就是肝氣郁結(jié)，肝郁表現(xiàn)出來的不一定就是病，很可能是一種不舒服的感覺，也就是現(xiàn)在人們常說的亞健康狀態(tài)。肝屬木，木生火，火生土，肝經(jīng)取行間穴（滎火），有木（肝）生火（行間穴）之義，再取太沖穴（輸土），有火（行間穴）生土（脾）之義，這是其一；

牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等心火旺的癥狀：揉行間穴行間穴在大腳趾和二腳趾縫上。它是一個火穴，肝屬木，木生火，如果有人肝火太旺，就瀉其心火，這叫"實則瀉其子"。行間穴就是一個瀉心火的穴位。而像牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血，尤其是舌尖長泡，就是心火盛，這時火已經(jīng)不在肝上，多揉行間穴就可以消火。這時候就要多揉行間穴，把心火從這里散出去。

行間穴。行間穴，在足背側(cè)，當?shù)谝?、二趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。編輯本段名解　　(1)行間。行間穴　　(2)肝經(jīng)滎穴。本穴物質(zhì)為大敦穴傳來的滯重水氣，至本穴后，大部分滯重水濕冷降歸地而不能成為肝經(jīng)的上行氣血，只有小部分水濕吸熱脹散而上行，此部分氣血表現(xiàn)出火的炎上特征，故其屬火。按摩：按摩，按壓行間穴5秒鐘，壓到有酸感后，休息5秒鐘再按壓，一共20次。

肝經(jīng)大藥房。從肝那兒。氣大傷肝。中醫(yī)講肝藏血，所以肝經(jīng)上的大敦穴能治療出血癥，且主要是下焦出血，像崩漏、月經(jīng)過多等。當您要補肝，而肝又不受補，一補它就上火時，則說明肝需要調(diào)理，調(diào)理就是補。既然能溝通肝腎，曲泉穴就能治肝腎陰虛，相當于杞菊地黃丸。絡(luò)穴是專治慢性病的，蠡溝穴是肝經(jīng)的絡(luò)穴，跟膽經(jīng)相絡(luò)，所以它不但能治肝經(jīng)的慢性病，還可以治膽經(jīng)上的慢性病，專門調(diào)和肝膽。如果在肝經(jīng)上，就揉肝經(jīng)上的穴位。

肝經(jīng)是最值得呵護的經(jīng)脈　肝經(jīng)是最值得呵護的經(jīng)脈。也許你會說："我平時沒有做什么對不起肝的事情，每天吃護肝的食物，每天都在作運動......"因為人只有休息時，肝臟血流才充分，才能養(yǎng)好肝。"臥則血歸于肝"，熬夜加班不但血不能養(yǎng)肝，還消耗營養(yǎng)、破壞人的好心情。要知道，肝主藏血，人在睡眠時血可養(yǎng)肝，而長期加班，肝失所養(yǎng)，導致肝氣不舒、肝郁氣滯，有了好發(fā)脾氣的習慣也就理所當然了。我們再來了解一下肝經(jīng)上的主要穴位。

善用人體十二經(jīng)，養(yǎng)生祛病不用愁——肝經(jīng)是最值得呵護的經(jīng)脈。肝屬木，可稱之為人體的將軍。也許你會說："我平時沒有做什么對不起肝的事情，每天吃護肝的食物，每天都在作運動......""臥則血歸于肝"，熬夜加班不但血不能養(yǎng)肝，還消耗營養(yǎng)、破壞人的好心情。要知道，肝主藏血，人在睡眠時血可養(yǎng)肝，而長期加班，肝失所養(yǎng)，導致肝氣不舒、肝郁氣滯，有了好發(fā)脾氣的習慣也就理所當然了。我們再來了解一下肝經(jīng)上的主要穴位。

肝經(jīng)大藥房----保命的萬靈丹。肝經(jīng)一般不太容易找，簡單辦法就是做個劈叉運動，用4個手指去摸大腿根，有一根硬筋，順著硬筋往下走就是肝經(jīng)了。行間穴在大腳趾和二腳趾縫上，是一個火穴，肝屬木，木生火，如果肝火太旺，就瀉其心火，這叫"實則瀉其子"行間穴就是一個瀉心火的穴位。曲泉穴是溝通肝腎的要穴，就能治肝腎陰虛，相當于杞菊地黃丸，曲泉穴又是祛濕熱的要穴，相當于二妙丸。章門是臟之會，五臟的氣血在肝經(jīng)章門穴會聚。

秋分過后，進入庚寅五之氣，主氣陽明燥金，客氣太陽寒水，主運為金，客運為火不足。正值秋為燥金之運，則氣運相加，肅殺之氣嚴重，金克木，于是肝木為肺金所抑制，郁于下焦不得升上，而化為下焦熱重，小便黃或腰酸痛。桂枝湯升左路木氣，蘇葉宣通心氣，四逆散散下焦肝郁之熱，杏仁開肺氣，如上焦燥熱重，則口渴欲飲涼水，可加生石膏，大便不通者可加大黃以清陽明之熱。

適宜春季養(yǎng)肝護肝的穴位。春季是養(yǎng)肝護肝的大好時節(jié)，除多食用養(yǎng)肝護肝食物、增強戶外鍛煉外，還可通過按摩穴位的方法以養(yǎng)肝護肝，下面就介紹一些適宜春季養(yǎng)肝護肝的穴位供大家參考：太沖穴：位于足背部當?shù)谝货殴情g隙的后方凹陷處，是肝經(jīng)的原穴，肝臟所表現(xiàn)的個性和功能在此穴都可體現(xiàn)，所以春季養(yǎng)肝護肝可多按摩太沖穴，方法-用拇指指尖對穴。除此之外，春季養(yǎng)肝護肝還可經(jīng)常按摩太溪、行間、魚際等穴位。

肝臟是我們身體的解毒工廠，把肝這個解毒工廠建設(shè)好、經(jīng)營好，人才不會得病，這里特別推薦三個腳上的肝經(jīng)大藥：大敦、行間和太沖。操作方法：春天肝火盛，會導致牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等癥，這表明火已經(jīng)從肝經(jīng)進入到心經(jīng)，多揉“行間穴”，就可以把心火從這里散出去了。穴解：有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒，因為它是肝經(jīng)的原穴和腧穴，是肝經(jīng)的火穴，能夠把肝氣肝火消散掉。

肝是人體最大的解毒器官，而23點至凌晨3點是人體的肝膽最旺盛的階段，此時，是肝發(fā)揮其藏血、解毒作用的最佳階段，肝膽在睡眠狀態(tài)下將血液進行解毒后輸送到人體，所以到了晚上11點最好要睡覺了，否則就錯過了肝排毒的最佳時間。枸杞子俗稱“明眼子”，其中含有大量胡蘿卜素，進入人體后在人體酶的作用下，可以轉(zhuǎn)化成維生素A，歷代專家用于治療肝血不足、腎陰虧虛所引起的視物昏花和夜盲癥。

健康排毒一身輕2.請繼續(xù)收看北京中醫(yī)藥大學李劉坤教授為您講解《健康排毒一身輕》。體內(nèi)的毒素，隨著血液循行會沉淀在五臟六腑，這時候需要先解毒再排毒。肝臟是人體的化工廠，對每天進入人體的毒素，肝臟可以發(fā)揮生物轉(zhuǎn)化作用，并通過新陳代謝將毒素分解排出體外。中醫(yī)認為應當給給邪以出路，有以上癥狀的人群需要警惕，是否身體的排毒通道被堵住了，導致毒邪無法排出，上犯肌膚。人體最主要的排毒途徑有大便、小便、出汗。

《讀醫(yī)隨筆》平肝者舒肝也非伐肝也。肝為將軍之官，而膽附之，凡十一臟取決于膽也?；蚋翁摱Σ荒苁?，或肝郁而力不得舒，日久遂氣停血滯，水邪泛濫，火勢內(nèi)灼而外暴矣?；蚧蚴杼?，兼升兼降，肝和而三焦之氣化理矣，百病有不就理者乎?后世專講平肝，不拘何病，率入苦涼清降，是伐肝也。然則肝盛者當何如?曰∶肝盛固當泄也，豈百病皆可泄肝乎?醫(yī)者善于調(diào)肝，乃善治百病。

肝陰虛當補腎水，肝陽亢需瀉心火，用瀉南補北之法，從而達到水旺液充，火衰陽潛，于是復歸于平。所以說水為木毌，肝陰虛當補腎水，火為木子，肝陽旺(實)宜瀉心火，腎水充則肝陰得滋，心火平則肝陽不亢，故取腎經(jīng)、肝經(jīng)、心包經(jīng)之穴。肝經(jīng)滎穴行間屬火，以瀉肝陽，大陵心包經(jīng)俞穴屬土(火之子)，火實瀉其子，一從太沖透至本穴行間，一從大陵本穴透向內(nèi)關(guān)，二穴用逆經(jīng)而刺，為迎而奪之的瀉法，這是治標，稱瀉南之法。

大椎 肺俞 膈俞 胃俞 三焦俞 腎俞 中脘 天樞 氣海（真氣不足。） 足三里三陰交 長強 崔氏四花六穴。百勞 肺俞 心俞（夏止五壯。） 膈俞 肝俞 脾俞 腎俞 脊骨（詳后便血。） 中脘（虛勞吐血。） 天樞 太淵 通里 間 使 大陵 外關(guān)（刺。） 足三里。水溝（三壯。） 水分（灸之大良。） 神闕（三壯，主水鼓甚妙。） 膈俞 肝俞 脾俞 胃俞 腎俞中脘 氣海（氣脹，水鼓，黃腫。） 陰交（水腫。） 石門（水腫，七壯。） 中極（水脹。）脾俞。

枸杞屬陰，能滋陰補腎，合菊花專走足厥陰肝經(jīng)，加專補命門之水的六味丸，共達滋腎養(yǎng)陰之目的，因此，杞菊地黃丸可供春季保健養(yǎng)生選用，尤其對表現(xiàn)為兩目昏花或干澀流淚癥狀者更為理想。麥味地黃丸中的五味子斂腎氣、安心神，麥冬質(zhì)粘，含類固醇物質(zhì)，二者與六味丸合用，共湊養(yǎng)藏之道。此方原名八仙長壽丸，《丹溪心法》認為，年高之人，陰虛筋骨柔弱無力，食少疾多、形體瘦弱者，多因腎氣久衰而致，故用斂肺納氣的八仙長壽丸治之。

LR十四是肝經(jīng)，起于大敦期門終， liver：肝。腸腹諸疾前陰病，五臟可治膽亦靈。十一肋下章門是，乳下二肋尋期門。LR是足厥陰肝經(jīng)國際標準命名的英文縮寫，本經(jīng)共有14個經(jīng)穴。主治腸和腹部的疾?。ㄈ缧篂a、嘔逆、腹痛），前陰?。逇?、遺尿、小便不利、小腹痛），心、肝、脾、肺、腎五臟的疾患和膽病。十一肋端章門是，乳下二肋尋期門。期門穴在乳頭直下二肋，也就是第六肋問隙處。

針灸治療慢性結(jié)腸炎針灸治療慢性結(jié)腸炎 (2012-06-07 20:33:16)針灸治療慢性結(jié)腸炎。患者的這些癥狀都起氣郁引起的，針灸肝經(jīng)的太沖，行間，疏肝解郁，自訴針灸行間時感覺身體像鎖打開了一樣，有一股氣從右側(cè)上腹脅肋部跑出去了，右側(cè)腹部的疼痛消失了，然后針刺膽經(jīng)的俠溪，三焦經(jīng)的液門穴，針灸后右側(cè)背部的疼痛也消失了，留針期間，患者說右側(cè)肩背也松了，建議患者門診針灸調(diào)理一段時間，與中成藥香砂養(yǎng)胃丸，小柴胡顆粒善后。

百病從氣生,經(jīng)常按摩人體的消氣穴-太沖穴百病從氣生,經(jīng)常按摩人體的消氣穴-太沖穴。肝屬木,心屬火.木生火,所以木不足,火自然不足.因此需要補肝.調(diào)理好肝,就是補.中醫(yī)講"百病從氣生"氣從肝生.氣大傷肝,百病從心生,要想去掉心病,就得去掉肝火,增強肝臟的解毒功能.假如生氣，找個通道排出去,找自身的消氣大穴-太沖穴.

《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊》轉(zhuǎn)載（四）.老公的太沖穴自療體驗_失眠的原因是魂不守神——太沖穴說 按照身體十二經(jīng)氣血循行來看，肝經(jīng)的經(jīng)氣在丑時最旺，就是凌晨1~3點，這個時候我們都在睡覺呢，但是有些人就是睡不著。中醫(yī)里講心主神、肝主運魂，本來晚上的時候這個神和魂都該回去的，但是神回去了魂沒有回去，這就叫"魂不守神"，中醫(yī)經(jīng)常說有的人沒魂兒了，沒魂的人他能好好睡覺嗎？

瞳子髎穴的主治病征為：指壓此穴，可以促進眼部血液循環(huán)，治療常見的眼部疾病，并可以去除眼角皺紋。太沖穴的主治病癥為：牙痛、肝臟病、眼病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)疾病。行間穴位置圖。行間穴位置：行間穴位于足背側(cè)，大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣。行間穴主治宿醉不適、腿抽筋、眼部疾病、夜尿癥、腹氣上逆、肝臟疾病、月經(jīng)過多、肋間神經(jīng)痛、粘膜炎等。

【經(jīng)絡(luò)穴位】人體經(jīng)絡(luò)穴位圖（十二經(jīng)脈動畫示意圖 穴位歌）足厥陰肝經(jīng)。（十二經(jīng)脈動畫示意圖 穴位歌) 足厥陰肝經(jīng)。

按摩兩穴位防治原發(fā)性高血壓 高血壓是指在靜息狀態(tài)下，動脈收縮壓和舒張壓增高(>=140/90mmHg)，或舒張壓>=90mmHg，常伴有脂肪和糖代謝紊亂，以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。太沖為足厥陰肝經(jīng)之原穴，輸穴，厥陰經(jīng)為多血少氣之經(jīng)，肝屬陰，主藏血，主疏泄，本穴具有調(diào)和氣血、疏肝理氣、平肝熄風之效。臨床曾報道過刺激曲池、太沖穴可調(diào)氣降逆，平肝潛陽，明顯改善高血壓的收縮壓和舒張壓。

[編輯本段]增甘少酸　　春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝氣更加旺盛，會導致脾胃的消化、吸收功能下降，影響人體健康。山藥既可做拔絲山藥、扒山藥、一品山藥、水晶山藥球等甜菜，又可做山藥蛋糕、山藥豆沙包、山藥冰糖葫蘆、山藥芝麻焦脆餅等風味小吃;還可做山藥粥、山藥紅棗粥?！舸簹鈨?nèi)應肝，陽氣升發(fā)，肝氣、肝火易隨春氣上升，而肝陽旺盛，易導致高血壓、眩暈、肝炎等疾病。該藥對花粉癥有較好的預防作用。