日韩黑丝制服一区视频播放|日韩欧美人妻丝袜视频在线观看|九九影院一级蜜桃|亚洲中文在线导航|青草草视频在线观看|婷婷五月色伊人网站|日本一区二区在线|国产AV一二三四区毛片|正在播放久草视频|亚洲色图精品一区

分享

劍術(shù)基礎(chǔ)技巧

 MG9 2014-05-25

武術(shù)器械種類很多,刀、槍、劍、棍是長(zhǎng)、短器械的代表,拳諺曰“刀如猛虎,劍似飛風(fēng)。槍扎一條線,棍打一大片”。要求練習(xí)者根據(jù)不同的器械特性,表現(xiàn)出不同的演練風(fēng)格。本節(jié)主要介紹劍術(shù)。

一、劍的各部位名稱

劍的各部位名稱如(圖9-35)。

圖9-35

二、劍的指法、持劍法和握劍法

1劍指:

無(wú)名指小拇指的第二、三向掌心彎曲,拇指折曲以第一指節(jié)扣壓無(wú)名指與小拇指的第一指節(jié)上成劍指。拇指一側(cè)向上,指尖向前為立劍指;手心向下,指尖向前為平劍指(圖10-3-1)。圖10-3-(1-2)

2持劍法:

左手虎口對(duì)劍格食指或食指、中指伸直貼附于劍柄之上,其余手指內(nèi)屈緊握劍格(盤)(圖10-3-2)。

3握劍法

1)滿把:右手五指形似握拳狀,較有力握緊劍柄前部,劍與小臂略近似直角(圖10-3-3)。

2)螺把:右手五指形呈螺殼狀,握住劍柄前部,劍與臂幾乎在同一支線上(圖10-3-4)。

3)活把:右手以拇指與食指握劍為主,其余三指為輔助和維持劍體靈活運(yùn)轉(zhuǎn)用于平衡作用(圖10-3-5)。

三、基本劍法

圖10-3-(3-5)

基本劍法是劍術(shù)技術(shù)的核心,是劍的技擊運(yùn)用方法和運(yùn)動(dòng)方法。主要有:刺劍、劈劍、撩劍、掛劍、云劍、點(diǎn)劍、崩劍、截劍、剪腕花等。

1動(dòng)作與要點(diǎn)

1)刺劍

動(dòng)作:立劍或平劍向前直出為刺,力達(dá)劍尖。

要點(diǎn):劍與手臂成一直線。

2)劈劍

動(dòng)作:立劍,由上而下為劈,力達(dá)劍身。

要點(diǎn):肘關(guān)節(jié)由屈至伸,劍由上至下,力達(dá)劍身。

3)撩劍

動(dòng)作:立劍,由下向上方為撩,力達(dá)劍身前部。

要點(diǎn):貼身弧形撩出,力達(dá)劍身前部。

4)掛劍

動(dòng)作:立劍,劍尖由前向上、向后或向下、向后為掛,力達(dá)劍身前部。

要點(diǎn):立劍貼身掛出,力達(dá)劍身前部。

5)云劍

動(dòng)作:平劍,在頭頂或頭前上方平圓繞環(huán)為云。

要點(diǎn):上云劍要仰頭,左(右)云劍頭向左(右)肩側(cè)到,腕關(guān)節(jié)靈活。

6)點(diǎn)劍

動(dòng)作:立劍,提腕,使劍尖猛向前下為點(diǎn),力達(dá)劍尖。

要點(diǎn):提腕,力達(dá)劍尖。

7)崩劍

動(dòng)作:立劍,沉腕使劍尖猛向前上為崩,力達(dá)劍身前端和劍尖。

要點(diǎn):沉腕有力,力達(dá)劍身前端和劍尖。

8)截劍

動(dòng)作:劍身斜向上或斜向下為截,力達(dá)劍身前部。

要點(diǎn):劍身斜平。上截劍斜向上,下截劍斜向下。

9)剪腕花

動(dòng)作:以腕為軸,立劍在臂兩側(cè)向前下貼身立圓繞環(huán)。

要點(diǎn):腕關(guān)節(jié)靈活,劍運(yùn)行要貼身立圓,力達(dá)劍身前端。

2練習(xí)方法

1)按上述動(dòng)作要求,單個(gè)動(dòng)作反復(fù)練習(xí)

2)配合手、眼、身、步法進(jìn)行兩個(gè)或多個(gè)動(dòng)作練習(xí)

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多