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哪有不生病的道理，生病吃藥又是人之常情，可是即便是服藥也沒(méi)那么簡(jiǎn)單~~忽視這些小細(xì)節(jié)，可能影響藥效又傷身體哦！  誤區(qū)1：膠囊拆了吃
前一陣出現(xiàn)膠囊重金屬超標(biāo)的新聞，不少人就對(duì)膠囊藥有了排斥，服藥時(shí)將膠囊拆掉。實(shí)際上藥物做成片劑、膠囊、口服液等各種劑型都是有道理的，膠囊可以避免藥物對(duì)胃腸道刺激，可以保證藥物適時(shí)釋放藥效（比如緩釋膠囊），還能掩蓋藥物本身不能讓人接受的味道，更重要的是它能夠讓藥物在指定部位吸收（比如腸溶膠囊），從而發(fā)揮藥效。  誤區(qū)2：吃藥不喝水
為了圖省事許多人想出千奇百怪的服藥方式，比如干咽不用水送服，用飲料送服，用茶水送服，用早餐的牛奶豆?jié){送服……種種這些都是錯(cuò)誤的做法。用飲料、茶水和牛奶送服會(huì)影響藥效，而干咽不僅會(huì)對(duì)食管粘膜有刺激，而且容易造成藥物在食管中滯留，引起灼燒、食管潰瘍、胸骨后疼痛等問(wèn)題。為了讓藥物發(fā)揮最大藥效，防止副作用發(fā)生，最正確的服藥方法是用溫開(kāi)水送服！  誤區(qū)3：感冒藥亂吃
初春時(shí)節(jié)，早晚溫差大，很容易感冒。感冒后很多人就會(huì)擅自服藥，有人吃消炎藥，有人吃退燒藥各有各的招數(shù)。實(shí)際上大多數(shù)感冒都屬于病毒性的，也就是說(shuō)吃抗生素根本沒(méi)有效果；而退燒藥更是不能亂吃，只有到38.5℃的時(shí)候才可以服用。一般感冒初期服用些清熱解表的中成藥，并且多吃水果、多喝溫開(kāi)水，提高自身免疫力，癥狀很快就會(huì)消失，千萬(wàn)不要自己亂服藥。
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來(lái)自： 雨林修養(yǎng)館 > 《科學(xué)飲食》
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