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便秘杏仁茶 南杏170公克、米60公克、水3000c.c. 做法：先將杏仁泡水4小時(shí)，將米、杏仁一起加水用調(diào)理機(jī)攪打至無(wú)顆粒，倒出煮沸，用適量冰糖調(diào)味即可。 女性多喝杏仁茶，除了可幫助解決便秘困擾，杏仁茶還是中國(guó)流傳已久的美容湯，具有讓皮膚紅潤(rùn)、光澤的功效。而以營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，杏仁富含維生素E，可以抗氧化、去斑，讓你常保年輕。 |
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來(lái)自： 共同成長(zhǎng)888 > 《便秘宿便》
