既溫補腎氣又能防止上火的熏灸涌泉法，水升火降的原理

根據(jù)傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)原理，我們的身體同時流動著溫暖的火能量—火氣和冰冷的水能量—水氣。當(dāng)身體保持均衡健康時（陰陽平衡），水氣上升至頭部停留，火氣下降到下腹部停留，此時頭冷足熱、氣血通暢、陰陽平衡。這樣的氣循環(huán)原理稱為“水升火降”。

“水升火降”在自然界的表現(xiàn)

在萬物和睦共存的宇宙，每一個瞬間都是水升火降的狀態(tài)。比如：太陽照射大地水汽升騰，水汽升至高空形成云彩，形成降雨重新回到地面。這就是水升火降的往復(fù)循環(huán)。如果水汽不能升騰，火氣不得下降，則是非旱即澇。

“水升火降”對人體的重要性

人身水火為根基，醫(yī)學(xué)典籍言之頗詳?；鹕仙陆祫t“水火未濟”而疾病叢生；火下降水上升則“水火既濟”而百病皆消

水升火降原理是適用于一切生物的普遍原理。在我們?nèi)祟惖纳眢w中，水氣生成于腎臟，火氣生成于心臟（此處的腎臟和心臟指的是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)俞穴理論中的臟腑，而非西醫(yī)解剖學(xué)上的臟器）。當(dāng)體內(nèi)的能量循環(huán)時，丹田促使腎臟溫?zé)岵⑻嵘畾猓畾馐剐呐K冷卻排出火氣向丹田下降。水氣順著脊背向上移動時，腦子會清醒涼爽，火氣順著胸部下降至下腹，就會使腸道和雙腳溫暖。正所謂：頭寒足不冷，氣血通久恒；腹熱無病痛，還陽血脈通。自古以來中國人就將此看作是最理想的人體狀態(tài)。

當(dāng)我們體內(nèi)的這種能量流動紊亂，水氣不能上升至腦部時，就會發(fā)生經(jīng)常說的“腦熱”，火氣不能下降就會使下腹和雙足寒涼，在這種水不升，火不降的狀態(tài)下，往往會出現(xiàn)口干舌燥、血壓升高、手腳冰冷、小腹寒涼、焦躁不快、頸背僵硬等等病態(tài)的狀況。

實現(xiàn)“水升火降”的重要途徑：水升泉底火降勞宮

《針灸經(jīng)》里面講到：“足三陰由足走胸，足三陽由頭走足。”腎經(jīng)的涌泉穴是腎水升騰噴涌的起點，即水升泉底，我們借助特制的灸丸熏灸足底涌泉穴來達到“水升泉底”的目的。

《針灸經(jīng)》也講到：“手三陰由胸走手；手三陽從手走頭”，手三陰之經(jīng)氣隨兩手握拳之勢由胸間趨向指端。勞宮穴為手厥陰心包經(jīng)之榮穴，主治心痛、癲狂、嘔吐、口瘡。心屬火，心包衛(wèi)之。最簡單的刺激勞宮穴的方式就是握拳。兩手緊握直壓勞宮則心火下降，故曰“火降勞宮”。

涌泉穴熏灸的養(yǎng)生原理

涌泉穴，又名地沖，人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處, ，為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴，同會陰穴一樣是人體長壽大穴。我國現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！?nbsp;意思是說：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。經(jīng)常進行足底涌泉穴熏灸，可以促進人體水氣升騰，達到調(diào)節(jié)血壓、治療失眠、增強性功能、腰膝酸軟以及治療陰道干澀等婦科疾病的作用。

我們特制的拉筋專用六聯(lián)灸熱滲透力強勁而持久，對足底涌泉穴具有很強的刺激性，而且使用方便、無煙、無味，無論是對于家庭養(yǎng)生保健還是專業(yè)養(yǎng)生場所的個性化養(yǎng)生服務(wù)都是很好的選擇。

另外足底涌泉穴熏灸和會陰穴坐熏同時進行可以相得益彰，既能溫補腎氣又能防止上火。