清明禁忌早知道　　

二十四節(jié)氣：清明節(jié)　　

2013年4月4日，太陽到達黃經15度，進入二十四節(jié)氣的第五個節(jié)氣“清明”。

　　一提起清明，人們瞬間想到的恐怕就是“雨紛紛、欲斷魂”，總覺得這是個陰風習習的日子。實際上起于仲春的清明時節(jié)，細雨霏霏、和風拂拂、萌綠綻紅、氣清景明。按《歲時百問》的說法，“萬物生長此時，皆清潔而明凈。故謂之清明?！?/SPAN>

　　這個名詞，如果再往早追溯，很有可能起源于古時對“東南風”的特有稱呼。

　　據(jù)春秋末期《國語》所載，一年中共有“八風”(八種季候風)，每種風為一卦，巽氣所生的正是“清明風”，也就是溫暖祥和的東南風。

　　清明之后，乙卯月就進入了丙辰月。丙為火，辰則是水的墓庫。水氣入墓，意味著寒氣已經成為過去式，故而該月主題明確：火旺。

　　“起名通研究中心”的統(tǒng)計數(shù)據(jù)也反映了這一點。本月出生的寶寶，沒有一個需要補火，這跟上兩個月沒有一個需要補木，真是翻天覆地的變化。需要補水的也很少，只占到6%左右，可見本月大部分時間水氣都比較充足。需要補木的占到21.4%，需要補金的與補土的差不多，分別為36.8%和35.7%左右。

　　丙辰月會對運勢起伏，帶來怎樣的影響？

　　從地支藏干來看，辰中藏有3個天干，分別是戊土、乙木、癸水。前9日由乙木司令，后3日由癸水掌管，最后18日歸戊土。

　　綜合來看，八字里，五行喜火的朋友，本月旺運貫穿始終，尤其身處餐飲、機械制造、石油化工、電力、百貨、美容、攝影等行業(yè)會感覺更得心應手。五行喜水者，前9天消耗會比較大，勞心勞力，但正如倒吃甘蔗，后面的日子節(jié)節(jié)甜。五行喜木的朋友，這個月的前12天延續(xù)了前兩個月的旺運，比較順心，后半月壓力漸增。這個月五行喜金的朋友會比較壓抑，在人際關系和事業(yè)工作方面容易感覺舉步維艱、處處受制，不能發(fā)揮出自己的聰明才干，更不利投資，只有月中幾天稍稍喘口氣。五行喜土的的運勢也不甚理想，有相當一部分時間工作與事業(yè)都較為低迷，尤其在水氣、木氣都更為強勢的上半月。

清明民俗早知道

　　小時候，每到清明節(jié)，家家戶戶的大門上都要插根柳條。大人們還會采來艾葉，丟進鍋里，煮幾個青皮雞蛋，便于小朋友揣到學校里“斗雞蛋”。游戲規(guī)則很簡單：兩蛋相撞，沒破皮的算贏。要到年紀稍大一點，才懂得抗議混進“雞蛋組”的鴨蛋和鵝蛋。

　　和清明節(jié)聯(lián)系最緊密的，還有祭祀掃墓、郊游踏青，以及著名的介子推“割股奉君”的傳說。

　　但很可惜的是，上面這些所有的記憶，其實都和清明節(jié)無關。人們現(xiàn)在過的清明節(jié)，實際上是由一個指導農耕的節(jié)氣--清明，以及兩個節(jié)日--寒食節(jié)和上巳節(jié)，合并而成；這也是我國八大傳統(tǒng)節(jié)日（春節(jié)、元宵、二月二、清明、端午、七夕、中秋、重陽）中，唯一擁有節(jié)氣、節(jié)日雙重身份的特例。

　　將介子推與寒食節(jié)聯(lián)系在一起，多引自我國第一部歲時節(jié)日的專門著作《荊楚歲時記》。相傳春秋時候，晉國內亂，公子重耳流亡在外，有一次實在餓的沒有辦法，隨從介子推偷偷從自己大腿上割下一塊肉，煮成湯給重耳吃。重耳得知后，老淚縱橫，聲稱有朝一日做了君王，要好好報答介子推。后重耳回國，華麗轉身成為晉文公，大封功臣的時候，唯獨忘了介子推。有人看不過去，寫了封書信掛在城門上。晉文公心中有愧，趕緊去請，沒想到介子推不肯受賞，背著老母躲入深山，無法可尋。晉文公誤聽進言，放火燒山，以為可以讓介子推出來，沒想到連影子都沒見。上山一看，他和老母抱著一棵燒焦的大柳樹已經死了。

　　但這本書同時指出，介子推被焚一事，在《左傳》與《史記》中根本沒有記錄。即使在傳說中，文公為了紀念介子推，下令民間不得舉火做飯，這個日子也是五月五日，而不是在農歷三月。

　　寒食節(jié)真正的起源，據(jù)紀連海考證，是因為過去中國人過日子，柴灶、大炕，燒柴火是必須的。于是便選在寒食節(jié)這一天，一年拆一回炕、一年拆一回鍋、一年拆一回灶。沒有爐灶做飯，只能吃冷的食物，故為寒食節(jié)。 

　　也有說這源自中國最古老的改火習俗。古人在仲春往往要進行隆重的祭祀活動，把上一年傳下來的火種全部熄滅，重新鉆燧取出新火，作為新一年生產與生活的起點。在漢代，寒食節(jié)晚上，宮中會點燃燭火，并將火種傳至貴戚重臣家中，這就是“日暮漢宮傳蠟燭，輕煙散入五侯家?！痹谔拼瑢m里小孩誰先鉆榆木取到火，會得到皇帝的賞賜，為絹三匹、銀碗一只。

　　寒食之日，禁止動火，人們須提前準備好冷食，如北方的馓子（又名“寒具”）、棗饃、麥糕、乳酪、杏仁大麥粥，南方的青團、糯米糖藕。而上文提到的“斗雞蛋”游戲，從南朝開始就流傳下來。

　　上巳節(jié)則形成于春秋末期，習俗有三：一是結伴到水邊沐浴，稱為“祓禊”?！办奔础皾崱保⒁庀吹粑蹪岱x氣，祈求福祉降臨，屬于巫術類活動，最早由女巫掌管。魏晉之后，這一習俗演化成中國古代文人之間最著名的“曲水流觴”酒會。二是招魂續(xù)魄。三是“春社”，青年男女到野外踏青，自由擇偶交合。

　　由于清明、寒食（清明前一二日）、上巳（三月初三）時間非常接近，故而從唐代開始，便逐步“三位一體”，清明也就成為一個重要的民俗節(jié)日。

　  清明養(yǎng)生禁忌早知道

　　清明之際，人體內的肝氣正隨著春日漸深而達到最旺。五行中，木能克土。過旺的肝氣會給脾胃帶來不良影響，阻礙正常的消化吸收。還會引起情緒失調，氣血運行不暢。這段時間正是高血壓的多發(fā)期，尤其是肥胖的中老年人更得注意，避免在掃墓的時候觸景傷情、產生負面情緒，最好有親人在一旁陪伴。

　　防止高血壓，需要護理肝臟，調暢肝陽。在中醫(yī)里，“白色入肺，紅色入心，青色入肝，黑色入腎，黃色入脾”，護肝首選綠葉蔬菜，比如菠菜、韭菜。在野外踏青的時候，順便采點或者買點農家自己挖的薺菜煮粥，也是一個護肝養(yǎng)胃的好辦法。

　　在寒食節(jié)，大家經常都會吃點寒涼、粘滯的食物，實際上會阻礙陽氣的生發(fā)，另外還需盡量避免溫性比較大的羊肉、牛肉等，以及人參、鹿茸、烈酒這些“助燃”物。春天多風。對女性而言，不妨試試黃豆豬手湯。豬手里含有大量的膠質蛋白，黃豆則含有豐富的植物雌激素，能夠延緩衰老，增強皮膚的彈性。