尖椒炒豆腐干的做法,尖椒炒豆腐干怎么做好吃,尖椒炒豆腐干的家常做法

小紅蓮 2013-04-25

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尖椒炒豆腐干

簡介

很喜歡買來豆腐干做菜，因?yàn)樗芊奖?，買來稍洗洗切切，熗點(diǎn)油，下點(diǎn)蒜，一炒，整個過程不用五分鐘
豆腐干營養(yǎng)也很好，是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中帶韌，久放不壞。是佐酒下飯的最佳食品之一,父親喝酒的時候，也愛吃五香豆腐干，他說味道好，又香。

食材

主料
豆腐干
350g
輔料
油
適量
鹽
適量
尖椒
1個
蒜
適量
香蔥
適量

步驟: 1.所有材料; 2.切好的所有材料; 3.鍋內(nèi)放油，油熱后放蒜; 4.放青椒爆炒十五十秒即可; 6.放鹽，蔥花爆炒均勻即可起鍋

小貼士: 豆腐干鈉的含量較高，糖尿病、肥胖或其他慢性病如腎臟病、高血脂患者要慎食。　　老人、缺鐵性貧血患者尤其要少食; 這些你可能也感興趣：豆腐干的做法

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