名醫(yī)教授醫(yī)方我個(gè)人整理 : 僅供參考?!稓g迎原文轉(zhuǎn)載》 201:感冒的分類:風(fēng)熱型感冒:板藍(lán)根主要針對(duì)風(fēng)熱型感冒(板藍(lán)根主要用于預(yù)防感冒),風(fēng)熱感冒:姜絲白蘿卜湯針對(duì)風(fēng)熱感冒,一定要選擇白蘿卜,不能選擇紅蘿卜、青蘿卜。 風(fēng)寒感冒:維C銀翹解毒片主要針對(duì)風(fēng)寒感冒,風(fēng)寒感冒:姜絲紅糖水針對(duì)風(fēng)寒感冒,注意,水燒開(kāi)后一定要小火煮夠姜絲20分鐘,再放紅糖才行。 保濟(jì)丸主要針對(duì)暑濕感冒(腸胃型感冒), 藿香正氣液主要針對(duì)腸胃型感冒(熱傷風(fēng))。《健康來(lái)了》 202:老寒腿:1) 當(dāng)歸四逆湯的組成:當(dāng)歸10克,芍藥10克,細(xì)辛3克,桂枝10克,通草6克,炙甘草6克,大棗10克。2)獨(dú)活寄生湯對(duì)陽(yáng)虛引起的老寒腿有非常好的效果?!?/span>健康之路》 203:上火:牛黃解毒片對(duì)肺,胃,腸道火, 三焦有熱。有較好效果。 牛黃上清丸主要是清肺,調(diào)上焦之熱,對(duì)咽喉腫痛,口鼻發(fā)炎,長(zhǎng)痘長(zhǎng)瘡有較好療效。 肺胃實(shí)熱:類型的上火,可以用金銀花露調(diào)理。陰虛內(nèi)熱: 可以用菊花枸杞茶調(diào)理。 心肺有熱: 可以用百合銀耳蓮子羹調(diào)理。《健康來(lái)了》 清心火: 蓮子心3克 ,竹葉卷心3克,麥冬6克,山楂1-2個(gè),常用以泡茶飲。 脾火:是身體中的虛火,清瀉于升發(fā)之中,祛除脾熱。生甘草10克,炙甘草10克,苦瓜10克。煎服。 肝火:茵陳五苓散:茵陳蒿20克,澤瀉18克,茯苓15克,豬苓10克,桂枝6克。韭菜和綠豆芽,可 以用綠豆小米粥。 治腎火:二至丸:女貞子15-30克, 旱蓮草15-20克,煎湯熬水代茶飲。 清肺熱的方子: 麻黃杏仁甘草石膏湯。 清散肺火的食療方法:荊芥拌黃瓜。 潤(rùn)肺止咳 :五汁飲:配方有:梨汁30克,荸薺汁20克,藕汁20克,麥冬汁10克,鮮蘆根汁30克,生津止 渴。但是五汁飲不適合脾虛便溏的,糖尿病,血糖高的人群?!娥B(yǎng)生堂》 204:適用于高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖等人群。藥膳:海冬花:(海帶、冬瓜皮和玳玳花)海帶具有消痰利水、軟堅(jiān)散結(jié)的作用。冬瓜皮具有利水消腫的作用;玳玳花具有疏肝解郁、健脾和胃的作用。所以針對(duì)胖人多痰濕的特點(diǎn),就能起到很好的減肥降脂的作用。《養(yǎng)生堂》 還可以搭配豬蹄一起燉制,燉豬蹄。(海帶60克,冬瓜帶皮60克,玳玳花30克,豬蹄1個(gè))豬蹄中含有大量的膠原蛋白,能使皮膚恢復(fù)活力。人體的膠原蛋白足量后,皮膚的彈性自然好,氣色也會(huì)隨之變化,臉色也能變得白皙起來(lái)。減肥三花飲 :(玳玳花5克,玫瑰花5克,菊花5克 )《養(yǎng)生堂》 205:高脂血癥 :荷葉山楂梭邊魚(yú)。(荷葉15克,山楂15克,梭邊魚(yú) 2條)。既美味滋補(bǔ),又可起到輔助治療和預(yù)防高脂血癥的作用。(荷葉先煮水后放山楂 ,梭邊魚(yú))《養(yǎng)生堂》 206:治療失眠、驅(qū)蚊等功效 :[香包] 藥材名稱:靈靈香10克 ,大茴香10克 ,山藥子10克 ,石菖蒲10克 ,丁香10克 ,桂皮10克 ,一枝香10克。操作方法:制成香包配帶在身上即可,有治療失眠、驅(qū)蚊等功效《大瑤山瑤醫(yī)》 207:五綠汁:希望自己年輕、少生病,不妨可以試試飲食中加入五綠汁。將食材一并放入榨汁機(jī)中,每日晨起飲用一杯即可。黃瓜,青椒,芹菜,綠蘋果,苦瓜(也可少放點(diǎn)姜)《趙霖教授在香港的見(jiàn)聞》 208:蔬菜中含有大量的“植物營(yíng)養(yǎng)素”,吃蔬菜是我們攝取各種維生素、特別是維生素C以及類胡蘿卜素、礦物質(zhì)和微量元素的主要來(lái)源,特別是十字花科的蔬菜,白菜,蘿卜中含有干擾素誘生劑,它作用于人體細(xì)胞的干擾素基因,可誘生干擾素,成為人體健康“衛(wèi)士”1)給大家推薦蒸菜《菠菜團(tuán)子:菠菜,鹽,面粉》上鍋蒸是真正的健康菜。2)補(bǔ)鈣:《白菜+芝麻醬》《白菜+蝦米+粉絲》《趙霖教授》 209:1) [潤(rùn)肺茶] 淡竹葉10克 桑白皮10克 枇杷葉10克 操作方法:代茶飲如有咽炎患者可加魚(yú)腥草10克可。 2)銀耳、百合切碎再把它們放入煮好的湯中,開(kāi)鍋3分鐘后加入適量冰糖即可。。《大瑤山瑤醫(yī)》 210:牙疼:買綠豆用水泡漲,搗爛,貼在腳心處,纏上固定,第二天就不疼了 。《趙霖教授》 211:乳腺增生:每天早晚飯時(shí)先吃1-2個(gè)芋頭。《趙霖教授》 212:綠豆:熬3分鐘,不讓它開(kāi)花,有去火作用。如果開(kāi)花了就有解毒作用了。《趙霖教授》 213:防治便秘:腸道菌群不正常了。每天早晨起來(lái)倒一杯白開(kāi)水加入6、7滴山西老陳醋飲用,堅(jiān)持一個(gè)月可以有效地防治便秘。《趙霖教授》 214:去火茶:(肝心)菊花3克(7朵)蓮子心1克,甘草3克。加80度沸水泡飲3-5天。(脾胃虛寒不宜《一點(diǎn)通》 215:自制海鮮醬油:50克耗油,50克魚(yú)露(調(diào)味),50克生抽,50克老抽,200克清水,20克白糖,洋蔥2-3(3兩)切片,混合煎煮開(kāi)了,(洋蔥一夾斷了)?;穑ㄑ笫[拿出來(lái))就是海鮮醬油了。 《養(yǎng)生堂》 216:補(bǔ)腎茶方:1)補(bǔ)腎烏發(fā)茶 :制何首烏15克,黃精15克,泡茶喝,功效是補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)、降血糖、美容養(yǎng)顏。2)補(bǔ)腎健腦茶 :黑大豆、黑芝麻、黑桑葚、核桃仁、松子仁、甜杏仁,功效是補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)、健腦髓、抗衰老、潤(rùn)五臟。3)扶正固本茶 :生黃芪30克,女貞子15克,泡茶喝,生黃芪補(bǔ)腎,女貞子滋陰清熱,適宜虛不受補(bǔ),免疫力低下,大病初愈的人群。《天天養(yǎng)生楊增良教授補(bǔ)腎三寶 》 217::改善心氣不足的食療方:1)將黨參研磨成面,放在粥里食用,每次10克,需要堅(jiān)持服用。2) 改善心血不足的食療方:堅(jiān)持每天吃幾顆桂圓,但不可一次服用太多。3) 清理血管的食療方:早晚吃1-2顆山楂。或者用山楂泡水喝。都能起到活血化瘀的作用。 保肝護(hù)肝養(yǎng)肝的方法:1)適當(dāng)吃肝有助于改善視力,比如豬肝、雞肝等,中藥里面也有對(duì)應(yīng)的中成藥,羊肝丸 可以改善視力;2)養(yǎng)肝明目茶:10克枸杞,6克菊花泡水即可;3)面色如果發(fā)白,可以 用當(dāng)歸、白芍泡水喝; 調(diào)理脾胃的食療方:1)薏仁茯苓粥,茯苓薏仁大米各1/3,健脾祛濕。2)消除口臭的方法:喝酸奶,含清水,調(diào)理 脾胃。 桑葉茶對(duì)肺有很好的調(diào)理作用 ;1)桑葉茶可以使止咳,化痰,治盜汗,對(duì)吸煙者有非常好的幫助;2)用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏可以治療鼻炎;3)用威靈仙可以治療咽喉炎; 《王鴻謨,首都醫(yī)科大學(xué)教授》 218:1)降脂降壓:杭菊+綠茶 2)(日本民方)用粗老茶泡茶治糖尿?。河脹霭组_(kāi)水泡一晚,次日飲用。 3)帕金森:堅(jiān)持喝紅茶加檸檬飲用。《趙霖教授》 219:腎虛的各種身體信號(hào):1)口咸。2)怕冷,畏寒。3)老打哈欠。4)老打噴嚏,過(guò)敏性鼻炎。5)皮膚灰黑,無(wú)光澤。6)無(wú)故老打冷戰(zhàn)7)容易害怕驚恐。8)愛(ài)呻吟。9)說(shuō)話有氣無(wú)力,聲音低沉。10)身上有腐臭味道。11)唾液少:腎陰虛,唾液多腎陽(yáng)虛。12)牙齒稀松,脫落。13)睡夢(mèng)境中有水。14)到東季疾病就加重。15)耳朵焦黑,干蔫。16)女性35歲,男性40歲,足跟痛 。17)慢性疲勞綜合癥:半年以 上持續(xù)性疲勞。記憶減退,性功能減退。腰痛。容易感冒。骨頭酸軟,二便無(wú)力。注意力不集中。《萬(wàn)家燈火,北京中醫(yī)藥大學(xué)肖相如教授》 220:枸杞茶:1)滋補(bǔ)肝腎:枸杞子15克,菟絲子10克。2)益精養(yǎng)血:枸杞子10克,熟地黃10克,女貞子6克。3)明目消翳:枸杞子10克,菊花5克,密蒙花5克。4)潤(rùn)肺止咳:枸杞子10克,麥冬10克,北沙參10克。《萬(wàn)家燈火》 221:《用于糖尿病》熟干地黃散:熟地黃15克,雞內(nèi)金6克,黃芪10克,麥冬10克,茯苓12克,人參3-5克,枸杞子 20-30克.輕者,1-2個(gè)月調(diào)理,重者時(shí)間更長(zhǎng)些。《萬(wàn)家燈火》 222:枸杞子酒:50度以上的白酒,枸杞子1:4或1:3酒的比例,泡半個(gè)月或一個(gè)月,每次20-30毫克。《萬(wàn)家燈火》 223:預(yù)防流感的代茶飲:大青葉3克,紫草3克,生甘草3克。用滾開(kāi)的沖泡,加蓋悶10多分鐘,喝沒(méi)了可加水,一天一副就可以了。(大便比較稀的小孩子用:大青葉3克,薄荷3克,生甘草3克)《養(yǎng)生堂》 224 :高血壓,冠心病,高脂血癥:《桃仁,山藥,山楂泥》鮮山楂100克,桃仁15克,山藥300克,蜂蜜適量。《養(yǎng)生堂》 225:預(yù)防小兒感冒香囊配方:蒼術(shù)、石蒼蒲、山柰、川藁本、甘松、丁香各10克,樟腦、冰片各5克。主要是發(fā)散風(fēng)寒,鎮(zhèn)靜,健脾胃,除邪通竅,芳香。搗的略粗,裝入 香囊,帶在脖子上,15-20天換一次。 預(yù)防小兒厭食香囊配方:高良姜,青皮,蒼術(shù),川椒各10克。搗的略粗,裝入香囊,掛于肚臍周圍。 提高兒童免疫力香囊配方:生蒼術(shù),石蒼蒲,藁本,山柰各10克,甘草5克,公丁香,桂皮,砂仁,寇仁各2克,薄荷10克,冰片2克(太小的小孩可不用)搗的略粗,裝入香囊, 帶于肚臍周圍或后背,每次取6克,10天換一次。《健康來(lái)了》 226:核桃粥配方:核桃肉30克,粳米30克,糯米30克。功效:用于老慢支的食療康復(fù),效果特好。 核桃粥配方:核桃肉30克,粳米30克,糯米30克。功效:用于老慢支的食療康復(fù),效果特好。 治療腎虛、遺尿、遺精:分心木10克,芡實(shí)12克,蓮子肉8-10克(去芯)水煮服。 腰膝酸軟疼:核桃肉2枚,杜仲10克,補(bǔ)骨脂10克。煎煮40分鐘,同食。 腎虛耳鳴:核桃肉3枚,五味子7粒。壓碎混合,細(xì)細(xì)口嚼成漿咽下,或少許黃酒咽下。 虛寒喘嗽:(肺氣腫,老慢支緩和期)核桃肉2枚 ,杏仁10克,生姜3片。煎煮。 腸燥便秘:核桃仁2枚,松子仁15克,杏仁10克,柏子仁15克。略炒加適量蜂蜜,早晚吃。 治療腎虛引起的、腰膝酸軟疼,耳鳴,眼花,筋骨筋骨不利,風(fēng)濕等:青娥丸 核桃慎服的人群:1)性格急躁。2)容易發(fā)生口腔潰 3)手心腳心發(fā)燙。《萬(wàn)家燈火》
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