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小藥方歸納2

 學(xué)中醫(yī)書(shū)館 2013-04-10
名醫(yī)教授醫(yī)方我個(gè)人整理 :  僅供參考?!稓g迎原文轉(zhuǎn)載》
 
201:感冒的分類:風(fēng)熱型感冒:板藍(lán)根主要針對(duì)風(fēng)熱型感冒(板藍(lán)根主要用于預(yù)防感冒),風(fēng)熱感冒:姜絲白蘿卜湯針對(duì)風(fēng)熱感冒,一定要選擇白蘿卜,不能選擇紅蘿卜、青蘿卜。 
風(fēng)寒感冒:維C銀翹解毒片主要針對(duì)風(fēng)寒感冒,風(fēng)寒感冒:姜絲紅糖水針對(duì)風(fēng)寒感冒,注意,水燒開(kāi)后一定要小火煮夠姜絲20分鐘,再放紅糖才行。
保濟(jì)丸主要針對(duì)暑濕感冒
(腸胃型感冒),
藿香正氣液主要針對(duì)腸胃型感冒(熱傷風(fēng))。
健康來(lái)了》
202:老寒腿:1) 當(dāng)歸四逆湯的組成:當(dāng)歸10克,芍藥10克,細(xì)辛3克,桂枝10克,通草6克,炙甘草6克,大棗10克。2)獨(dú)活寄生湯對(duì)陽(yáng)虛引起的老寒腿有非常好的效果?!?/span>健康之路
203:上火:牛黃解毒片對(duì)肺,胃,腸道火, 三焦有熱。有較好效果。
                     牛黃上清丸主要是清肺,調(diào)上焦之熱,對(duì)咽喉腫痛,口鼻發(fā)炎,長(zhǎng)痘長(zhǎng)瘡有較好療效。
     肺胃實(shí)熱:類型的上火,可以用金銀花露調(diào)理。
     陰虛內(nèi)熱: 可以用菊花枸杞茶調(diào)理。
    心肺有熱: 可以用百合銀耳蓮子羹調(diào)理。《健康來(lái)了》
       清心火:  蓮子心3克 ,竹葉卷心3克,麥冬6克,山楂1-2個(gè),常用以泡茶飲。
      脾火:是身體中的虛火,清瀉于升發(fā)之中,祛除脾熱。生甘草10克,炙甘草10克,苦瓜10克。煎服。

          肝火:茵陳五苓散:茵陳蒿20克,澤瀉18克,茯苓15克,豬苓10克,桂枝6克。韭菜和綠豆芽,可                      以用綠豆小米粥。
    治腎火:二至丸:女貞子15-30克, 旱蓮草15-20克,煎湯熬水代茶飲。
     清肺熱的方子: 麻黃杏仁甘草石膏湯。 清散肺火的食療方法:荊芥拌黃瓜。
       潤(rùn)肺止咳 :五汁飲:配方有:梨汁30克,荸薺汁20克,藕汁20克,麥冬汁10克,鮮蘆根汁30克,生津止                渴。但是五汁飲不適合脾虛便溏的,糖尿病,血糖高的人群?!娥B(yǎng)生堂》
 
204:適用于高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖等人群。藥膳:海冬花:(海帶、冬瓜皮和玳玳花)海帶具有消痰利水、軟堅(jiān)散結(jié)的作用。冬瓜皮具有利水消腫的作用;玳玳花具有疏肝解郁、健脾和胃的作用。所以針對(duì)胖人多痰濕的特點(diǎn),就能起到很好的減肥降脂的作用。《養(yǎng)生堂》
還可以搭配豬蹄一起燉制,燉豬蹄。(海帶60克,冬瓜帶皮60克,玳玳花30克,豬蹄1個(gè))豬蹄中含有大量的膠原蛋白,能使皮膚恢復(fù)活力。人體的膠原蛋白足量后,皮膚的彈性自然好,氣色也會(huì)隨之變化,臉色也能變得白皙起來(lái)。減肥三花飲 :(玳玳花5克,玫瑰花5克,菊花5克
 )《養(yǎng)生堂》
205:高脂血癥荷葉山楂梭邊魚(yú)。(荷葉15克,山楂15克,梭邊魚(yú) 2條)。既美味滋補(bǔ),又可起到輔助治療和預(yù)防高脂血癥的作用。(荷葉先煮水后放山楂 ,梭邊魚(yú))《養(yǎng)生堂》
206:
治療失眠、驅(qū)蚊等功效
[香包] 藥材名稱:靈靈香10克 ,大茴香10克 ,山藥子10克 ,石菖蒲10克 ,丁香10克 ,桂皮10克 ,一枝香10克。操作方法:制成香包配帶在身上即可,有治療失眠、驅(qū)蚊等功效《大瑤山瑤醫(yī)》  207:五綠汁:希望自己年輕、少生病,不妨可以試試飲食中加入五綠汁。將食材一并放入榨汁機(jī)中,每日晨起飲用一杯即可。黃瓜,青椒,芹菜,綠蘋果,苦瓜(也可少放點(diǎn)姜)《趙霖教授在香港的見(jiàn)聞》  
208:蔬菜中含有大量的“植物營(yíng)養(yǎng)素”,吃蔬菜是我們攝取各種維生素、特別是維生素C以及類胡蘿卜素、礦物質(zhì)和微量元素的主要來(lái)源,特別是十字花科的蔬菜,白菜,蘿卜中含有干擾素誘生劑,它作用于人體細(xì)胞的干擾素基因,可誘生干擾素,成為人體健康“衛(wèi)士1)給大家推薦蒸菜《菠菜團(tuán)子:菠菜,鹽,面粉》上鍋蒸是真正的健康菜。2)補(bǔ)鈣:《白菜+芝麻醬》《白菜+蝦米+粉絲》趙霖教授》
 209:1)  [潤(rùn)肺茶] 淡竹葉10克  桑白皮10克   枇杷葉10克 操作方法:代茶飲如有咽炎患者可加魚(yú)腥草10克可。      
            
2)銀耳、百合切碎再把它們放入煮好的湯中,開(kāi)鍋3分鐘后加入適量冰糖即可。。《大瑤山瑤醫(yī)》
210:牙疼:買綠豆用水泡漲,搗爛,貼在腳心處,纏上固定,第二天就不疼了 。趙霖教授》
 211:乳腺增生:每天早晚飯時(shí)先吃1-2個(gè)芋頭。趙霖教授》
212:綠豆:熬3分鐘,不讓它開(kāi)花,有去火作用。如果開(kāi)花了就有解毒作用了。趙霖教授》
213:防治便秘:腸道菌群不正常了。每天早晨起來(lái)倒一杯白開(kāi)水加入67滴山西老陳醋飲用,堅(jiān)持一個(gè)月可以有效地防治便秘。趙霖教授》
214:去火茶:肝心)菊花3克(7朵)蓮子心1克,甘草3克。加80度沸水泡飲3-5天。(脾胃虛寒不宜《一點(diǎn)通》 

215:自制海鮮醬油:50克耗油,50克魚(yú)露(調(diào)味),50克生抽,50克老抽,200克清水,20克白糖,洋蔥2-3(3兩)切片,混合煎煮開(kāi)了,(洋蔥一夾斷了)?;穑ㄑ笫[拿出來(lái))就是海鮮醬油了。 《養(yǎng)生堂》
216:補(bǔ)腎茶方:1)補(bǔ)腎烏發(fā)茶 :制何首烏15克,黃精15克,泡茶喝,功效是補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)、降血糖、美容養(yǎng)顏。2)補(bǔ)腎健腦茶 :黑大豆、黑芝麻、黑桑葚、核桃仁、松子仁、甜杏仁,功效是補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)、健腦髓、抗衰老、潤(rùn)五臟。3)扶正固本茶 :生黃芪30克,女貞子15克,泡茶喝,生黃芪補(bǔ)腎,女貞子滋陰清熱,適宜虛不受補(bǔ),免疫力低下,大病初愈的人群。《天天養(yǎng)生楊增良教授補(bǔ)腎三寶 》
217::改善心氣不足的食療方:1)將黨參研磨成面,放在粥里食用,每次10克,需要堅(jiān)持服用。2) 改善心血不足的食療方:堅(jiān)持每天吃幾顆桂圓,但不可一次服用太多。3) 清理血管的食療方:早晚吃1-2顆山楂。或者用山楂泡水喝。都能起到活血化瘀的作用。
保肝護(hù)肝養(yǎng)肝的方法:1)適當(dāng)吃肝有助于改善視力,比如豬肝、雞肝等,中藥里面也有對(duì)應(yīng)的中成藥,羊肝丸                     可以改善視力;2)養(yǎng)肝明目茶:10克枸杞,6克菊花泡水即可;3)面色如果發(fā)白,可以                     用當(dāng)歸、白芍泡水喝;
調(diào)理脾胃的食療方:1)薏仁茯苓粥,茯苓薏仁大米各1/3,健脾祛濕。2)消除口臭的方法:喝酸奶,含清水,調(diào)理                    脾胃。
 
桑葉茶對(duì)肺有很好的調(diào)理作用 ;1)桑葉茶可以使止咳,化痰,治盜汗,對(duì)吸煙者有非常好的幫助;2)用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏可以治療鼻炎;3)用威靈仙可以治療咽喉炎;  《王鴻謨,首都醫(yī)科大學(xué)教授》
218:1)降脂降壓:杭菊+綠茶  2)(日本民方)用粗老茶泡茶治糖尿?。河脹霭组_(kāi)水泡一晚,次日飲用。
     3)帕金森:堅(jiān)持喝紅茶加檸檬飲用。趙霖教授》
219:腎虛的各種身體信號(hào):1)口咸。2)怕冷,畏寒。3)老打哈欠。4)老打噴嚏,過(guò)敏性鼻炎。5)皮膚灰黑,無(wú)光澤。6)無(wú)故老打冷戰(zhàn)7)容易害怕驚恐。8)愛(ài)呻吟。9)說(shuō)話有氣無(wú)力,聲音低沉。10)身上有腐臭味道。11)唾液少:腎陰虛,唾液多腎陽(yáng)虛。12)牙齒稀松,脫落。13)睡夢(mèng)境中有水。14)到東季疾病就加重。15)耳朵焦黑,干蔫。16)女性35歲,男性40歲,足跟痛 。17)慢性疲勞綜合癥:半年以 上持續(xù)性疲勞。記憶減退,性功能減退。腰痛。容易感冒。骨頭酸軟,二便無(wú)力。注意力不集中。《萬(wàn)家燈火,北京中醫(yī)藥大學(xué)肖相如教授》 
220:枸杞茶:1滋補(bǔ)肝腎:枸杞子15克,菟絲子10克。2)益精養(yǎng)血:枸杞子10克,熟地黃10克,女貞子6克。3)明目消翳:枸杞子10克,菊花5克,密蒙花5克。4)潤(rùn)肺止咳:枸杞子10克,麥冬10克,北沙參10克。《萬(wàn)家燈火》
221:《用于糖尿病》熟干地黃散:熟地黃15克,雞內(nèi)金6克,黃芪10克,麥冬10克,茯苓12克,人參3-5克,枸杞子 20-30克.輕者,1-2個(gè)月調(diào)理,重者時(shí)間更長(zhǎng)些。《萬(wàn)家燈火》
222:枸杞子酒:50度以上的白酒,枸杞子1:4或1:3酒的比例,泡半個(gè)月或一個(gè)月,每次20-30毫克。《萬(wàn)家燈火》
223:預(yù)防流感的代茶飲:大青葉3克,紫草3克,生甘草3克。用滾開(kāi)的沖泡,加蓋悶10多分鐘,喝沒(méi)了可加水,一天一副就可以了。(大便比較稀的小孩子用:大青葉3克,薄荷3克,生甘草3克)《養(yǎng)生堂》
224 :高血壓,冠心病,高脂血癥:《桃仁,山藥,山楂泥》鮮山楂100克,桃仁15克,山藥300克,蜂蜜適量。《養(yǎng)生堂》
225:預(yù)防小兒感冒香囊配方:蒼術(shù)、石蒼蒲、山柰、川藁本、甘松、丁香各10克,樟腦、冰片各5克。主要是發(fā)散風(fēng)寒,鎮(zhèn)靜,健脾胃,除邪通竅,芳香。搗的略粗,裝入 香囊,帶在脖子上,15-20天換一次。
預(yù)防小兒厭食香囊配方:高良姜,青皮,蒼術(shù),川椒各10克。搗的略粗,裝入香囊,掛于肚臍周圍。
提高兒童免疫力香囊配方:生蒼術(shù),石蒼蒲,藁本,山柰各10克,甘草5克,公丁香,桂皮,砂仁,寇仁各2克,薄荷10克,冰片2克(太小的小孩可不用)搗的略粗,裝入香囊, 帶于肚臍周圍或后背,每次取6克,10天換一次。《健康來(lái)了》
226:核桃粥配方:核桃肉30克,粳米30克,糯米30克。功效:用于老慢支的食療康復(fù),效果特好。
        核桃粥配方:核桃肉30克,粳米30克,糯米30克。功效:用于老慢支的食療康復(fù),效果特好。
        治療腎虛、遺尿、遺精:分心木10克,芡實(shí)12克,蓮子肉8-10克(去芯)水煮服。
        腰膝酸軟疼:核桃肉2枚,杜仲10克,補(bǔ)骨脂10克。煎煮40分鐘,同食。 
        腎虛耳鳴:桃肉3枚,五味子7粒。壓碎混合,細(xì)細(xì)口嚼成漿咽下,或少許黃酒咽下。
        虛寒喘嗽:(肺氣腫,老慢支緩和期)核桃肉2枚 ,杏仁10克,生姜3片。煎煮。
        腸燥便秘:桃仁2枚,松子仁15克,杏仁10克,柏子仁15克。略炒加適量蜂蜜,早晚吃。
        治療腎虛引起的、腰膝酸軟疼,耳鳴,眼花,筋骨筋骨不利,風(fēng)濕等:青娥丸
       核桃慎服的人群:1)性格急躁。2)容易發(fā)生口腔潰 3)手心腳心發(fā)燙。
《萬(wàn)家燈火》
227:專家還推薦另外一個(gè)溫腎散寒的小方法:將下列藥物研成面,做成一個(gè)肚兜(下藥可分5份)。平時(shí)護(hù)在肚臍和小腹部關(guān)元穴,可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)。《養(yǎng)生堂》

228:預(yù)防老年心梗的香囊配料公丁香10克,草紅花20克,豆蔻10克。將三種藥放在香囊里,裝在一起搖一搖,平時(shí)佩戴在胸前。(左心臟位置)
    4
降血壓的香囊配料3:白菊花,艾葉,銀花葉,茶葉(做藥枕需要用泡過(guò)后的茶葉)各半斤,礬石二兩五錢(70-80克)。 裝入布袋,做成枕頭。
 
防治老年腰痛的香囊配料:金毛狗脊10克,生艾葉20克,川椒20克,懷牛膝10克。 裝在香囊里,掛在腰間即可。《健康來(lái)了》
229:亞健康香囊的配方檀香1.5克,冰片0.2克,菖蒲,川穹,樟腦各1克。將藥研成細(xì)末,裝入香囊,佩戴在胸前,7-10天即可。亞健康香囊的主要作用:預(yù)防郁郁不樂(lè),容易動(dòng)怒,經(jīng)常失眠,食欲不振等。治療鼻炎的香囊的配方:辛夷,細(xì)辛,薄荷,白芷,川穹,牙皂,蒼耳子各3克。治療鼻炎的香囊的做法和佩戴:研細(xì)末裝入香囊,最好是裝小瓶子里聞一聞。
佩戴香囊的禁忌:懷孕孕婦不適合佩戴香囊;過(guò)敏體質(zhì)的人不適合佩戴香囊;患有感染性疾病的人不適合佩戴香囊。《健康來(lái)了》
230李院長(zhǎng)介紹,每個(gè)人到了一定的年紀(jì)以后(50歲),肝氣就會(huì)開(kāi)始慢慢下滑,這個(gè)時(shí)候就更需要注意肝臟的保護(hù),他推薦香附茶:香附1.5克,茶葉6克(普洱茶)香附研細(xì)末于茶葉沖泡服用,上午服用比較好。《養(yǎng)生堂》
231:血瘀藥物專家建議,可將三七磨成粉,裝入 0.5克膠囊中,每天早晚各用溫水送服一粒 每天1-2次。也可取一至兩克三七粉煲雞湯。對(duì)于預(yù)防和控制血瘀有明顯效果。服用前請(qǐng)咨詢正規(guī)醫(yī)生,孕婦及氣血虧虛者不宜服用。
吃的方面: 葡萄籽粉:(糖尿病導(dǎo)致血瘀) 葡萄籽磨成粉,裝入 0.5克膠囊中,每天早晚各用溫水送服1一2粒 每天1-2次,??绍泩?jiān)散結(jié),活血化瘀,改善血瘀有明顯效果。《養(yǎng)生堂》
232:補(bǔ)腎,益肝,健脾,延年益壽:(泡黑豆)黑豆洗凈晾干,裝入瓶?jī)?nèi),倒入老陳醋,泡2個(gè)月,飯中或飯后吃15粒。每天 1-2次,。痛風(fēng),有胃酸者不宜服用。《養(yǎng)生堂》
233:
《高脂血癥 .高膽固醇》    山楂有消化肉食的功效,菊花有降脂的作用,但白菊花和黃菊花在功效上卻有細(xì)微的差別,白菊花清肝明目、辛涼解表,適用于單純血脂高的人群;黃菊花其實(shí)就是野菊花,清熱解毒作用強(qiáng),而且降壓的作用也好,適用于血脂、血壓都高的人群。山楂10克,白菊花5克,開(kāi)水沖泡,一日2次。
《治血脂稠的老偏方》 銀杏葉,絞股藍(lán),草決明,山楂各15克,丹參20克,水煎服,每日兩次,七天一個(gè)療程,四個(gè)療程治愈。
 《三七粉》——三七粉不僅可以止血,還有稀血和降脂的功效。每次0.6克一日3次。
 白金丸》——白金丸本是治療癲癇的藥,同時(shí)它降脂的功效也非常好。因?yàn)榘捉鹜柚械陌椎\可以阻礙人體吸收膽固醇,而郁金可以促進(jìn)膽汁分泌來(lái)消化多余的脂肪。白金丸有成藥出售,在許多藥店都可以買到,建議患者每日服用兩次,每服3克即可。《萬(wàn)家燈火》
234:《治療動(dòng)脈硬化方》1)黑木耳發(fā)泡,洗凈,用榨汁機(jī)打碎(里面加水)加1-4塊冰糖(根據(jù)自己口味)上鍋蒸15-20分鐘成膏狀,堅(jiān)持吃6個(gè)月至一年硬化就沒(méi)有了。2)用黑豆煮水喝或打豆?jié){ ,每天一碗。3)黑米.黑芝麻.核桃仁.煮粥。4小西紅柿泡醋加冰糖,每天吃3-5個(gè)。 5可用紫皮元蔥切成手指寬,放入玻璃杯里,加干紅葡萄酒(沒(méi)過(guò))2斤干紅葡萄酒,加半斤紫皮元蔥,泡7-15天,每天2次每次100克,再吃3-5片元蔥即可。 《祥康快車》
235:心律失常驗(yàn)方:甘松20克 制附子8克 三七粉1.5克 棗仁25克  紅參6克  琥珀粉1克煎服,對(duì)功能性的心律失常有很好的治療效果。
236:冠心病驗(yàn)方:1) 桑寄生——桑寄生具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、防止血栓形成的功效。每日45克桑寄生用水煎服,早晚各二次,可治療心絞痛 2)蒲黃——蒲黃每次15克,每日兩次,也可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、防止血栓形成。3)以上兩味藥也可配伍使用,對(duì)冠心病引起的心絞痛能達(dá)到七八十的緩解作用《萬(wàn)家燈火》
237:治胃炎驗(yàn)方: 將烏梅5個(gè)、大棗去核,與杏仁7個(gè),一起泡爛碾碎,男的用黃酒,女的用醋早晚服送。烏梅有增加食欲、促進(jìn)消化、刺激唾液腺、胃腺分泌消化液的作用,能促進(jìn)腸蠕動(dòng),消除炎癥。杏仁味苦下氣,富含脂肪油,對(duì)胃黏膜有很好的潤(rùn)滑保護(hù)作用。因此,這個(gè)藥方很管用。《萬(wàn)家燈火》

238:陽(yáng)氣虛的病狀給大家一個(gè)小秘方:陽(yáng)和湯:熟地30克.肉桂3克.麻黃2克.鹿角膠9克.白芥子6克.姜炭2克.生甘草3克。水煎  溫陽(yáng)補(bǔ)血,散寒通滯。《養(yǎng)生堂》
239我當(dāng)時(shí)得了腎炎我那時(shí)候老尿蛋白,就解決不了,后來(lái)我住院的時(shí)候,我隔壁有一個(gè)小女孩,施今墨大夫來(lái)給她會(huì)診,施大夫走了以后她就告訴我,她說(shuō)施大夫給了我一個(gè)偏方,我說(shuō)什么方啊,她說(shuō)每天一兩花生仁,就是帶著紅皮那個(gè)花生仁,擱在沙鍋里擱上水,把它煮爛,然后每天早上起來(lái)空腹吃一兩花生仁,吃多少天,吃40天,就認(rèn)認(rèn)真真地吃了40天,我這尿蛋白就沒(méi)了,這比吃藥不是靈多了嗎《趙霖教授》
240:糖尿病降
 糖小方:黑木耳發(fā)泡一小把,生核桃仁一小把,研碎,放入碗中+1-2個(gè)雞蛋+少許鹽+香油,混合后蒸成羹。每天早餐:以它為主食,連吃一周,可測(cè)血糖。 《祥康快車》
241:《外用》*抑癌鎮(zhèn)痛膏:肉桂 . 細(xì)辛. 威靈仙. 鼠婦. 白屈菜 .元胡 .冰片 .乳香。8味藥混合一起打成細(xì)面,可用來(lái)調(diào)成糊狀攤在布上,或用蜂蜜來(lái)調(diào)(緩急止疼)不能太稀,摸均勻??芍苯犹谔弁刺帯;蛱谀[瘤病灶的體表投影處。(外用: 緩解癌癥疼痛到了晚期很疼的,改善了生活質(zhì)量,少受罪,不受痛苦)。  《養(yǎng)生堂》2013.3.13.
       
《內(nèi)服》鼠婦蟲(chóng),60克煎煮內(nèi)服,鎮(zhèn)痛效果是非常好的。
扶正代茶飲小方:枸杞子+黃芪+百合。煎煮一下在代茶飲。
242:春季肝火旺的人代茶飲:菊花3克 +佛手3克+蓮子心+適量冰糖。(疏肝理氣,清心熱,清上焦。脾胃虛寒人盡量不宜服用。《養(yǎng)生堂》2013.3.27.
243:脾胃濕熱:,大便不暢:藿香5克,佩蘭5克。煎煮喝。
244:緩解脾胃小食療方:茯苓30克,薏米30克,紅小豆30克。煮粥喝。
245:消痞代茶飲 :蒼術(shù)5-10克,木香6克,烏藥10克,吳茱萸3克,黃芪3克煎煮一下在代茶飲。每天2次,每次100-200毫升(燥熱理氣,陰虛病人少用)《養(yǎng)生堂》2013.3.27.
246:健脾消食,寬隔理氣 :1)橘皮+大棗
煎煮喝。2)紫蘇葉熬粥喝。3)大麥茶飲《噗乳期女性不宜》
247:嚴(yán)重的腹脹應(yīng)該如何緩解呢?1) 脾胃虛寒的人,冬季可以經(jīng)常喝紅茶或是姜糖水。 2)輕度的腹脹可以食用蘿卜或薄荷幫助排氣。3)小金桔煮水代茶飲。4)佛手瓜切片泡茶飲。5)積食可吃山楂。6) 針對(duì)嚴(yán)重的腹脹,趙老也給出了一個(gè)他經(jīng)常使用的簡(jiǎn)便方,叫“排氣飲”。  能興奮麻痹的胃腸平滑肌,使腸道收縮力加強(qiáng),腸蠕動(dòng)加快,排出腸內(nèi)積氣?!?span style="COLOR: rgb(255,0,0)">排氣飲”里面有 木香10克、烏藥10克、香附10克、陳皮10克、枳實(shí)6克、厚樸6克、藿香10克、澤瀉10克。
8味藥,可以針對(duì)各種腹脹,(濕氣.腎虛.脾虛.肝臟氣不暢.肝郁氣滯引起的都可以用。但一方不可久用,飲用過(guò)量會(huì)引起上火或傷陰,所以腹脹癥狀緩解后就要停止飲用。《養(yǎng)生堂》2013.3.28
248
 : 容易出現(xiàn)肝疏泄不及或太過(guò)的情況,導(dǎo)致眼睛干澀發(fā)癢、食欲減退、脾氣急躁。因此春季應(yīng)當(dāng)重視養(yǎng)肝、護(hù)肝。本期節(jié)目中,王院長(zhǎng)為大家?guī)?lái)了茶飲方——疏肝順氣茶,陳皮10克.白梅花5克.枸杞子5克。適用于愛(ài)生氣、脾胃脹、食欲減退、眼睛干澀的人群。《養(yǎng)生堂》2013.3.3
249:經(jīng)常手腳冰冷不妨試試紅糖枸杞老姜茶 可以自己調(diào)制一款補(bǔ)血活絡(luò)的滋補(bǔ)茶改善癥狀。準(zhǔn)備1塊老姜、50克枸杞、50克紅糖、500克水。首先將老姜和枸杞洗干凈,老姜不用去皮。然后將所有材料一起放入鍋中,用中火煮約15分鐘。再將煮好的茶倒入容器中,稍微降溫后,加入1勺蜂蜜即可飲用。

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