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春節(jié)養(yǎng)生必知的十大禁忌

 天宇嬌子 2013-02-13

 

核心提示:過(guò)一個(gè)健康、快樂(lè)、吉祥的春節(jié)是每個(gè)人的心愿。專家提醒,以下十類人群要特別注意春節(jié)養(yǎng)生。

  節(jié)日像是旅途中的驛站,又像是春天里的花雨。在這天天忙碌的日子里,人人都期盼著節(jié)日。忙碌了一年的人們,在迎接春節(jié)的時(shí)候,總免不了要?dú)g慶一番。但是,專家提醒人們過(guò)節(jié)不要忘記防病保健,做到飲食有節(jié),起居有常,七情有度,不妄勞作,過(guò)一個(gè)健康、快樂(lè)、平安、吉祥的春節(jié)。

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  聚會(huì)(資料圖)

  感冒患者忌“聚”

  春節(jié)期間天氣寒冷,人們?nèi)菀讉L(fēng)感冒,如走親訪友聚在一起,極易造成疾病的交叉感染和流行。因此,感冒患者不宜外出,最好在家中調(diào)養(yǎng),這樣既有利于病情恢復(fù),又能避免將病傳染給他人。

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  別吃太飽(資料圖)

  胰腺病患者忌“飽”

 

  節(jié)日期間,美味佳肴豐富,如過(guò)量進(jìn)食會(huì)刺激胰腺大量分泌胰液,造成胰管壓力增高,致使胰管破裂,誘發(fā)急性胰腺炎。

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  啤酒也不要喝(資料圖)

  肝病患者忌“酒”

  肝病患者飲酒,會(huì)直接傷害肝細(xì)胞,甚至?xí)垢渭?xì)胞變性或壞死,導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化。
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  別熬夜(資料圖)

  消化性潰瘍患者忌“熬”

  我國(guó)民間有除夕“守歲”的習(xí)慣,胃及十二指腸潰瘍患者如果也同家人一起熬夜,或通宵看電視,使身體過(guò)于疲勞或睡眠不足,極易引起疾病發(fā)作或病情加重。

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  別著涼(資料圖)

  慢性呼吸道疾病患者忌“涼”

 

  春節(jié)期間,氣溫較低,因此支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病患者應(yīng)注意防寒保暖,避免受涼,以防舊病復(fù)發(fā)。

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  少吃點(diǎn)油(資料圖)

  膽病患者忌“油”

  節(jié)日期間食物油膩,膽病患者如果大量進(jìn)食葷膩食品,會(huì)加重膽囊的負(fù)擔(dān),誘發(fā)急性膽囊炎。因此,有膽病的患者要忌食油膩食品。
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  休息一會(huì)(資料圖)

  高血壓患者忌“鬧”

  節(jié)日期間,親朋好友相聚,人多熱鬧,可使大腦處于興奮狀態(tài),導(dǎo)致體內(nèi)兒茶酚胺分泌增多,促使心跳加快、血流加速、小動(dòng)脈痙攣、血壓升高而誘發(fā)心腦血管病發(fā)作。

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  少喝甜飲料(資料圖)

  糖尿病患者忌“甜”

  節(jié)日期間,糖尿病患者應(yīng)忌“甜”食,否則會(huì)使人體內(nèi)負(fù)擔(dān)加重,甚至可能危及生命。

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  戒煙(資料圖)

  脈管炎患者忌“煙”

  節(jié)日期間,常有親朋好友來(lái)家“拜年”,脈管炎患者為了招待客人而陪著頻頻吸煙,這樣會(huì)使血小板聚集性增加,并能抵制纖維蛋白溶解,使血液處于高凝狀態(tài),從而使病癥加劇。

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  別太累(資料圖)

  冠心病患者忌“累”

  節(jié)日期間操勞太多或玩樂(lè)無(wú)度,會(huì)使心跳加速、心臟負(fù)荷加重、血壓升高,可誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞或腦中風(fēng)。 

  

 

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