太極拳的“著熟”考析

——原創(chuàng)：黃蒼南

太極拳論里有“由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明”之句。由此可見“著”是太極拳的細(xì)胞，“著”是構(gòu)成太極拳的基本單位?！爸臁笔翘珮O拳修煉的基礎(chǔ)，是通往太極拳必然王國的大道，正道，唯一之道！離開了著熟則太極拳的一切內(nèi)涵的修煉就失去了依附之地。

現(xiàn)代拳法，或者叫組合招。優(yōu)點(diǎn)是直接明了，不神秘，缺點(diǎn)把是不斷變化的組合招都叫組合拳，只有一個名字，不好記，不好練。

而中華武術(shù)套路是按一組用法取了一個名字，（比如起式），而且名稱的叫法有可能和用法沒有什么直接的聯(lián)系（比如懶擦衣）。再加上由于套路的局限，在步伐的方向，手發(fā)力的方向等方面都和實(shí)際的具體應(yīng)用產(chǎn)生了巨大的差異（比如單鞭）。優(yōu)點(diǎn)是每一招式名稱里的信息含量大。缺點(diǎn)是容易讓后學(xué)者陷進(jìn)云山霧罩里不能自拔。這也就是為什么現(xiàn)在的許多武術(shù)愛好者，練太極拳套路多年卻不知道每一招的具體用法，或者是練拳架的時候很熟練，和別人推手的時候用不上自己所練的套路里的一招半式。在散手的時候更就不知所措的原因。

所以，在初學(xué)習(xí)太極拳套路的時候，就一定要知道自己所學(xué)一招的至少一種用法（以健身療病為目的的初學(xué)者知道了反而有害所以除外）。只有這樣，才能容易記住招式，學(xué)習(xí)進(jìn)度才快，才會很快的把按照招式名稱練太極拳架的的過程走完而進(jìn)入到推手用法的著熟階段。

快速通過太極拳套路著熟階段的重要因素，就是教練在初教拳架的同時，就告訴學(xué)員自己所學(xué)招式的淺表用法。

一， 推手用法的著熟階段

拳架著熟和推手著熟階段有幾大不同點(diǎn)：

拳架的心理活動是在不對抗的前提下的，而推手的心理活動是在對抗下的雙方互為制約，互為利用的。這就導(dǎo)致了“松”的環(huán)境的極大不同。推手養(yǎng)成的松在拳架里更能體現(xiàn)，更能促進(jìn)拳架的松沉的程度。而太極拳架的松在剛剛接觸推手的時候往往是無法體現(xiàn)，反而更僵。

拳架的著熟是在教練的標(biāo)準(zhǔn)下，指導(dǎo)下修煉的。而推手的著熟卻是在實(shí)踐的檢驗(yàn)中修煉的，他們互為基礎(chǔ)，互相促進(jìn)，自己的招式定型的主要因素是在推手過程當(dāng)中。放眼散手的推手確定了一個人拳架的形狀，而不是老師的主觀指導(dǎo)。

拳架套路在僵化著學(xué)員的思維，而放眼散手的推手則使學(xué)員對套路的看法是開放的，活躍的（比如單鞭的用法和練法就有方向上的不同）

太極拳架對學(xué)員的思維影響是理論趨向于神秘化，套路趨向萬能化。放眼散手的推手對學(xué)員的思維影響是理論的科學(xué)化，對套路的看法就成了招式的字典，詞典化了。

在套路階段對太極拳理論迷糊的地方，到了推手階段很快就明晰了。

最有趣的不同是，在教練真誠喂招的前提下，悟性，年齡和身體狀況比教練好的學(xué)員，其水平很快就能高過教練。（這也就是有的太極拳教練寧死都不把學(xué)員領(lǐng)進(jìn)推手階段的主要原因?。┒恢睂W(xué)套路就永遠(yuǎn)是教練水平之下的愚笨之人。

這些不同的地方就確定了拳架著熟和推手著熟及互相聯(lián)系，互為基礎(chǔ)又互相無法替代

這些不同的地方也無聲的檢驗(yàn)著太極拳教練的胸懷，操守和教學(xué)水平。

進(jìn)入這一階段的前提就是把太極拳的套路按照招式名稱很輕順的練完。達(dá)到了雙腳虛實(shí)分明，身體正直，全身松沉。

在進(jìn)入推手用法著熟前還需要進(jìn)行一些必不可少的重要的基本功的訓(xùn)練，比如用中，沉胯，前虛后實(shí)，節(jié)節(jié)貫穿，外三合，等等，這些另外再講。

在進(jìn)入推手用法的著熟時，牢記以下的幾句話：遇勁而沉，遇沉而松，遇松而圓，遇圓而中

在習(xí)練推手著熟的同時要更加勤奮練習(xí)套路，要舉一反拾，把老師和同學(xué)喂招的感覺帶到太極拳的套路當(dāng)中去不斷的改進(jìn)，不斷的完善。達(dá)到太極拳套路和喂招喂勁相互促進(jìn)相互提高的目的。否則，就會造成太極拳套路和推手相互脫節(jié)的浪費(fèi)寶貴生命的不良后果。

太極拳教練在引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)入推手著熟階段的時候，要在學(xué)員修練基本功的時候，善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)員的基本招式。因?yàn)槊恳粋€學(xué)員的體形，性別性格等各方面情況不一樣，就會對一些太極拳的招式的適應(yīng)狀況也不一樣。比如楊平學(xué)員是身材修長腿長，又對白鶴晾翅有特殊的適應(yīng)性，就必須讓他在進(jìn)入推手招熟階段從白鶴晾翅入招再化向其他的招數(shù)。事實(shí)的結(jié)果是效果很好?，F(xiàn)在可以應(yīng)用高探馬，起式，等很多的招式。

通過一段時間的喂招和理論引導(dǎo)，學(xué)員的身形會得到自動的修正，太極拳套路里招數(shù)動作會進(jìn)一步的符合擊技規(guī)范，對招數(shù)的理解會更進(jìn)一步，對太極拳論的理解會更加深刻。對太極拳的練法會自動修正。使得修練太極拳的進(jìn)度達(dá)到應(yīng)該達(dá)到的速度。預(yù)計(jì)一年半左右就可以完成從拳架名稱著熟到推手著熟的全部過程。推手水平的提高會非常的顯著。（比如陳總陳大哥，潘大哥等，，，，，，）

在推手著熟訓(xùn)練階段。同時就可以讓學(xué)員的聽勁，松沉，靈機(jī)處理等能力有了大幅度的提高。更主要的是太極拳學(xué)員的推手懂勁方面的水平逐步的有了明晰的提高。比如虛實(shí)的轉(zhuǎn)換，勁的來源，勁路在體內(nèi)的走向。在使用某一招的時候，靈魂是什么，勁從何處來，合向何處，同時慢慢的就達(dá)到了心，意，身三家相見的美妙境地。到了這個時候，太極拳的推手，養(yǎng)心和健身就有機(jī)的結(jié)合到一起了，就達(dá)到了推手，健身，養(yǎng)心娛樂一體化。就不計(jì)較推手的勝負(fù)，只看重技藝的優(yōu)劣，就達(dá)到了不用做作，自然而虛心的純樸心境。招式不求自來，勁路不尋自得。

在推手當(dāng)中招不熟就談不到練太極拳套路過程當(dāng)中的懂勁。因?yàn)椴恢勒惺降挠梅ň蜔o法引導(dǎo)勁的走向。任何一種太極拳，在不知道招式用法（拳架著熟），不熟悉招式在推手當(dāng)中的用法（推手著熟階段）的情況下練太極拳套路健身可以，養(yǎng)性可以。對正確深化理解太極拳套路的內(nèi)涵就難，對提高推手水平尤其難，對很快把推手和套路完美結(jié)合在一起共同提高就更難！

擊技太極拳的勁路是依附在招式的用法上的，在其他太極拳修煉要素具備的前提下，正確的招勁合一就是內(nèi)功的核心。

而招勁合一的唯一提高過程就是喂招和實(shí)踐。

快速通過推手著熟階段重要的因素是教練真誠的喂招

二，散手的懂勁階段

散手的懂勁階段和推手的懂勁階段主要的不同，就是散手是雙方手，眼，身，法,步，心意的高速對接，而推手則是緩慢的接觸。

次要的不同就是同一個太極拳招式在推手和散手的應(yīng)用方法上，發(fā)勁方法上的有所不同，（比如趙堡太極拳里的高探馬）。 最要命的不同是，在推手當(dāng)中的某些取勝辦法和習(xí)慣，恰恰成了散手當(dāng)中的致命缺陷?。ū热缬械耐剖之?dāng)中的后仰）。最有趣的不同就是絕大部分年齡比師傅小，悟性比師傅強(qiáng)的徒弟在進(jìn)入太極散手階段后，散手水平很快就會超過師傅?。ㄟ@也就是有許多的太極拳修煉者到死都沒有被師傅帶進(jìn)散手階段的根本原因?。?/font>