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心理養(yǎng)生和改造自己的生命

 普化散人 2013-01-29
  1)  談生命,就包括命運(yùn)、氣、數(shù)。命是天定的,是死的。運(yùn)是后天的,是動(dòng)的。通過運(yùn)動(dòng)可以用改變命,使命死里復(fù)生。決定運(yùn)的是氣?! ∪擞袣鉃檠畮?。氣動(dòng)血?jiǎng)?,氣行血行。陰陽互?dòng),運(yùn)氣自導(dǎo)?! 《覀円话闼^的氣,是指人的胸懷,氣度和心地的善惡,最后才能決定命中之?dāng)?shù)?! ∑鋵?shí)每個(gè)人的命運(yùn)都掌握在自己的手里,古德云:“禍福無門,唯人自招”,善惡之報(bào),如影隨行;種瓜得瓜,種豆得豆都是人的因果關(guān)系?! ∮行┤艘詾楦淖兎轿?、風(fēng)水或名字就可以改命。但是,如果這樣就能改變命運(yùn),那么看相算命的人為什么不能改變他自己的命運(yùn)?如果改個(gè)名字可以富貴,那么改名字的人早就富貴了。  看相是一種哲學(xué),也是一種經(jīng)驗(yàn),因?yàn)橄嚯S心轉(zhuǎn),面相能顯現(xiàn)一個(gè)人的內(nèi)心。所以,心念轉(zhuǎn)變才是最重要?! √瞥幸晃皇ド恍亩U師,懂得看相、算命,開悟以后曾講過幾句話:“七尺之軀不如一尺之面,一尺之面不如三寸之鼻,三寸之鼻不如一念之心?!薄 ∷v,一個(gè)人的身高不代表富貴貧賤,反倒是一尺之面可以看出這一生的命運(yùn),但是三寸之鼻更能看出一生的富貴貧賤與壽命長短;而三寸之鼻不如一念之心,心才是最重要,一個(gè)人念頭的正、邪直接影響整個(gè)人生,左右自己的命運(yùn)。所以說,成功掌握在自己手中,失敗也掌握在自己手中。  佛家講成菩薩、成魔是自己;生凈土、到地獄也是自己,都是我們這一念心使然。體悟到這一念心,時(shí)時(shí)安住在正念、凈念、善念,就是一條光明的道路,依此而行,人生會(huì)愈來愈有福報(bào)與智慧,身體也會(huì)愈來愈健康。  中國道教的卦學(xué)就是變學(xué),時(shí)時(shí)變處處變。茫茫宇宙中,宇宙萬物永遠(yuǎn)在變,地球時(shí)刻都在不停的運(yùn)動(dòng)。所謂“坐地日行八萬里”?! ∈朗聼o常,人事無常,無常才是真常。一生二,二生三,三生萬物,萬物又歸一,循環(huán)往復(fù),以致無窮。它揭示宇宙的奧秘,生命的真諦。  人算不如天算,算來算去都把自己算了進(jìn)去。一切要順其自然。通過萬物的“相生、相克、相反”的原理進(jìn)行復(fù)歸自然的科學(xué)實(shí)驗(yàn),遵循自然的法則,找出自然的規(guī)律,完成自然的應(yīng)用,達(dá)到社會(huì)與自然的和諧?! ≌劖h(huán)境其實(shí)是講風(fēng)水,講的是光學(xué)、量學(xué)、力學(xué)的作用力與反作用力,是一種磁場(chǎng)效應(yīng)。因此它受很多環(huán)境因素的影響,星座的移動(dòng),天氣的變幻,氣象的變異,都可以改變磁場(chǎng)的作用,因此,風(fēng)水是動(dòng)的永遠(yuǎn)在變化中,它對(duì)人的影響有一定的作用,但不是主要作用?! ∫畴S心轉(zhuǎn),風(fēng)水無關(guān),要心隨境轉(zhuǎn),風(fēng)水攸關(guān),故古德說:一積陰德、二修為、三命、四運(yùn)、五風(fēng)水。風(fēng)水排在最后,風(fēng)水其實(shí)在人心中。    我們的生命雖然受之于父母,但是出生以后,真正養(yǎng)育我們,影響我們生命的便是“天”——大自然。我們是大自然的一部分,只有與大自然融為一體,和諧共處,我們的生命才會(huì)是健康快樂的?! ∷宰鹬厣褪亲鹬刈匀弧R?yàn)槿擞谌f物無不相通,有以形相應(yīng),有以味相合,有以色相符,有以氣相同。人是宇宙的全息縮影。物物相通,物類相感,造化自然?! ∩頌槿祟惖囊粏T,每個(gè)人又各各不同,有男女、貧富、聰明與愚癡等等方面的差別,民俗和宗教都認(rèn)為這些都與我們前生所造的善惡業(yè)有關(guān)系。雖然同樣都是人,有人能當(dāng)官,有人為百姓,因?yàn)檫^去造業(yè)不同,致使今生每個(gè)人的性格不同,生活環(huán)境不同,人生的追求也不同  2)  德國科學(xué)家發(fā)現(xiàn),信仰會(huì)使物質(zhì)發(fā)揮作用,患者相信藥物,用藥也可使大腦釋放止痛物質(zhì),達(dá)到治療疾病的效果,精神高于物質(zhì),能幫助患者樹立必勝的信心,莫大于心力。先賢談養(yǎng)生之道:護(hù)養(yǎng)生命的主宰,也即人的精神應(yīng)該順應(yīng)自然,安時(shí)順處,方能避開是非,不為外物所滯。  因此:現(xiàn)代人也懂得心里快樂使人健康,而健康是人的最大財(cái)富。所以人要保持一種良好的心態(tài)?! ⌒睦頎顟B(tài),已被世界衛(wèi)生組織列為評(píng)價(jià)人體健康的四大指標(biāo)之一。一個(gè)人的心理狀態(tài)如何,對(duì)人的健康起著主導(dǎo)作用,因?yàn)樾睦碛辛思膊。粌H容易導(dǎo)致生理上的疾病,而且比生理上患病更為可怕。所以,現(xiàn)在患心理疾?。ㄈ鐟n郁、怪癖、自卑、經(jīng)常失眠等等)的人呈越來越多的趨勢(shì)。按資料統(tǒng)計(jì),人類疾病的50%至80%是由于精神失調(diào)引起的?! 〕Q缘?怒傷肝,思傷脾,喜傷心,憂傷肺,恐傷腎,百病皆生于氣。這是頗有道理的?! ∫粋€(gè)人若能經(jīng)常向知心朋友傾吐心中的秘密,發(fā)泄自己的喜怒哀樂,這對(duì)健康大有效益。  宇宙的萬事萬物都是由土、水、火、氣和空間五種基本元素組成的,人體也不例外。而這五種基本元素又相互結(jié)合形成三大生命能量,空間和空氣形成Vata,火與水相結(jié)合形成Pitta,而水和土又構(gòu)成了Kapha,這三大生命能量被視為人類生命的根基,一旦它們失衡就會(huì)使人們身體不適甚至導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以宗教講求凈化心靈更教導(dǎo)人們應(yīng)與然界和諧共存,從而使肉體、心靈和情緒上達(dá)到真正的健康。  心理狀態(tài)是生命的指揮儀和導(dǎo)向儀,尤其是情緒對(duì)人的免疫系統(tǒng)功能具有直接的很大的影響。在一切對(duì)人的不利的影響之中,最能使人患病死亡的就是惡劣的心境和不良情感。然而,人生不可能是一帆風(fēng)順的,應(yīng)該承認(rèn),逆境就是生活的一部分。如果以積極心態(tài)對(duì)待精神壓力,就能在逆境中奮起,使之無礙于心身健康。所以說,心理決定健康  談練武術(shù),練的是筋骨皮,功為本。練的是精氣神,故練武不練功,到老一場(chǎng)空,練武功是為了達(dá)到強(qiáng)身健體,使身輕體健,能延年益壽,達(dá)摩拳能以柔克剛,以靜制動(dòng),提高人的免疫功能,增強(qiáng)新陳代謝,達(dá)到身體內(nèi)外的陰陽平衡,使人類德、智、體全面發(fā)展。在禪修方面來講,叫動(dòng)靜結(jié)合,可以強(qiáng)壯身體打通血脈,頓開心悟?! 」湃酥朴啔v法的過程中發(fā)現(xiàn)并發(fā)明了音樂,七音十二律十三韻,是合天籟,地籟,人籟之音。古人創(chuàng)造音樂并不是用來娛樂,而是用來調(diào)達(dá)人體的內(nèi)臟功能使之身心健康,此音樂和歌聲是用于人們的身心健康,它具有一定的音韻和節(jié)奏,不是像現(xiàn)在人在演唱會(huì)時(shí),唱高音,拉長音,唱高調(diào)就說好。人體新陳代謝所發(fā)出的人籟之音與天籟、地籟之音合拍,成為自然節(jié)律,達(dá)到天、地、人,三才合一,使之青山不老,生命長存?! ≈袊瞧咭艄?jié)的發(fā)源地,古老的笛子,蕭都是七音節(jié),中醫(yī)講的五音“宮、商、角、征、羽”是指相生相克的一種符號(hào),是通過五音的治療五臟六腑和喜怒憂愁悲恐驚七情之病。故佛教的梵唄,唱念亦是如此,都有利于對(duì)身心健康的作用?!   £P(guān)于道德修養(yǎng)方面:人不僅生活在物質(zhì)世界,更多的生活在精神世界里。由于精神空虛,為物所轉(zhuǎn),人幾乎變成了祿蟲、蛀蟲或一具行尸走肉。心靈重于身體,精神高于物質(zhì),凈化人的心靈是最好的養(yǎng)生?! ∷哉f,一切相皆如心生,一切命皆由心造。要想改變命運(yùn),就必須修正自我,轉(zhuǎn)變心念。  佛家有一首偈語說得好:  心好命又好,富貴直到老;命好心不好,福變?yōu)榈溦??! ⌒暮妹缓?,禍轉(zhuǎn)為福報(bào);心命俱不好,遭殃且貧夭?! ⌒目赏旌趺?,最要存仁道,命實(shí)造于心,吉兇惟人召。  信命不修心,陰陽恐虛矯,修心一聽命,天地自相保。

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