耳穴為什么能治療肥胖癥呢？中醫(yī)認(rèn)為五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，通過(guò)經(jīng)絡(luò)與耳廓有密切聯(lián)系，故有“耳者宗脈之所聚也”及“十二經(jīng)脈、三 、 百六十五絡(luò)，其血?dú)饨陨嫌诿娑呖崭[”之說(shuō)，中醫(yī)全息醫(yī)學(xué)還認(rèn)為，耳朵是一個(gè)完整的全息體，它像一個(gè)倒置的胎兒（見下圖），與全身五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸都有緊密的聯(lián)系。 中醫(yī)認(rèn)為通過(guò)按摩相關(guān)耳穴能夠起到宣暢經(jīng)絡(luò)，疏通氣血，宣肺化濁、利濕降脂的作用，從而可以到達(dá)減肥的效果。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：按摩耳朵減肥的有效性既有生理 學(xué)因素又有心里學(xué)因素。耳部的神經(jīng)血管較豐富，特別是在耳甲腔的三角窩。剌激該處的神經(jīng)有調(diào)整機(jī)體代謝平衡失調(diào)的作用。尤其是剌激迷走神經(jīng)，可影響胰 島素值，抑制食欲以達(dá)到減肥的目的，心理學(xué)方面：認(rèn)為這種剌激能使病人及時(shí)產(chǎn)生納呆感，因?yàn)椴∪丝梢噪S意地拮抗多吃的意向，以打破促其飲食意向的習(xí)慣性反應(yīng)，開始對(duì)減少飲食的信號(hào)建立一個(gè)新的條件反應(yīng)。從心理學(xué)角度是支持控制體重的。
如何通過(guò)刺激耳穴來(lái)達(dá)到減肥的效果呢?按照下面的步驟原理就能達(dá)到瘦身的目的。  
捏饑點(diǎn)—可以控制饑餓

    這是一個(gè)跟饑餓感有密切關(guān)系的穴位。當(dāng)腸胃向控制食欲的下丘腦發(fā)出“餓”的信號(hào)時(shí)，人就會(huì)有進(jìn)食的欲望，而按壓相應(yīng)穴位能起到阻止信號(hào)傳遞的作用。

　　位置：耳垂上方

　　功效：有效抑制食欲，阻止饑餓信息的傳遞。

　　方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。

    捏神門—可以避免壓力產(chǎn)生的食欲（張居士提示：神門穴也叫便秘點(diǎn)，有很好的清大便排毒素之效）

 神門穴對(duì)緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由于腸胃蠕動(dòng)緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點(diǎn)可以有效增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)毒素排出。

　　位置：耳輪內(nèi)側(cè)上方

　　功效：促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，消除便秘。

　　方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下

   捏

胃點(diǎn)—能夠減少控制腹部脂肪堆積

  一個(gè)與消化有關(guān)的穴位。腹部脂肪堆積是由于脹氣或消化不良，對(duì)胃點(diǎn)施以壓力可使消化激素活躍起來(lái)，促進(jìn)消化分解多余食物。

　　位置：約在耳朵中央

　　功效：促進(jìn)消化酶分泌，減少腹部脂肪。

　　方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。

內(nèi)分泌點(diǎn)—能夠延長(zhǎng)飽足感