骨干教師培訓(xùn)之《骨干教師如何突破發(fā)展高原區(qū) 》

孔凡哲

（東北 師范大學(xué)教授、博導(dǎo)，國(guó)家基礎(chǔ)教育實(shí)驗(yàn)中心副主任，

東北師范大學(xué)教師教育研究院副院長(zhǎng)）

在本專(zhuān)題中，我們將集中圍繞教師成長(zhǎng)的一般規(guī)律、如何克服教師職業(yè)倦怠、骨干教師如何突破高原區(qū)實(shí)現(xiàn)專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)的快速發(fā)展，展開(kāi)相對(duì)系統(tǒng)的分析。

一、教師成長(zhǎng)的一般規(guī)律 -出現(xiàn)高原現(xiàn)象很正常

（一）教師成長(zhǎng)的一些規(guī)律

國(guó)內(nèi)外著名的學(xué)者針對(duì)教師成長(zhǎng)給出過(guò)很多結(jié)論，最為著名的是：

波士納的公式：教師成長(zhǎng)＝經(jīng)驗(yàn)＋反思

顧凌沅的公式＝經(jīng)驗(yàn)＋反思 +行為矯正

經(jīng)過(guò)多年的研究，我們發(fā)現(xiàn)：

豐富的教學(xué)實(shí)踐 +及時(shí)反思 +行為矯正 +及時(shí)提煉 = 優(yōu)秀教師成長(zhǎng)

（二）教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展進(jìn)入高原期的標(biāo)志

1. 很難感覺(jué)到像前一個(gè)時(shí)期那樣快速成長(zhǎng)，相反，他發(fā)現(xiàn)自己很多事情都是在重復(fù)。

2. 能保持中等狀態(tài)的教學(xué)效果，但即使更努力，也沒(méi)有明顯的提高，不過(guò)一般情況下也壞不到哪里去。打個(gè)比方，兩塊蘿卜放在一起煮，蘿卜還是蘿卜，味道沒(méi)有改變，但放進(jìn)一塊骨頭，味道就不同了。

3. 工作內(nèi)容和范圍長(zhǎng)期沒(méi)有變化，自己也不知道還有什么事情可做。偶爾有一些新的嘗試，也看不見(jiàn)什么效果。

4. 教師發(fā)現(xiàn)，自己從同伴那里不能再學(xué)到更多的東西，覺(jué)得同伴懂的自己也基本上都懂。

5. 工作熱情明顯下降，但能維持著基本的工作狀態(tài)；一部分教師感到工作的疲憊。

6. 開(kāi)始關(guān)心教學(xué)理論，但沒(méi)有哪一種理論完全說(shuō)服自己，覺(jué)得這些理論都與自己切身的感受不一致。

（三）教師進(jìn)入第二次快速發(fā)展期的標(biāo)志

1. 原先不太關(guān)注或不感興趣的事物，突然或者慢慢開(kāi)始成為重要的生活內(nèi)容和工作內(nèi)容。

2. 生活圈和工作圈開(kāi)始突破原來(lái)的格局，向外擴(kuò)展。

3. 關(guān)于教育教學(xué)和人生事業(yè)方面的理解開(kāi)始與同伴區(qū)別開(kāi)來(lái)，甚至有明顯的不同。

4. 不僅對(duì)教學(xué)問(wèn)題感興趣，而且對(duì)教材、對(duì)課程資源、對(duì)教學(xué)評(píng)價(jià)、對(duì)師資隊(duì)伍建設(shè)、對(duì)一定區(qū)域內(nèi)的教學(xué)管理問(wèn)題開(kāi)始感興趣。

5. 開(kāi)始對(duì)某一種理論有熱情，甚至成為某種理論的追隨者。

6. 非常注意對(duì)自己的教育教學(xué)過(guò)程中產(chǎn)生的一些資料的收集，并且非常珍惜自己的這些資料。

7. 對(duì)朋友或者工作伙伴開(kāi)始有挑選，而且這種挑選不完全是因?yàn)榕c自己的親疏關(guān)系。

8. 在工作甚至生活中的一些方面追求與人不同的看法和作法，表現(xiàn)出對(duì)一些固定的看法和做法的不滿(mǎn)意。

9. 開(kāi)始在內(nèi)心懷疑自己過(guò)去的一些信念，開(kāi)始能接受他人對(duì)自己的批評(píng)甚至否定。

10. 更關(guān)注自己的內(nèi)心，有時(shí)會(huì)像觀察別人一樣觀察自己。

11. 對(duì)自己常常有陌生感，感到自己變化很大。

12. 既不象過(guò)去那樣自卑，也不像過(guò)去那樣自傲，能客觀看待自己。

（四）產(chǎn)生高原期的原因分析

原因一：“高原”現(xiàn)象是教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展過(guò)程中一個(gè)規(guī)律性表現(xiàn)。

中小學(xué)校部分教師在經(jīng)歷了起步探索期的“學(xué)徒”階段、適應(yīng)上升期的大展鴻圖之后，隨著時(shí)光的流轉(zhuǎn)，漫步于三十而立年、四十不惑的年齡軌道的骨干教師們漸漸失去了往日的工作激情，進(jìn)入了專(zhuān)業(yè)發(fā)展的“瓶頸期”，向上，得到晉升的機(jī)會(huì)很少，希望也不大；向外，受制于自己的工作經(jīng)歷和背景，可以選擇的方向也不多，與此同時(shí)，工作越來(lái)越重復(fù)，日復(fù)一日的原地踏步讓人心情煩躁，這時(shí)的他們?nèi)菀酌允ё约?，很難實(shí)現(xiàn)再成長(zhǎng)，也就難以成為名師。

原因二： “高原 ”現(xiàn)象是教師自我心理缺陷的外在顯現(xiàn)。

“ 高原 ”現(xiàn)象在不同教師身上出現(xiàn)的頻率、時(shí)間持續(xù)長(zhǎng)短是不一致的。很多研究表明，這與教師的心理特征差異有關(guān)，對(duì)于性格怯懦、自卑，缺乏敬業(yè)、上進(jìn)、開(kāi)拓的工作精神，生活和工作中喜歡“鉆牛角尖”等一些不良人格因素的教師，一旦工作和生活中遇到了壓力和困難，尤其是一遇到事業(yè)上的挫折，就不能采取恰當(dāng)?shù)姆绞交蚍椒右詰?yīng)對(duì)，不能正確去面對(duì)，很容易導(dǎo)致灰心和失望情結(jié)的產(chǎn)生，在這部分教師看來(lái)，專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)上的障礙總是頻頻“光顧”他們。如果這部分教師能夠正確認(rèn)識(shí)和分析這些障礙產(chǎn)生的原因，找到癥結(jié)所在并突破過(guò)去，那么遇到的困難只是暫時(shí)的；若是無(wú)法找到打開(kāi)癥結(jié)的通道，“玻璃頂”就會(huì)變成“水泥頂”，讓自己很難甚至根本找不到自己的出路，從而導(dǎo)致自己今后的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)之路將會(huì)越發(fā)艱難。

原因三： “高原 ”現(xiàn)象是教師職業(yè)壓力造成的直接結(jié)果。

在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的社會(huì)中，來(lái)自學(xué)校的學(xué)生、家庭以及社會(huì)的壓力，會(huì)給教師的工作帶來(lái)一些消極影響?，F(xiàn)實(shí)中教師的實(shí)際收入和社會(huì)地位與其他行業(yè)的人員相比較普遍偏低，教師工作環(huán)境和工作內(nèi)容相對(duì)單一，工作時(shí)間長(zhǎng)，工作強(qiáng)度大，角色要求高且多，常造成教師對(duì)職業(yè)信服感及幸福度較低，很多骨干教師無(wú)法從自己的工作中體現(xiàn)更高的希望值。所以，為了緩解壓力，有的骨干教師采取得過(guò)且過(guò)的態(tài)度，于是“高原”現(xiàn)象就出現(xiàn)在這些教師身上。

同時(shí)，部分骨干教師由于在生活和工作中體會(huì)不到更高的成就感，加之有的學(xué)校教育教學(xué)缺少人性化氣氛，教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的階梯相對(duì)減少，從而喪失前進(jìn)動(dòng)力，“高原期”現(xiàn)象在這些人身上會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)。

（五）基本結(jié)論

優(yōu)秀教師的成長(zhǎng)需要多個(gè)階段才能完成。

職業(yè)倦怠是教師成長(zhǎng)的一個(gè)瓶頸。

克服職業(yè)倦怠、突破發(fā)展的高原期（實(shí)現(xiàn)二次成長(zhǎng)），是走向?qū)I(yè)發(fā)展輝煌的關(guān)鍵！

（六）教師“二次成長(zhǎng)”論的主要觀點(diǎn)

三類(lèi)教師：職初教師、骨干教師和卓越型教師。

優(yōu)秀的教師的成長(zhǎng)至少需要兩次專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)構(gòu)成。從職初教師到骨干教師是教師的 “第一次成長(zhǎng) ”，從骨干教師到卓越型教師是教師的 “第二次成長(zhǎng) ”。

教師要走向成功，僅有第一次成長(zhǎng)是不夠的，起決定性作用的往往是第二次成長(zhǎng)。

當(dāng)前教師成長(zhǎng)遇到的瓶頸，不是第一次成長(zhǎng)而是第二次專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)。

某些方式途徑對(duì)第一次成長(zhǎng)是有效的，但對(duì)于第二次成長(zhǎng)往往無(wú)效。

二、中小學(xué)教師職業(yè)倦怠及其克服

序言

1 ．工作是美麗的，工作應(yīng)該成為幸?？鞓?lè)的源泉。

2 ．快樂(lè)工作，享受工作，應(yīng)成為我們的生活態(tài)度。

3 ．小測(cè)試：你具備以下?tīng)顟B(tài)和行為嗎？

　　　身心疲憊、焦慮、不安、抑郁、注意力不集中、失眠；

　　　猶豫不決、不愿承擔(dān)責(zé)任、抱怨、情緒不穩(wěn)；

　　　工作沒(méi)有目標(biāo)和中心、忙忙碌碌、窮于應(yīng)付、感覺(jué)很累；

　　　不自信、沒(méi)有成功感、感受不到工作的快樂(lè)、成功的喜悅、沒(méi)有激情、沒(méi)有希望、沒(méi)有追求、不學(xué)習(xí)、不上進(jìn)；

　　　不愿與教師溝通、不愿與上級(jí)溝通與聯(lián)絡(luò)、不愿在乎外界的評(píng)價(jià)；

　　　逃避、得過(guò)且過(guò)、醉生夢(mèng)死、撮麻打牌。

如果你身上同時(shí)具有上面的半數(shù)以上的癥狀，那么，你很可能進(jìn)入了職業(yè)倦怠期。

（一）概念

所謂職業(yè)倦怠，是指一種與工作有關(guān)的情緒衰竭、疏遠(yuǎn)、職業(yè)效能感降低的綜合癥，具體表現(xiàn)為：

（ 1）情緒衰竭：過(guò)度支出體力與情緒，以至筋疲力盡，而且不能放松下來(lái)恢復(fù)體力與精力。

（ 2）疏離：以冷漠的、疏遠(yuǎn)的態(tài)度對(duì)待工作和工作中的人。盡量降低對(duì)工作的付出，甚至放棄自己的理想。

（ 3）職業(yè)效能感降低：難以體驗(yàn)到成就感，缺乏自信，感到前途渺茫。

（二）表現(xiàn)

（ 1）生理上經(jīng)常疲勞、失眠、食欲不振、喉嚨嘶啞、背痛、頭暈，內(nèi)分泌功能紊亂、血壓升高等。

（ 2）心理上覺(jué)得工作無(wú)意義、無(wú)價(jià)值、枯燥、重復(fù)、瑣碎，感到前途暗淡，常產(chǎn)生厭倦、抑郁、壓抑、焦慮、煩惱等負(fù)性情緒。

（ 3）行為上對(duì)工作敷衍了事，不思進(jìn)取，不愿鉆研。

不僅如此，教師職業(yè)倦怠直接影響教學(xué)品質(zhì)，阻礙教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展，會(huì)引發(fā)家庭沖突和危機(jī)，危害學(xué)生的學(xué)業(yè)，不利于學(xué)生身心健康的發(fā)展和健全人格的形成。

某市有關(guān)部門(mén)針對(duì)中小學(xué)教師的心理健康進(jìn)行了有關(guān)的調(diào)查研究，調(diào)研結(jié)果如下：

調(diào)查對(duì)象：采用整體抽樣的方式，從轄區(qū)內(nèi)的某縣中小學(xué)教師中隨機(jī)抽取教師 600人進(jìn)行測(cè)量，回收有效問(wèn)卷 560份，有效回收率超過(guò) 90%。

調(diào)查結(jié)果：

（三）原因

職業(yè)倦怠期是指不能有效面對(duì)工作中長(zhǎng)期存在的壓力而形成的綜合癥。具體包括：

——工作量超載

——工作壓力

——工作單調(diào)

——缺乏自主

——缺乏回報(bào)

——缺乏公平

——缺乏團(tuán)隊(duì)感

——價(jià)值沖突

其中的具體原因，集中表現(xiàn)為：

社會(huì)與家長(zhǎng)的期望

頻繁的檢查、評(píng)估、評(píng)比、考核

教學(xué)質(zhì)量難有提升、班級(jí)面貌難有改觀

理想不能實(shí)現(xiàn)、現(xiàn)實(shí)陰暗

社會(huì)不公、付出重不到應(yīng)有的評(píng)價(jià)，差距太大、心里不平

崗位時(shí)間長(zhǎng)、看不到希望

人生沒(méi)有定位、沒(méi)有目標(biāo)、沒(méi)有理想

誤解、關(guān)系緊張

生源決定論、經(jīng)濟(jì)決定論等影響

教師職業(yè)的平凡、瑣碎

完美主義

（四）進(jìn)一步的原因分析

1 ．職業(yè)因素

工作負(fù)擔(dān)過(guò)重，工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

教師角色沖突和角色模糊。

教師職業(yè)的相對(duì)封閉性是導(dǎo)致職業(yè)倦怠的重要根源。

工作性質(zhì)決定工作內(nèi)容重復(fù)、單調(diào)。

2 ．社會(huì)因素

社會(huì)期望過(guò)高。

工資待遇低，社會(huì)地位不高。

發(fā)展前景有限。

3 ．學(xué)校因素

人際關(guān)系緊張。

不合理的評(píng)價(jià)機(jī)制。

學(xué)生品行和學(xué)習(xí)問(wèn)題。

4 ．教師個(gè)人

主要表現(xiàn)為教師自身的一些缺陷，特別是，性格、人格上的一些缺陷，加劇職業(yè)倦怠的癥狀。

（五）解決方法：正確看待職業(yè)倦怠

這是規(guī)律，是客觀存在的現(xiàn)實(shí)。

需要教師的自我覺(jué)醒。

適當(dāng)?shù)胤潘勺约骸?SPAN lang=EN-US>

適當(dāng)?shù)亟o自己增加壓力。

改換生活環(huán)境、工作環(huán)境。

尋找榜樣。

制定新的目標(biāo)和新的追求。

1 ．職業(yè)倦?。簛?lái)自教師個(gè)體的原因

（ 1）有些教師發(fā)展方向不明

（ 2）有些教師發(fā)展動(dòng)機(jī)不足

（ 3）有些教師發(fā)展條件欠缺

（ 4）教師在家庭的瑣事負(fù)擔(dān)

（ 5）教師受同伴的負(fù)面影響

2 ．來(lái)自外部的原因 ——什么情況容易發(fā)生倦怠

作為環(huán)境因素：倦怠雖然是一種個(gè)人體驗(yàn) , 但它發(fā)生在特定的工作環(huán)境之中 , 職業(yè)和組織本身的特性對(duì)教師心理健康所起的作用不容忽視。

環(huán)境因素如何導(dǎo)致職業(yè)倦??？

一是工作負(fù)荷過(guò)重。包括數(shù)量和質(zhì)量?jī)蓚€(gè)方面，工作數(shù)量負(fù)擔(dān)過(guò)重是指要求太多而時(shí)間太少；工作質(zhì)量負(fù)擔(dān)過(guò)重與工作的復(fù)雜度有關(guān) , 感到工作難以滿(mǎn)意地完成。

工作負(fù)荷過(guò)重通常被教師認(rèn)為是一個(gè)主要的壓力源 , 其中比較重要的因素包括班級(jí)人數(shù)膨脹、過(guò)多的測(cè)驗(yàn)與文書(shū)工作、社會(huì)期望過(guò)高等。

二是控制感下降或缺失。在下述情況下 , 教師的倦怠會(huì)降低許多：

在教學(xué)中感到有更高的自主程度和控制

獲得更多參與學(xué)校決策的機(jī)會(huì)

程序公平和分配公平

三是學(xué)生問(wèn)題，比如學(xué)生厭學(xué)、學(xué)生成績(jī)以及師生關(guān)系和班主任、任課教師的控班。據(jù)美國(guó)教協(xié)會(huì)的民意測(cè)驗(yàn)， 75%教師認(rèn)為紀(jì)律對(duì)他們的教學(xué)效率有很大的影響，管教學(xué)生的困難已成為教師壓力及倦怠產(chǎn)生的主要因素。

四是角色沖突與角色模糊。研究表明 , 角色沖突不僅是造成教師職業(yè)壓力的重要因素 , 而且與情感衰竭和人格解體的關(guān)系顯著。對(duì)教師來(lái)說(shuō) , 角色模糊主要表現(xiàn)在：

①有關(guān)學(xué)生行為的要求不明確或不一致，批評(píng)權(quán)；

②為適應(yīng)政府主管的變化而必須調(diào)整課程和進(jìn)行教育教學(xué)方面的探討；

③覺(jué)得在學(xué)生、家長(zhǎng)、管理者以及社會(huì)公眾心目中缺乏尊嚴(yán)感等。角色模糊會(huì)導(dǎo)致情感衰竭和個(gè)人成就感下降曲。

五是人際情緒壓力。職業(yè)倦怠的研究始自于人際服務(wù)業(yè) , 因?yàn)檫@些職業(yè)屬于情緒性工作 , 具有較多的人際壓力源存在。 如職業(yè)型笑臉。

教師作為一種特殊的助人行業(yè) , 更易導(dǎo)致情緒上的極度疲勞。情緒衰竭正是教師職業(yè)倦怠過(guò)程的開(kāi)始及最典型的特點(diǎn)。

人際關(guān)系緊張、工作負(fù)荷大、非教學(xué)事務(wù)過(guò)多、缺乏領(lǐng)導(dǎo)和同事的支持與贊賞、考試、督導(dǎo)和檢查的壓力以及評(píng)價(jià)機(jī)制的不科學(xué)等原因。

六是社會(huì)支持。教師通常具有利他精神，能真誠(chéng)地關(guān)注他人，富有理想主義，需要社會(huì)評(píng)價(jià)。工作中缺乏領(lǐng)導(dǎo)支持和資源會(huì)導(dǎo)致工作壓力。

研究發(fā)現(xiàn) , 來(lái)自同事的信息支持、實(shí)踐支持以及情緒性社會(huì)支持能降低壓力和人格解體水平 , 提高個(gè)人成就感和工作表現(xiàn)。

教師如何獲得職業(yè)的尊嚴(yán)和歡樂(lè)？對(duì)此，我們認(rèn)為：

首先，這與職業(yè)本身創(chuàng)造的價(jià)值及其勞動(dòng)性質(zhì)有關(guān)；其次，這與社會(huì)對(duì)這種價(jià)值、性質(zhì)的認(rèn)同與需求狀態(tài)有關(guān)；最后，這與從事這一職業(yè)群體的職業(yè)自我意識(shí)，以及他們用自己的專(zhuān)業(yè)實(shí)踐創(chuàng)造出來(lái)的社會(huì)職業(yè)形象相關(guān)。

為此，必須處理好教師的專(zhuān)業(yè)生活與其專(zhuān)業(yè)外生活的關(guān)系：教師的職業(yè)發(fā)展周期被置于個(gè)人和組織場(chǎng)景之下，在這一具有動(dòng)態(tài)性和靈活性的過(guò)程中，教師的專(zhuān)業(yè)生活與其專(zhuān)業(yè)外的生活是不可分割的，教師的專(zhuān)業(yè)觀念和專(zhuān)業(yè)行為與其專(zhuān)業(yè)以外的活動(dòng)有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。

建議：不要將生活中的麻煩帶到課堂之中！

（六）解決的辦法、策略

1 ．心理調(diào)節(jié)：適應(yīng)、調(diào)節(jié)，思想要開(kāi)闊，忙中偷閑，不斷轉(zhuǎn)換思維空間；

2 ．豐富生活、培養(yǎng)興趣：多種生活方式、多方面興趣，如唱歌、運(yùn)動(dòng)、旅游、聊天、朋友相聚等；

3 ．認(rèn)識(shí)自我：要認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自我身價(jià)值和貢獻(xiàn)；

4 ．協(xié)調(diào)人際關(guān)系：加強(qiáng)溝通，與領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生、家長(zhǎng)、朋友；

5 ．感受幸福和快樂(lè)：從工作中體驗(yàn)快樂(lè)和幸福；

6 ．追求理想、目標(biāo)：樹(shù)立遠(yuǎn)大想，并努力實(shí)現(xiàn)。不規(guī)劃人生，追求卓越。

總之，教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展上的高原期產(chǎn)生的一個(gè)重要原因在于，沒(méi)有經(jīng)過(guò)正規(guī)的教育教學(xué)基本功的訓(xùn)練，力不從心；具備實(shí)踐的能力，但不會(huì)總結(jié)、提煉；不會(huì)研究，不會(huì)創(chuàng)造，只會(huì)模仿。

策略一，需要擺脫孤獨(dú) ,克服職業(yè)倦怠 .

即，需要擺脫教師職業(yè)的孤獨(dú)處境，克服職業(yè)倦怠。

在傳統(tǒng)的以教師為中心的形式中，我們?cè)谡n堂里的位置和身分的差異的確與學(xué)生有隔離，同時(shí)，我們還經(jīng)常與學(xué)校中的其他同行隔離。像一位教師所說(shuō)的那樣，“在教師休息室中，除了寒暄以外我們不談班級(jí)的事情。我們不想讓他人知道我們的問(wèn)題，因?yàn)槲覀兒ε滤麄冋J(rèn)為我們是不稱(chēng)職的老師”。事實(shí)上，教師之間若不合作，彼此孤立，這樣很容易導(dǎo)致競(jìng)爭(zhēng)的感覺(jué)。這種孤立是不幸的，因?yàn)槲覀冇泻芏鄸|西需要從彼此身上汲取獲得。

正確看待職業(yè)倦怠，需要不斷增強(qiáng)教師自身的免疫力：

（ 1）教師應(yīng)正確認(rèn)識(shí)職業(yè)倦怠

（ 2）教師要加強(qiáng)個(gè)性學(xué)習(xí)修養(yǎng)

（ 3）教師要有正確的價(jià)值取向

（ 4）教師應(yīng)增強(qiáng)自我調(diào)適能力

（ 5）教師要學(xué)會(huì)職業(yè)生涯規(guī)劃。

同時(shí)，更需要有一個(gè)良好的心態(tài)，正所謂：

積極的心態(tài)——

山不過(guò)來(lái)，我過(guò)去

我改變不了現(xiàn)實(shí)，但我可以改變態(tài)度。

我改變不了過(guò)去，但我可以改變現(xiàn)在。

我不能控制他人，但我可以掌握自己。

我不能預(yù)知明天，但我可以把握今天。

我不可能樣樣順利，但我可以事事順心。

我不能延伸生命的長(zhǎng)度，但我可以決定生命的寬度。

我不能左右天氣，但我可以改變心情。

我不能選擇容貌，但我可以展現(xiàn)笑容。

策略二，需奧在合作中成長(zhǎng)。為此，需要學(xué)會(huì)與同事合作，在同伴互助中發(fā)展。

教師的合作是新課程提出的重大要求：課程的綜合化要求教師進(jìn)行合作。

為此，教師要主動(dòng)學(xué)習(xí)交往與合作的技術(shù)，如傾聽(tīng)、談話、溝通的技巧等。

策略三，充分利用各種機(jī)會(huì)尋找專(zhuān)業(yè)發(fā)展的動(dòng)力。

例如，學(xué)會(huì)同伴之間的交流。

教師之間的交流有很多益處：

可以獲得心理支持 --能有人與我們共同分享成功、分擔(dān)問(wèn)題總是一件好事。

可以獲得新想法 --我們的同事是教學(xué)信息和靈感的巨大源泉。

可能獲得示范合作 --我們需要展示給學(xué)生：在說(shuō)合作很有益時(shí)，我們也在力行自己所倡導(dǎo)的信念。

可以獲得力量 --作為一個(gè)集體我們可以獲得比個(gè)人努力更多的成績(jī)。

可以減少工作負(fù)擔(dān) --通過(guò)分享材料，計(jì)劃和資料及共同努力，我們可以減輕自己的負(fù)擔(dān)。

可以獲得動(dòng)機(jī) --與同事合作可以鼓勵(lì)我們?cè)囼?yàn)多種方式來(lái)促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。

可以支持變革 --人們?cè)噲D單獨(dú)實(shí)施革新時(shí)，往往不會(huì)發(fā)生革新的變化。教育史的調(diào)查表明，當(dāng)教師集體參與時(shí)，教育改革會(huì)更成功。

策略四，發(fā)揮各種資源的作用，主動(dòng)與家長(zhǎng)的合作。

教育是一項(xiàng)專(zhuān)門(mén)的工作，它要求學(xué)校與家庭的通力合作。在新課程實(shí)施中，教師有責(zé)任解釋新課程、新理念，有義務(wù)解釋教育工作的行動(dòng)意圖，一邊學(xué)生在一個(gè)新的氛圍中學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)不至于感到糊涂和生疏。教師也有義務(wù)向社區(qū)的成年人說(shuō)明將要進(jìn)行的變革，以便家長(zhǎng)能帶著同情、理解以及對(duì)新課程的敬意來(lái)教育自己的孩子，同時(shí)，必須與家長(zhǎng)建立密切的關(guān)系，和他們共商教育問(wèn)題，以求達(dá)到教育的協(xié)調(diào)一致。

策略五，學(xué)會(huì)溝通，在和諧中發(fā)展。特別是，與教育管理者合作。

在新課程實(shí)施中，學(xué)校教育管理者將面臨來(lái)自各方面的壓力，常常會(huì)處于兩難的境地。但是他們對(duì)新課程推行的作用至關(guān)重要，他們要走在改革的前面，對(duì)于新課程中的問(wèn)題不是武斷地下結(jié)論，而是要有一種協(xié)商的氣氛，教師要勇于闡釋自己的教育理念和教育設(shè)計(jì)思想，尋找新的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的支持。新舊觀念、新舊評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)都會(huì)同時(shí)存在的，必然有一個(gè)沖突與統(tǒng)一的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程需要在討論和合作中去完成，需要教師具有耐力和抗干擾的能力。

策略六，在評(píng)價(jià)中尋找動(dòng)力。

學(xué)會(huì)進(jìn)行自我成長(zhǎng)的專(zhuān)業(yè)性評(píng)價(jià)。專(zhuān)業(yè)性的評(píng)價(jià)是指教師對(duì)自己的教學(xué)對(duì)象、教學(xué)資源和教學(xué)行為狀況的綜合性判斷，是對(duì)教學(xué)情境做出的專(zhuān)業(yè)判斷，包括教學(xué)情境產(chǎn)生的原因，存在的價(jià)值，發(fā)展的階段，教學(xué)情境的結(jié)果分析等。

當(dāng)前，由于教育類(lèi)專(zhuān)業(yè)知識(shí)缺乏，在教學(xué)歷程中仍然是直覺(jué)多于理性的分析，充滿(mǎn)了未經(jīng)深思熟慮的作法和個(gè)人表現(xiàn)意愿上的抉擇或判斷。教師非專(zhuān)業(yè)性評(píng)價(jià)的大量存在削弱了教師專(zhuān)業(yè)化與其他專(zhuān)業(yè)工作相比較的優(yōu)勢(shì)，在一定程度上降低了教師專(zhuān)業(yè)工作的技術(shù)含量。只有當(dāng)教師對(duì)教學(xué)情境做出的評(píng)價(jià)是基于教育專(zhuān)業(yè)知識(shí)時(shí)，這種評(píng)價(jià)才能被稱(chēng)為是專(zhuān)業(yè)性評(píng)價(jià)。

策略七，內(nèi)在動(dòng)力是最好的發(fā)展?jié)摿Α?

因而，需要逐步培養(yǎng)主動(dòng)反思的意識(shí)和能力，主動(dòng)獲取自主反思的機(jī)會(huì)。

反思和交流是教師走向?qū)I(yè)化的關(guān)鍵要素之一。

在新課程實(shí)施中，有意識(shí)地培養(yǎng)自己的反思能力，主動(dòng)和其他人交流溝通是必不可少的。

總之，克服職業(yè)倦怠，最重要的三個(gè)方法是，學(xué)會(huì)實(shí)踐；學(xué)會(huì)反思，特別是教學(xué)反思；學(xué)會(huì)做研究。

三、如何誘發(fā)骨干教師的熱情、實(shí)現(xiàn)專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)

（一）如何恰當(dāng)?shù)匾I(lǐng)中小學(xué)骨干教師（外部力量）？

1 ．一些嘗試

金曉敏等（ 2007年）給出了自己的做法，即 “反思 —診斷 —學(xué)習(xí) -—反思 —提升”模式，如圖 1所示。

2 ．對(duì)骨干教師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)的若干策略

（ 1）專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)的前提和基礎(chǔ)：

一方面，在教師們以個(gè)人或集體為單位，以案例研究為依托，反復(fù)思考、研究、實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行；

另一方面，最好是學(xué)校的骨干群體就某一個(gè)主題的教育活動(dòng)進(jìn)行了個(gè)人與集體相結(jié)合的研究之后，教師們有共同關(guān)注的問(wèn)題，有過(guò)各自和集體的思考，經(jīng)過(guò)親身的實(shí)踐或觀察別人的實(shí)踐獲得了共同的經(jīng)驗(yàn)背景，才能使所有參與的教師都收益。

（ 2） 專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)的基本策略：

基本策略 1 ：教師的集體反思；

基本策略 2 ：骨干教師小組（研究團(tuán)隊(duì)），采取專(zhuān)題理論講座、參與式培訓(xùn)、案例式的聽(tīng)課研討、參與課題研究、集體備課、集體聽(tīng)課、骨干教師評(píng)課、上示范課等形式。

基本策略 3 ：校內(nèi)外的專(zhuān)家引領(lǐng)相結(jié)合，走出去，請(qǐng)進(jìn)來(lái)，現(xiàn)場(chǎng)會(huì)診，實(shí)戰(zhàn)式、互動(dòng)式培訓(xùn)等。

（ 3） 專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)的核心任務(wù)與時(shí)機(jī)：

核心任務(wù)：將外在的理念物化為教學(xué)行為 —— 幫助教師實(shí)現(xiàn)新理念與適宜行為的對(duì)接，將不適宜的行為進(jìn)行剖析，找出共同適宜的策略；

最佳時(shí)機(jī)：困惑不可逾越時(shí) ——典型案例效果最佳

當(dāng)教師集體在傾盡自己的智慧，達(dá)到了一個(gè)不可逾越的平臺(tái)時(shí)，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)最為有效。此時(shí)的專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)會(huì)使教師變換新的視角，看到新的層面，獲得新的思路，繼而在引領(lǐng)下產(chǎn)生新的策略。專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)可以發(fā)生在案例研究的各個(gè)階段：討論、論證和確定主題，研究思考和構(gòu)想方案和藍(lán)圖，付諸實(shí)踐并觀察效果，反思、調(diào)整、再設(shè)計(jì)、再實(shí)踐等各個(gè)階段。

（ 4） 專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)的幾個(gè)技巧

第一，激勵(lì)中改進(jìn) ——閃光點(diǎn)多于待改進(jìn)的問(wèn)題；

第二，突出關(guān)鍵問(wèn)題和亮點(diǎn)，幫助其提煉可能的特色；

第三，指出思考的方向或給出實(shí)踐的策略——專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)者要成為教師信任的合作伙伴，自身必須具有理論與實(shí)踐相結(jié)合的能力，不僅能夠敏感地發(fā)現(xiàn)教師們的關(guān)鍵問(wèn)題和閃光點(diǎn)，而且能夠通過(guò)巧妙的提問(wèn)引導(dǎo)教師自己找出改進(jìn)的方法，并在教師自己不能找出改進(jìn)的方法時(shí)，指出思考的方向或給出有借鑒意義的實(shí)踐策略。

（ 5） 幫助骨干教師走出高原期的幾個(gè)技巧：

①學(xué)校給其設(shè)定一個(gè)專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)目標(biāo)。

②“羊圈里面放一只狼”——適度的危機(jī)。

③外部指導(dǎo)與支持是骨干教師成長(zhǎng)的專(zhuān)業(yè)化引領(lǐng)。

④在職培訓(xùn)（含校本教研）是骨干教師素質(zhì)由量到質(zhì)變化的催化劑。

⑤家庭是骨干教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)水平與速度的重要因素。

（ 6）處于高原期的教師要“努力爭(zhēng)取社會(huì)承認(rèn)”。

因?yàn)樵谕黄破趦?nèi)存在一種 “有者愈有，無(wú)者愈無(wú) ”的馬太效應(yīng)規(guī)律。邱學(xué)華就曾坦言： “在中國(guó)，要成為名師，你既要當(dāng)官，又不能當(dāng)官。因?yàn)楫?dāng)了校長(zhǎng)，當(dāng)了官，你才有更多脫穎而出、成名的機(jī)會(huì)，更容易被社會(huì)認(rèn)同。如果你只顧著當(dāng)官，又會(huì)牽扯你更多研究的精力和時(shí)間 ……”

一旦 “成名 ”，你就會(huì)擁有更大的 “學(xué)術(shù)自由度 ”，可以做自己醉心的教學(xué)與科研工作，從而保證了名師更大的專(zhuān)業(yè)化發(fā)展的自由空間。

四、骨干教師如何突破高原區(qū)、實(shí)現(xiàn)二次發(fā)展（來(lái)自教師的內(nèi)部力量）

（一）自我更新與二次成長(zhǎng)

1. 自我更新 ：自我超越，教師成長(zhǎng)的內(nèi)在機(jī)制 。

2. 主動(dòng)地 “自我更新 ”： 是骨干教師 “二次成長(zhǎng) ”的關(guān)鍵，也是有別于第一次成長(zhǎng)的最顯著的特征。這源于三個(gè)主要變化：

成長(zhǎng)環(huán)境：適應(yīng)性成長(zhǎng) —超越性成長(zhǎng)；

成長(zhǎng)代價(jià)：低 —高

成長(zhǎng)狀態(tài)：?jiǎn)我?—綜合

不少特級(jí)教師成長(zhǎng)有這樣的經(jīng)驗(yàn)：絕大多數(shù)特級(jí)教師的成長(zhǎng)之路，給了我深切的感悟：教師發(fā)展的重要源頭是不斷地對(duì)自己的教育實(shí)踐進(jìn)行批判與重建。促進(jìn)教師發(fā)展的主要力量來(lái)自于教師內(nèi)在的自我更新力。

（二）“二次成長(zhǎng)”的價(jià)值取向

首先，努力形成自己獨(dú)具個(gè)人魅力的教育教學(xué)特色。

其次，有自己的教育觀點(diǎn)、教育哲學(xué)。正如一位名師所言，“第一次成長(zhǎng)主要表現(xiàn)在行為方式的變化；第二次成長(zhǎng)更重要的是看問(wèn)題的立場(chǎng)方法發(fā)生了重大變化?！?SPAN lang=EN-US>

第三，要努力有自己的教育教學(xué)專(zhuān)長(zhǎng)；

最后，要有自己的個(gè)性化成果。

（三）骨干教師自我更新的策略

1 ．增強(qiáng)內(nèi)驅(qū)性動(dòng)機(jī)

“在問(wèn)卷中，我們發(fā)現(xiàn)，這些骨干教師認(rèn)為當(dāng)前阻礙自己發(fā)展的最主要因素是自我發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力不足和存在懶惰心理?！薄K省南京市某次的調(diào)查結(jié)論

“現(xiàn)在評(píng)上特技教師是你人生道路上的一個(gè)路標(biāo)，新的起點(diǎn)。同樣一名教師，同樣在一所學(xué)校里鍛煉，十年以后大相徑庭，關(guān)鍵是內(nèi)驅(qū)動(dòng)力，也就是內(nèi)心的深度覺(jué)醒?！?SPAN lang=EN-US>

——著名特級(jí)教師于漪

第一，有執(zhí)著的追求 ——核心要素

美國(guó)管理大師德魯克曾講過(guò) “三個(gè)石匠的故事 ”：

有人問(wèn)三個(gè)修建教堂的石匠在做什么：第一個(gè)石匠說(shuō)： “我在混口飯吃。 ”第二個(gè)石匠以便敲打石塊一邊說(shuō)： “我在做全國(guó)數(shù)一數(shù)二的石匠活。 ”第三個(gè)石匠停下來(lái)，凝神望著遠(yuǎn)方的天空說(shuō)： “我在建造一所世界上最有特色的大教堂。 ”

因而，遠(yuǎn)大的理想是成為名師的源動(dòng)力。

第二，有強(qiáng)烈的責(zé)任感。即，對(duì)學(xué)生，對(duì)學(xué)科，對(duì)事業(yè)的責(zé)任感：

—— 追求更高的教育教學(xué)績(jī)效的境界 :由喜歡這節(jié)課到喜歡這門(mén)學(xué)科，再到喜歡這個(gè)老師。

—— 善于自我歸因、積極改進(jìn)。

—— 勇于挑戰(zhàn)自我。

第三，建立學(xué)科情感，喜歡所教的學(xué)科，孕育興趣，注重生命的融入。

2 ．投入科研性實(shí)踐 ——主要途徑

科研性實(shí)踐是適合骨干教師 “二次成長(zhǎng) ”的實(shí)踐階梯。充滿(mǎn)智慧的教育創(chuàng)新實(shí)踐經(jīng)歷蘊(yùn)藏著促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的巨大能量。

科研性教育創(chuàng)新實(shí)踐具有顯著的特點(diǎn)：首先，課題的選擇不是憑直覺(jué)興趣，而是注重教改的普遍意義。教育創(chuàng)新必須納入科學(xué)、理性的軌道。其次，研究工作納入有組織、有計(jì)劃地軌道。最后，在科學(xué)方法指導(dǎo)下進(jìn)行，更加關(guān)注改革創(chuàng)新的理論依據(jù)和實(shí)踐依據(jù)以及研究方法的得當(dāng)合理性。

而科研性教育創(chuàng)新實(shí)踐的內(nèi)在機(jī)制：

首先，自我實(shí)踐問(wèn)題的解決學(xué)習(xí) ——自我更新發(fā)展的模式：教師自我更新力的發(fā)展。

其次，教師發(fā)展的邏輯起點(diǎn)是自己的教育實(shí)踐問(wèn)題，這類(lèi)問(wèn)題現(xiàn)象是其內(nèi)在教育素養(yǎng)的真實(shí)外顯，反映了其專(zhuān)業(yè)發(fā)展水平。正是在解決問(wèn)題過(guò)程中，教師有了屬于自己的實(shí)踐知識(shí)的發(fā)現(xiàn)，從而實(shí)現(xiàn)認(rèn)識(shí)提升與行為改進(jìn)的目的。因此，教師發(fā)展通常是漸進(jìn)、緩慢、持續(xù)累積的變化過(guò)程。

“ 自我實(shí)踐問(wèn)題的解決學(xué)習(xí)”的內(nèi)在邏輯鏈，其主要有五個(gè)環(huán)節(jié)點(diǎn)，即

問(wèn)題發(fā)現(xiàn) -剖析 -解決 -改進(jìn) -總結(jié)。

3 ．科研性教育創(chuàng)新實(shí)踐的方式

（ 1）理論提升

這些骨干教師對(duì)培訓(xùn)最大的期望是通過(guò)培訓(xùn)，獲得一些新的理論，不斷開(kāi)拓自己的視野。

(2) 提高“悟性”。悟性就是指一個(gè)人主動(dòng)解決與走出困惑或走向新境界時(shí)的一種頓感能力，是一種可以通過(guò)訓(xùn)練得以改善的心智結(jié)構(gòu)。

（ 3）將理論作為超越自我局限的重要階梯。

學(xué)習(xí)別人的觀點(diǎn)：觀察到了什么？是怎么觀察的？是怎么通過(guò)觀察得出結(jié)論的？

（ 4）聽(tīng)中學(xué)、讀中學(xué)，即將理論作為整理知識(shí)、提升經(jīng)驗(yàn)的重要工具。

獲得一些 ”吸附力 “較強(qiáng)的概念和解釋力較強(qiáng)的理論結(jié)構(gòu)框架，以對(duì)自己凌亂的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)地分類(lèi)、整理和提升。

（ 5）用中學(xué)，及時(shí)將外在的理論現(xiàn)實(shí)化，特別是，多做基于理論的實(shí)踐研究。

（ 6）將理論的創(chuàng)造作為自己的追求。理論其實(shí)是一種觀點(diǎn)，要注意 “觀看后得出的結(jié)論 ”；同時(shí)，不需要對(duì)理論頂禮膜拜，每一種理論都可能存在缺陷，每個(gè)教師也都有可能創(chuàng)造理論。要正確地對(duì)待理論，要學(xué)會(huì)鑒別、選擇。

（ 7）研中學(xué)，特別地，提升自己的教育科研智慧，特別應(yīng)注意：一是要正確認(rèn)識(shí)理論提升的階段性、過(guò)程性。二是處理好理論閱讀、運(yùn)用和創(chuàng)造的關(guān)系

（ 8）積極開(kāi)展小課題研究

小課題研究是一種“嵌入情境的學(xué)習(xí)”，是有效、可近的成長(zhǎng)方式，因而，需要從“有質(zhì)的問(wèn)題”出發(fā)，增強(qiáng)研究的針對(duì)性；需要注重“課堂行為的變革”，提高“研究含量”，需要加強(qiáng)理性提煉，提升課例的研究品性。

（ 9）在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)開(kāi)展課題研究

這就需要富有挑戰(zhàn)，但更新得更徹底；課題研究是走向 “高端 ”的重要路徑。

如，一位教師的做法——“工作 5年以后，我感到自己進(jìn)入教師發(fā)展的高原階段，工作情緒有些焦慮，表現(xiàn)在：學(xué)校大部分工作已經(jīng)歷過(guò)，很少有工作的新鮮感；年復(fù)一年的重復(fù)教學(xué)，有工作的倦怠感；每年做題多，讀書(shū)少，有專(zhuān)業(yè)發(fā)展的危機(jī)感。所以，我給自己出了個(gè)主意，申報(bào)課題。通過(guò)做課題來(lái)讀書(shū)，來(lái)沖破教師發(fā)展的高原期。于是我在 2000申報(bào)了上海市青年教師教育教學(xué)研究課題——《高中化學(xué)研究型學(xué)習(xí)的理論與實(shí)踐》，本該一年可結(jié)題的課題竟連續(xù)搞了 3年。 “閱讀了 500本（篇）的文獻(xiàn)資料，累計(jì)千萬(wàn)字，最后形成了 40萬(wàn)字的書(shū)稿《中學(xué)化學(xué)研究性學(xué)習(xí)指導(dǎo)手冊(cè)》。 ”這個(gè)課題給我的收獲不只是得到了一等獎(jiǎng)，而在于使我對(duì)化學(xué)教學(xué)的認(rèn)識(shí)有了重要的突破。在書(shū)出版后的 6年間，我有完成 8項(xiàng)課題，參加了 10部教材的編寫(xiě)，發(fā)表了 10余篇論文。 ”

——1974 年出生的特級(jí)教師陳寅

“ 教育研究伴我一路走來(lái)。 ”

—— 特級(jí)教師張秀麗

課題研究使身邊的骨干教師脫穎而出，這就需要教科室主任的蛻變、工作室成員的轉(zhuǎn)型，跳入眼中熟悉或不熟悉教師的演變 ---課題研究。這些都能給了我們深刻的成長(zhǎng)體驗(yàn)。

4 ．開(kāi)展系統(tǒng)化的反思

反思是教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的必由之路，但并不是任何形式的反思都能有效提高教師的專(zhuān)業(yè)水平。

教學(xué)反思在幫助我們解剖、批判與重構(gòu)自己的教育實(shí)踐，帶我們走出平庸，在一個(gè)更高的平臺(tái)上去創(chuàng)造著更高質(zhì)量的教育實(shí)踐。

反思者通過(guò)對(duì)自己原有的態(tài)度、認(rèn)知與行為方式的解構(gòu)與重構(gòu)過(guò)程，轉(zhuǎn)化為一種新的態(tài)度、情感、觀念或教學(xué)實(shí)踐策略，內(nèi)化為職業(yè)素質(zhì)的有機(jī)組成部分，推動(dòng)著專(zhuān)業(yè)的不斷進(jìn)步。

特別地，系統(tǒng)化反思具有有問(wèn)題、有結(jié)構(gòu)、有理論的顯著特點(diǎn)。一般教師與水平較高的教師在不同的思維過(guò)程中都有不同的表現(xiàn)：一般來(lái)講，教師的教學(xué)反思包括三個(gè)思維過(guò)程：識(shí)別問(wèn)題 ——描述情境 ——分析和重構(gòu)。

在識(shí)別問(wèn)題階段：一般教師常常從教學(xué)情境中的某一感觸出發(fā)，沒(méi)有明確的矛盾沖突， “同化豐富 ”，不是 “順應(yīng) ”改變。而水平較高的教師從一個(gè)明確的矛盾情境開(kāi)始，通過(guò)對(duì)矛盾情境的描述，引出所要關(guān)注的中心問(wèn)題。

在描述情境階段：兩類(lèi)教師沒(méi)有太大區(qū)別，都是事實(shí)性描述多于概括性描述。相對(duì)而言，后者描述得更為細(xì)致些。

在分析語(yǔ)重構(gòu)階段：一般教師只是對(duì)教學(xué)中師生的行為及其結(jié)果進(jìn)行描述與概括，而忽視了去探尋教學(xué)中師生教學(xué)活動(dòng)背后的理念。而水平較高的教師不僅分析教學(xué)中的活動(dòng)及其結(jié)果，還解釋其背后的宣稱(chēng)理論和使用理論，進(jìn)而尋找支配行為的主觀理論。一般教師的反思主要是點(diǎn)狀的分析或總結(jié)，而水平較高的教師的反思是系統(tǒng)探究的反思。

因而，系統(tǒng)探究的反思有問(wèn)題、有結(jié)構(gòu)、有理論。

骨干教師的反思，需要采取如下三種有效方式：

　　有說(shuō)服力的反思，每節(jié)課后的教學(xué)反思與重構(gòu)；

　　重研究性的反思，即基于“特色目標(biāo)”的小班化教育課例反思范式；

　　富感染力的反思，特別是通過(guò)教育故事反思。

5 ．自覺(jué)地開(kāi)展課程開(kāi)發(fā)，提高課程實(shí)施水平

要站在課程的高度，增強(qiáng)課程的結(jié)構(gòu)意識(shí)，注重課程的知識(shí)結(jié)構(gòu)、方法結(jié)構(gòu)向?qū)W生的心理結(jié)構(gòu)德轉(zhuǎn)化，做好統(tǒng)整實(shí)施課程，做好開(kāi)發(fā)校本課程。

6 ．勇于接收挑戰(zhàn)驅(qū)動(dòng)性任務(wù)

例如，積極面對(duì)學(xué)校、區(qū)域驅(qū)動(dòng)骨干專(zhuān)業(yè)發(fā)展的要求、項(xiàng)目，諸如參與培訓(xùn)；完成作業(yè)（開(kāi)發(fā)一門(mén)培訓(xùn)課程、展示示范課、發(fā)表一篇論文等）等。

特別地，要注意高標(biāo)準(zhǔn)，即在“能力的邊緣處“行動(dòng)；找差距，在“發(fā)展的突破口”使力。

7 ．努力贏得支持性環(huán)境

要設(shè)法取得專(zhuān)業(yè)的支持力，利用各種機(jī)遇贏得機(jī)會(huì)，這些機(jī)會(huì)包括：

　　學(xué)習(xí)交流

　　學(xué)術(shù)研討

　　公開(kāi)亮相

　　培訓(xùn)研修

對(duì)此，很多名師有經(jīng)驗(yàn)之談，例如，

“ 幾乎每次學(xué)校舉行的公開(kāi)教學(xué)展示，教學(xué)研討活動(dòng)，我都積極主動(dòng)參與，爭(zhēng)取各種事件鍛煉的機(jī)會(huì)。 ” “我深刻地認(rèn)識(shí)到，無(wú)論教學(xué)展示還是教學(xué)研討，都是一個(gè)實(shí)踐自己想法的過(guò)程，也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，同時(shí)又是一個(gè)提高的過(guò)程。 ”“回顧高中數(shù)學(xué)的每一個(gè)知識(shí)，幾乎每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)我地都進(jìn)行過(guò)公開(kāi)教學(xué)，這樣的過(guò)程，逐漸積累后，我對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的本質(zhì)有了新的理解，課堂教學(xué)能力有了新的認(rèn)識(shí)，也逐步形成自己的教學(xué)風(fēng)格。 ”

—— 特級(jí)教師曾國(guó)光

8 ．努力贏得專(zhuān)家指導(dǎo)

第一次成長(zhǎng)所依靠的外部支持主要是同伴的示范；第二次成長(zhǎng)所依靠的外部支持則主要是專(zhuān)家的指導(dǎo)。

因而，需要抓住關(guān)鍵事件，贏得關(guān)鍵人物的指導(dǎo)。

昔者子貢問(wèn)于孔子曰：“夫子圣矣乎？”孔子曰：“圣則吾不能，我學(xué)不厭而教不倦也?！弊迂曉唬骸皩W(xué)不厭，智也；教不倦，仁也。仁且智，夫子既圣矣?！?SPAN lang=EN-US>

——《孟子 ·公孫丑》

愿我們能真正樹(shù)立起“學(xué)而不厭”的終生學(xué)習(xí)理念，以及“誨人不倦”的仁者品質(zhì)，擁抱著教育的陽(yáng)光和雨露。