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孜然烤魚(yú)

 笑熬漿糊糊 2012-10-20

用料:剝皮魚(yú)、孜然粉、孜然粒、海鮮粉、鹽

詳細(xì)做法:

1、將魚(yú)洗凈,自己或者請(qǐng)賣(mài)魚(yú)者剝?nèi)ヴ~(yú)皮,去掉頭部

2、將魚(yú)肉去魚(yú)鰭

3、用鹽將魚(yú)劃2道花刀,魚(yú)的身體適當(dāng)用鹽抹一下,腌制20分鐘

4、將海鮮粉均勻的撒在魚(yú)的兩面。6、再同上撒上孜然粉。7、烤箱預(yù)熱160°,烤盤(pán)放上錫紙,刷上油,再將魚(yú)放入烤盤(pán),烤25分鐘

5、拿出來(lái)刷上油,撒入孜然粒,進(jìn)烤箱再烤5分鐘即可

小貼士:

如遇重一點(diǎn)的魚(yú),可在做法4后,放入油鍋中稍稍煎制一下,再入烤箱,以免魚(yú)肉太厚,不易熟。

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