我來到瑞士定居十年了，在一家西醫(yī)骨科診所當中醫(yī)，一年前從一位臺灣好友處學了拉筋，但沒有認真堅持過，今年又從儒西處得知了蕭老師要來瑞士的消息，我很快就決定報名，心想一定要親眼看到，才能更有信心的推薦給病人，而自己身上不大不小的病痛也需要整頓以下，抱著這些想法我參加了為期三天的體驗營。

第一天蕭老師就用簡單的語言向大家解釋了拍打拉筋的原理，對我們中醫(yī)來說都是耳熟能詳?shù)慕?jīng)典理論，核心就是治心，重要的是做，他還告訴大家如果能同時避谷拍打拉筋效果會還更好，我當即決定和另一位大姐一起開始三天避谷。蕭老師也告訴大家，避谷并不復雜，重要的是積極樂觀的心理。

第一天拍打肘部后，晚上我感覺自己有些發(fā)冷的感覺，平時常常疼痛的肘部和左肩疼的厲害，我心里很清楚是氣沖病灶，排毒反應，所以耐心等待了兩個小時后，疼痛消失了，我也很快入睡。

第二天我一大早精神就很好，白天還給蕭老師充當了一天的翻譯，大家進行了密集的拍打和拉筋，在拍打腋窩時我的雙手直出冷汗，麻木，手指不聽使喚的拘攣在一起，我知道我的心經(jīng)淤堵嚴重，一定要打通，于是咬牙堅持了下來，心中充滿了對幫我拍打的姐妹的感激。拍打前胸后背時我無法自禁的開始哭了起來，并非因為疼痛，就是想哭，鼻涕眼淚一大把，哭完后還吐出幾口痰，作為中醫(yī)我早就知道自己是痰濕體質，可平時很少吐出痰，這次可算是排毒了。到了晚上我還出現(xiàn)了惡心的癥狀，開始我以為是避谷的原因，一定會吐些酸水什么的，可是卻吐出了痰液，吐完后神清氣爽，安然入睡。

第三天早起后的疲倦在拍打督脈后消失得無影無蹤，下午又能精神氣爽的繼續(xù)翻譯，這天給我的驚喜是我兩天前嘗試未果的雙盤竟然毫不費力的成功了，最終分享時拍打拉筋在大家身上立竿見影的成效不得不讓人心悅誠服。

體驗營結束兩天了，我個人的成效是

·   我原來拉筋時最費勁的左肩疼痛全無( 是我請蕭老師弟子琳達幫我拍打的)

·   左側的肘痛和膝蓋痛好了大半， (是我自己拍打的，還不徹底)

·   體重減輕3公斤，避谷除了第三天上午疲倦外沒有任何不適。

·   睡覺睡的很沉，不像以前那么容易醒

在我寫這篇文章的時候，國內爆發(fā)了對蕭老師的全面攻擊，我覺得很痛心，作為中醫(yī)我深知蕭老師推廣的自愈法完全出自經(jīng)典中醫(yī)，符合自然法則，是一件功德無量的事情，沒有親身體驗嘗試的人是無權發(fā)表意見的，實踐效果是最有說服力的，媒體的誤導肯定會影響一些沒嘗試過的人的信心，但卻動搖不了我們這些受益匪淺的人的信念。蕭老師弘揚的是中國的傳統(tǒng)文化，傳播的是人與自然的和諧關系的理念，是人類對自己身體自愈力也就是對自然的信任，希望和愛，也是中醫(yī)的精髓，大道至簡。

我會不僅自己繼續(xù)堅持拍打拉筋，也會與我的中醫(yī)治療相結合，幫助更多的病人擺脫病痛，愿天下有緣人身心健康。再次感謝蕭老師和追隨他的無私奉獻愛心的健康大使們。

Michelle Huang 于瑞士

2012-09-6

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