9月7日BTV北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂20120907期視頻 張謙《這樣喝“水”更健康》 都說“女人是水做的”，可事實(shí)上男性體內(nèi)的含水量在任何一個(gè)年齡段都高于女性，這是為什么呢？其中的差別在于男女體內(nèi)組織器官有一些差別，肌肉組織方面男性比女性多，脂肪組織是女性比男性多，而肌肉組織的含水量較高，所以男性體內(nèi)的水含量要高。

    大家都說，早上起來一杯水對(duì)健康有益處，可是早上起來喝涼白開您覺得如何？同仁醫(yī)院營養(yǎng)部的張謙主任醫(yī)師告訴我們：喝涼水會(huì)降低胃黏膜表面的溫度。人體為什么要保持37度的體溫呢，是因?yàn)槿梭w中的酶要在這個(gè)溫度下才能保持活性，發(fā)揮作用。如果經(jīng)常喝涼水，降低胃黏膜表面溫度，就會(huì)影響胃黏膜屏障功能，和消化液的分泌。長期有可能造成胃炎。作者:百科全說
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