8月10日BTV北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂20120810期視頻《中醫(yī)幫您過夏天》——防暑《三國(guó)演義》第八十八回就有這樣的描寫：時(shí)值五月，天氣炎熱，南方之地，分外炎酷，軍馬衣甲，皆穿不得?？梢姀墓胖两裨摕岬臅r(shí)候都熱，只不過由于溫室效應(yīng)、環(huán)境改變，現(xiàn)在的溫度可能比過去還要稍高一點(diǎn)。

古人有什么好辦法過夏天呢？其實(shí)離不開中醫(yī)。

唐代人酷愛喝保健飲料，叫“飲子”?！帮嬜印本褪怯霉坊虿菟幇局贫桑饪实耐瑫r(shí)，還具有清熱解毒的功效?！帮嬜印焙苁墚?dāng)時(shí)老百姓的喜愛，當(dāng)時(shí)長(zhǎng)安街頭的“飲子店”就和現(xiàn)在街上的冷飲店一樣，生意興隆。

元代最流行的夏日飲料叫“渴水”，蒙語叫“舍兒別”，從阿拉伯地區(qū)傳入中國(guó)。元世祖忽必烈父子就特別好這一口，成為了皇家飲料，后來又流入了民間。當(dāng)時(shí)的“生活指南”《居家必用事類全集·渴水》就記載，“渴水”的制作方法主要是選取天然的瓜果和草藥進(jìn)行煎煮，民間又把“渴水”叫做“XX煎”，比如楊梅煎、葡萄煎。

    古人的經(jīng)驗(yàn)提示我們，炎熱的夏天可以自制消暑飲料。

中醫(yī)六淫中，對(duì)應(yīng)夏季的就是暑邪和濕邪，暑是夏季的主氣。暑為火熱之氣所化，暑氣太過，傷人致病，則為暑邪。暑邪致病，有明顯的季節(jié)性，主要發(fā)生于夏至以后，立秋之前?！端貑枴嵴摗氛f：“先夏至日者為病溫，后夏至日者為病暑。”