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集美白瘦身于一體的清淡湯——冬瓜海帶湯 3

 處處春常在 2012-08-16


步驟4：為了多做點湯喝，所以把冬瓜海帶倒入了另一個水開的蒸鍋里。大火燒7，8分鐘然后加鹽就可以起鍋了，咸淡自己要控制好。

冬瓜海帶湯

冬瓜海帶湯

步驟5：很簡單的一道湯，夏天應該要多吃吃冬瓜和海帶的。網(wǎng)上所說：冬瓜所含的葫蘆巴堿能促進人體的新陳代謝，以及可抑制醣類轉(zhuǎn)化為脂肪。此外，冬瓜籽所含的蛋白質(zhì)和瓜氨酸更可潤澤皮膚，還能抑制黑色素的形成；海帶含豐富碘質(zhì)及多種微量元素，能消除體內(nèi)脂肪及膽固醇。因此這湯可謂集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身，最合貪靚一族飲用。

冬瓜海帶湯

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