讓艾灸幫肝臟“減肥”

辰龍?zhí)煨?/a> 2012-08-12

讓艾灸幫肝臟“減肥”

更新時間： 2008年09月05日

    近年來，由于生活水平提高，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，脂肪肝似乎成了城市“時髦病”。

    脂肪肝是由于脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)過度沉積所引起的病癥，一般分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類。酒精性脂肪肝與酗酒有關(guān)，非酒精性脂肪肝主要與肥胖或其他脂代謝異常有關(guān)。單純的脂肪肝多沒有明顯癥狀，但不加以防治，可進(jìn)一步引起脂肪性肝炎，導(dǎo)致脂肪性肝纖維化、脂肪性肝硬化。

    灸法可以改善肝臟脂肪的浸潤程度，對防治非酒精性脂肪肝有較好的作用，尤其適用于輕、中度脂肪肝患者。

    艾條懸灸法

    主穴：肝俞(右，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸)、章門(右，腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當(dāng)肘尖盡處)、中脘(臍上4寸)。

    備用穴：三陰交(在足內(nèi)踝上3寸)、關(guān)元(臍中下3寸)、腎俞(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)、足三里(外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處)。

    操作：主穴均取，可酌加備用穴1～2個，肝俞、章門先用回旋灸法，至熱感明顯時改用溫和灸，艾條燃著端距皮膚2～3寸。每穴灸10分鐘左右，余穴用溫和灸，每穴3～5分鐘至局部皮膚潮紅。最初隔日1次，10次后改為每周2次，一般堅持3個月即可獲得明顯的效果。