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來自: 幸運(yùn)草wrh > 《太極拳》
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太極拳的功法要領(lǐng)(7)指掌捶手腿足,均有彈性與力度 作者:孫以昭
太極拳的功法要領(lǐng)(7)指掌捶手腿足,均有彈性與力度 作者:孫以昭太極拳的功法要領(lǐng)指掌捶手腿足,均有彈性與力度 作者:孫以昭。(七)指掌捶手腿足,均有彈性與力度 太極拳以陰陽學(xué)說為核心,講求陰...
第932期:王其和太極拳功法述略(上)
第932期:王其和太極拳功法述略(上)王其和太極拳在身法特點(diǎn)上注重“三立一體”。王其和太極拳有八條步法要領(lǐng),即:“腳夾角四十五,腳間距兩橫拳;邁步時(shí)重心定,腳跟落重心移;后腳尖定角度,前腳跟...
武當(dāng)趙堡丹功太極拳
第三十六式分馬掌 右腳落地的同時(shí),左腳微右擰,面向西北,右掌從右腿上砍過落于腿側(cè)(如圖36-1),左腳向右外側(cè)上步,右腳向右擰轉(zhuǎn),...
自然門功法薈萃
九術(shù)功的內(nèi)容為“馬步、貓功、劈拍、跳行、穿躍、擺腿、奔馳、打樁、身翻。”通傳九術(shù)歌:“馬步貓功劈跳穿,擺腿奔打把身翻,日習(xí)九術(shù)...
尋找和諧的平衡點(diǎn)--喬松茂奇虎問答搜索
三內(nèi)修太極拳。首先在傳播中,技術(shù)要求不統(tǒng)一,有的學(xué)了幾招幾勢(shì),學(xué)習(xí)了一、兩套太極拳架就自認(rèn)為是傳人,要領(lǐng)要求上不精,好多的傳授者他本身只學(xué)了個(gè)拳架,沒有學(xué)到太極拳真髓的東西,把最根本的靈...
古譜秘籍2
古譜秘籍2《武經(jīng)玄機(jī)密錄》太極拳老譜密鑰九訣郭云深先生之十四則終南派心意六合拳九要述秘 紅拳拳譜 紅拳十六字決意解 楊氏老譜秘傳太...
武當(dāng)十二段錦(八段錦) 核心要領(lǐng)
武當(dāng)十二段錦(八段錦) 核心要領(lǐng)。八段錦,是在道門傳統(tǒng)吐納、導(dǎo)引等功法基礎(chǔ)上建立并完善起來的一套養(yǎng)生功法,最早見于《道藏》原謹(jǐn)八段,一段一句。本功法要領(lǐng):動(dòng)作配合呼吸,愈慢愈好,凡開胸時(shí)吸...
【地域武術(shù)】吳連枝開門八極拳系列之基本功法
八極拳的基本攻法包括對(duì)掌、腕、臂、肩、胸、腰、胯、腿、膝、脛、足等部位的靜、動(dòng)不同的訓(xùn)練方式,有揉手、捋手、三靠臂、貼山靠、揉...
乳山十日
乳山十日。第一次得見云手真顏是老師教一位姑娘時(shí)。只見在老師的指導(dǎo)下一手自然下垂,一手在胸前輕松優(yōu)雅地畫著弧線與直線,當(dāng)時(shí)我就想:這是啥高深武功,動(dòng)作這么超凡脫俗,既有舞蹈的曼妙輕盈,又有...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容